Как да се отървем от навика да хапе ноктите си
В ранна възраст навика произвежда почти мигновено, мозъка е активна и гъвкава, колкото е възможно да се усвоят нови преживявания. Kid все още не разпознава лошите и добрите навици, той научава, като повторите за другия.
Ако времето за улов на бебето на сцената на обучение, за да се дъвче пръстите, които са компетентни и на разположение, за да обясни нежелано извършването на това действие, има голям дял от вероятността, че той ще бъде освободен от проблеми с красотата на ноктите в зряла възраст.
Вие не може да забрани на децата да дъвчат ноктите и, още повече, че за да ги бие за нея на ръцете и други части на тялото. Забраните - най-бързият начин за устойчивото навици, основани на страх.
Веднага след като навикът е станала по-силна, а след това е много трудно да се унищожи. Навик - програма, записана в подсъзнанието. Тя работи в определени ситуации, като например в безсъзнание рефлекс.
Спусъкът е рефлекс, който е създаден на базата. Когато основата започва да се страхува за всяко малко "нервни състояния" рефлекс поведение започва автоматично.
Спре да хапе ноктите - трудна задача, но постижимо. Ако успеем да се прекъсне напълно действието връзка и причините, поради които няма да изчезнат от само себе си. В противен случай, трябва да имате силно желание да се отърват от навика да хапе ноктите си и постоянен самоконтрол:
- Намери първопричината и да го премахнете. Ако тя е страх - Спомням си първия момент на външния си вид и да играят отново без негативни емоции. Прости тези, които са породени от страх, а себе си за това й е обвързан с определен модел на поведение. Освободете ситуацията с любов.
- Създаване на жива картина на пристрастяването изпълзяват пръстите си: мръсотия върху ръцете, грозни нокти.
- Свържете изображението, причинено от негативни емоции: болки в пръстите, абсцеси, язви.
- Разработване състояние на отвращение за тази емоционална картина.
- За да се формира навика използване от друга страна. Вземете ги с нещо безобидно.