Как да се отървем от апатия живота ми
Как да се отървем от апатия?
Какво ще, че робството.
Ние трябва да се работи, но мързел. Ние трябва да се измъкне от къщата, но също така и с неохота. В магазина, за да отида или какво? Не, аз ще отида по-добро бъдеще ...
Сега ми кажи, скъпи читатели на Дневника на успеха. ролки за вас такова състояние?
Или може би, да започнете да губите жаждата за живот?
Рутинно абсорбира главата, всички неща се правят на машината, без емоции. Дори и на Нова година или рожден ден на приятел, не се намери отговор в душата. И тогава идва време, когато искате да седнете някъде в ъгъла и да си сам със себе си, така че никой не докосна или намеса.
Ако в момента се изпитва нещо подобно, тогава няма да завиждат. Тъй като вие сте в една мрежа коварен апатия. И без колебание, как да се преодолее апатията. рискувате да го уреди в сърцето си, в продължение на много месеци и дори години.
Какво е апатия?
Повярвайте ми, се бори с апатията не само възможно, но дори и това е необходимо. И вие можете да го направите сами, без намесата на колелата и се свива.
Въпреки това, преди да се пристъпи към въпроса, как да се преодолее апатията. нека да разгледаме по-подробно характера на отрицателен държавата.
Така че, апатия се нарича липса на жизненост, чувство за безполезност и духовна празнота. Апатични човек понякога прекалено мързеливи, за да дори да плача, така че да го има всичко.
Защо апатията и как да се бори с него?
В действителност, на причините за това голямо множество. Често се случва, апатия, просто защото ви харесва кон плуг без почивни и празнични дни. В един момент, тази ситуация започва да ви притесняваха, а след това досадно, което би могло да доведе до апатия.
Също така да предизвика сънливост, родителите могат да действат.
Първо, те изискват от вас да завърши училище, а след това задължително да отиде в колеж, а след това да се работи при стриктно спазване на специалността. И дай боже да се отклони от тези правила, защото zagryzut.
И всъщност, които се нуждаят от тези специалност?
Например, моят приятел е само на 10 хиляди души на лекар ...
Ежедневно тя спасява десетки човешки животи, е дежурен през нощта, и от време на време живее по време на работа. Но си брат-безделник, като зад покажем само кокоши фазани, печели в района на 50000, печелейки товарача, водачът, спедиторът.
Между другото, на родителите на моя приятел твърдят, че висшето образование е от първостепенно значение и дори не мога да си представя, че тя променя без пари медицинската професия, с нещо по-полезно.
Това е при такива обстоятелства, повечето хора не се страхуват да се отговори на очакванията на родителите си, са обект на апатия и депресия.
В допълнение към родителската апатия може да доведе до многобройни роднини.
Когато работата ви е извън обхвата на техния свят, те започват да ви раздробяване, която държи на правата си.
Например, можете да светне някой готин идея. Споделихме идеята с приятели, които, поради своята ревност и ограниченост веднага изразят своето мнение по един доста груб вид.
Какво тук продължаването на?!
Как да се отървем от апатия - ръководство за действие
След като приключва с апатията и причините за него, ние сега се обръщат към най-интересната част на тази статия - ние ще се справят с него!
Съвет 1. С цел преодоляване на апатията - трябва тя даде в
Колкото и странно и глупаво звучи този съвет, но работи!
Опитвайки се да се противопоставят на апатия, ние само трупат отрицателна емоция, която в никакъв случай да се изхвърли. Така че не го чакаме да се случи.
Ако ви хванат с мързел и депресия, не се опитвайте да направите нещо. Вместо това, увийте в топло одеяло, включете интересен филм и да се насладите щастието си, колкото е възможно. В 50% от случаите на следващия ден апатия изчезва без следа, и отново сте готови за битка.
Съвет # 2: Анализ на причината за апатията
Ако на следващия ден, си апатия няма да си отиде, тогава ще трябва да се анализира причината.
Това често се случва, че има апатия, поради липсата на цел в живота.
В този случай, трябва да се рови в себе си и да разберат живота ценности. Но най-важното - трябва да се разбере защо работите, това, което се стремим и какво искате да постигнете в рамките на 1-2 години!
Съвет 3. В борбата срещу апатията ще помогне за промяната на околната среда
И сега аз ще ви предложа да изпратите всичките си апатични и песимистични приятели и чат с досадни роднини сведени до минимум.
Кажи ми защо си запазите за себе си такива ужасяващи приятели? Вие сте мазохист? Или може би те обичам с Маша стене за шеф на кутия-селяни и кучка?
Повярвайте ми, с колегите песимистите не само влезе в себе си, но няма да падне на дъното, и то не е далеч до депресия ...
Ето защо започнете да търсите в нещата по-оптимистично. Направете приятели оптимистите, които ще бъдат лесно и удобно.
Съвет 4: Направете си план за година или две или три
Когато мислите за това, което искате да постигнете в живота, направете план за това как ще отидете до целта си и напишете в дневник!
Да направим всеки ден все пак, би било една малка стъпка, след шест месеца ще бъде главата и раменете над неговите приятели, колеги, и себе си последен. Освен че има на разположение ясен план за постигане на целта си, трябва просто нямам време да бъде тъжен.
Съвет 5: Присъединете се към фитнес зала
Или танцува или карате, или ... Е, да започне да посещават спортен клуб. Както вече споменахме, в резултат на упражняване на човешкото тяло произвежда хормона на радостта.
И щастливи хора определено не са засегнати от някоя от апатия!
Съвет 6. Усмихни се
Понякога апатия идва като резултат от липсата на вяра в себе си. В такива моменти, се ревизират всички неща, които се представят по време на работа, училище или колеж. Със сигурност имате в магазина има работа, за която се похвали, връчи сертификати и медали. Осъзнайте, че просто не даде награда на никого. И ако вие сте отличена с грамота, а след това имате на главата по-добре от своите колеги или съученици.
не Kstati..poka забравя ... не забравяйте да се абонирате за нашия rassylochku полезна информация на електронната си поща! Ежедневно емисия мозъка ви е само информативен материал!
И накрая, искам да ви съветваме никога peretruzhdaetsya!
Бийте работохолизъм. Подредете себе си разбива по време на работния ден. Не слушай глупави съвети на приятели и роднини и минават през живота винаги с високо вдигната глава.
Трябва да се видят интересни начини, които ще ви помогнат да се отървете от апатия възможно най-скоро!
И ако апатия поради невъзможна мечта - да има щастлив отношенията с любимия човек? Когато в продължение на 31 години и иска едно щастливо семейство (освен, че е необходимо да се изгради солидна основа на отношенията, така също и на възраст за раждане на здраво дете, времето не е неограничен) и взаимоотношения са редки (веднъж на всеки 2-3 години), а след това, че не е тези. И ръцете надолу, не искам нищо, дори от факта, че обикновено носи радост ... и толкова много вяра е, че всичко е възможно, но сега всичко е разбито
Често първата част от съветите наистина помага най-добре. Тестван.
Здравейте, аз се чудя. Лекарят в крайна сметка може да се печелят много :) Основното нещо правиш нещата, които обичате и апатия не ще :)