Как да се научите да не се чувстват болка

Най-често човек изпитва физическа болка, защото аз се обвинявам (удари в ъгъла на масата, надолу) или случайно "докосна" човек несъзнателно (стъпи на крака в метрото). В този случай е необходимо да се забрави за агресия и да се опита да премести фокуса. Например, мислено повтаря скоропоговорка, ако от вас се иска да го кажа в най-кратки срокове или да помните стихотворението сякаш репетира, преди да отиде на сцената. Тези процеси на мислене отвличат вниманието ви от вредните инциденти, както и усещането за болка по-скоро тъп.

За да се преодолее болката, да ходи по горещи въглени, ще сто процента доверие. В действителност, в човешкото тяло е проектирано така, че кожата на краката му възприема всяка температура, при която се докосне - дали охлаждане или огън, и след няколко минути, държейки баланса, които не позволяват сами да споделите вътре в тази температура. Затова Йоги се озове на огънче бавно, бавно доставят удоволствие на всяка стъпка. Той е уверен, и знае, че температурата на кожата не трябва време, за да се разпространи и в други органи. Следователно, трябва да знаете какво точно нищо не може да навреди, дори и само вие не искате.
Също така, не мисля, че на стъпване върху стъклото, че сте на път да настръхвам. Мисълта мигновено парализира волята си, и вие ще станете уязвими по отношение на обекта рязане.

Още по-лошо, отколкото физическата болка може да бъде духовен само. Тя се стегна бавно и човек става агресивен. В този случай, това ще ви помогне да се преодолее болката от искрена прошка. Прости извършителят на деянието му, както и да се занимава с някаква благородна кауза, да ви донесе радост. Това може да е създаването на нов проект, ремонтиран апартамент, благотворителност и др. Вземете видно място всички неща, които приличат си насилник. Обърнете по-голямо разнообразие от случаи и да се налага и стартовете от време, за да стане по-бързо и ще откриете един нов свят на вашия талант!

Ориенталски танци - това е необикновено красив и завладяващ спектакъл, те са полезни за здравето на жените, както и запази формата. Поради танцува работи активно циркулацията на кръвта, упражняват мускулите на кръста, ръцете, бедрата и гърба намалява болката. Както и по-голяма гъвкавост и издръжливост.

Като се научат ориенталски танци, вие ще бъдете в състояние да се угоди на мъжа си. Тяхната ефективност отдавна е доказано. Човек не може да устои на една жена, която знае как да се движи грациозно и гъвкаво. Арабски музика е обичан от много хора, и особено в танц. Меките извивки люлеенето на гърба, бедрата, никой човек не може да се подценява творчеството си.

Един важен фактор е музиката, вие трябва да усетите ритъма, да танцуваме външния ви вид, свързан с музиката.

Empathy - способността да се чувстват проблемите на други хора като свои собствени. Също така, това качество се нарича емпатия. Някой е по-силна, някой по-слаб, но неговото пълно отсъствие на хора не е типично. Голяма част от човешкото взаимодействие се основава на съпричастност.

А много често причина за липса на съчувствие не е невъзможността да го усещат и нежелание да се погледне другите. Психолозите казват, че винаги двойки, които имат сериозни проблеми, не симпатизират един на друг. В този случай, партньорът често се вижда с егоцентрична позиция. Всеки партньор иска другият го забелязах, на първо място, е направил това, което е било "необходимо". Но тези, които ще присъстват на първата - някога спечели. Разбира се, вниманието трябва да бъде истинска и безкористна, а не въз основа на отговора.

Empathy - е да се разбере какво точно липсва на друго лице. Понякога е достатъчно да погледнем по-отблизо, за да види какво имат нужда. Това ви позволява да се разбере дълбоко нуждите на другите, за да ограничат връзка. Особено в съчувствието обикновено изисква тези, които го получават поне на всички: деца и възрастни хора. Empathy е основа за създаването на дълбока и доверчив отношения като дете, и с възрастни родители.

Проблемът за проява на съпричастност често е страхът от болката или егоизъм. Опитайте се да се справи с това. Ако смятате, че някой от другите, в зависимост от имате нужда от помощ, ще трябва да го има, дори забравяйки своите собствени цели, които изглеждаха по-ранен приоритет. Например, ако сте бизнес човек, той симпатизира съпруга, която ви очаква през вечерта от работа, когато се опитвате да се върне у дома по-рано, още преди подобно искане изглежда абсурдно.

Понякога липсата на човешка симпатия обвиняем, не е така, защото той наистина не разбирам другите, но тъй като той не изразява чувствата си. Можете да се притеснявате за някой друг, но ако не мисля за това, някои хора понякога смятат ли безсърдечен. Много често тази среща хора, които не са свикнали да говорят за чувствата си. Опитайте се да бъдете по-открити с любимите хора. Ако смятате, че нещо - кажи ми за това, тази политика ще ви позволи да изгради отношения на доверие и да се отърве от обвиненията, че не можете съпричастни.

Трудно е да споделям с факта, че ти не разбираш. Например, някои млади и неопитни хора с голяма трудност симпатизират на възрастните хора. Нищо чудно, те казват, че "хранят гладните не разбира." Ако се сблъскате с житейски опит на някой друг, че е много далеч от вас, опитайте се да се поставите на това лице. Не съдете строго, дори и ако някой е извършил непростим грешка очевидно за вас. Като цяло, по-добре е да не осъждаме никого. Ти не знаеш как щеше да се направи, ще се окажат в подобна ситуация. Когато някой по-тежък от вас, а вие се разбере разликата, чувствам болката на този човек - това се нарича съчувствие.

Empathy - това е не само способността да се разбере какво живеят другите. Също така е в състояние да бъдат внимателни, за да се отнасяме към другите с такт и учтивост. Опитайте се да помогне на хората. Дайте си навика да прави едно добро дело, като например веднъж седмично. Чувствата, които ще ви се възползват, когато помогнете на някого, да ви помогне да не само да се научите съпричастност, но и да стане по-добър и състрадателен човек.

По-голямата част от жените се характеризират с висока емоционалност към тях чувства преобладават над разума, което понякога пречи да направят информиран и рационални решения. Всяко неспазване ги кара да се опита и да страдат и да се чувстват болка. След известно време, събитията са забравени, и травмите от душата остават. За да престанат да се чувстват болка и да разкъса душата си за всяко малко нещо, което трябва да се промени възприятието си и се научи да издържи спокойно неуспехи и да оцелеят неприятности.

От това, че можете да контролирате чувствата си. Вместо да се разстрои и страдание, тревога и плаче. можете да прекарате това време да мисля за ситуацията и да се намери разумен изход от нея. Вашите преживявания просто бездействие, по време на който сте се изчерпи емоционално. След това, вие се чувствате опустошено и физическа умора. Не е ли по-добре да прекарат техните въоръжени сили в действие?

Спрете да се притеснявате за събитията, които все още не са се случили. Това често се случва, че интуитивно или по силата на опит, можете да предскаже неблагоприятното развитие на дадено събитие и предварително се чувстват недоволство, разочарован и притеснен. Той също така се случва, че ще ви отведе до интуицията си, но след една безсънна нощ не се върна.

Научете се да се премахне напрежението чрез дихателните гимнастика и релаксация. Но вие трябва да разберете, че сте жив човек, а вие винаги ще имате определено чувство, доза от, не си губете умствена сила. Тревожи неприятности от момента на получаване, но не за дълго - не забравяйте, че след като пострада - трябва да се действа!

• Как да спра страх