Как да се намали натискът отдолу правилно и ефективно

Как да се намали натискът отдолу правилно и ефективно

Хипертония - доста често срещано заболяване, така че въпросът за това как да се намали натискът отдолу, притеснен за много голям брой хора. Но първо трябва да се разбере какво е кръвното налягане и как трябва да бъде.







кратко описание

Сърдечна налягане се разделя на следните видове:

  • кръв (измервания обект е артерия);
  • капилярна (измерена в капилярите);
  • венозен (измерване среща в венозната система).

измерване на втори налягане и трето вид има някои усложнения и трябва да се извършва само в болница. Ето защо, на практика най-често се налага да се справят с него на първо място.

Кръв или кръвно налягане (ВР) - сила, която действа върху стените на кръвоносните съдове. Неговите нормални граници процент от 120/80 до 140/90 mm Hg. Чл. в зависимост от възрастта. В случай на стойност човешка смърт пада до нула.

При измерването се определят две цифри, които са разделени фракция, например 120/80 mm Hg. Чл. В този случай, 120 - горна налягане, т.е. систолично и 80 - на долния, т.е. диастолични. Първият от тях се измерва по време на сърдечния ритъм, а вторият - когато сърцето е спокойна. Нормалната разликата между тях - около 40 единици.

Как да се намали натискът отдолу правилно и ефективно

Обикновено, както се променят едновременно, но понякога долната налягане може да се повиши, дори ако горната съставна част е нормално.

Причини за възникване на висок риск и ниско налягане

Нормалната компонент на ниското налягане в границите от 80 до 90 единици. Най-често тя се увеличава при наличието на други заболявания - е:

  • бъбреците и надбъбречната болест;
  • разстройства на активността на хипофизата;
  • заболявания на ендокринните органи;
  • понижава тонуса на сърдечния мускул;
  • херния на гръбначния стълб;
  • невроза, стрес;
  • хормонален дисбаланс;
  • неизправност на щитовидната жлеза;
  • присъствието на сърдечно-съдови заболявания;
  • образуване на тумори с различна етиология;
  • генетично предразположение.

-Ниското налягане може да варира дори при здрави хора през деня, например при повишена емоционална или физически стрес. Но в този случай тя е склонна да падне върху себе си и няма опасност от това.

Заболяването има следната степен:

  • лека (90 99);
  • умерено (100-109);
  • тежка (110-120).

Повишено кръвно налягане по принцип означава, че сърцето не може да функционира правилно и кръвта се движи при високи усилия. Ако, обаче, се е увеличил само по-ниско кръвно налягане, това говори за проблемите във функционирането на кръвоносните съдове и кръвоносната система като цяло. Кръвта не може напълно да изпълнява своите задачи се дължи на лошото представяне на съдовете. В резултат на това цялата човешкото тяло износва и може да бъде инсулт или инфаркт. Освен това може да се образува атеросклероза. В такова заболяване е нарушена липид-протеин метаболизъм и еластичност на съдове, което води до утаяване на холестерола на техните стени и образуването на плаки. претоварването може да допринесе за сърдечна недостатъчност.







Друга сериозна заплаха е промяната в мозъка. Това е отразено в нарушена памет и интелект. То може да бъде бъбречна недостатъчност. В резултат на бъбреците вече не изпълняват функцията на премахването на токсини, което води до забавяне на отравяне на човешкото тяло.

Лечение на високо подналягане

Как да се намали налягането на долния десен ъгъл в този или онзи случай, можем да кажем само след извършване на пълен преглед на тялото и да определи точната причина за болестта. Поради това, че не е необходимо да се лекувам самостоятелно. Решението да свалят по-ниско е налягането, лекарят трябва да вземе.

За съвет от специалист, моля направете Priya да кардиолог във формата по-долу:

Обикновено, за да се намали по-ниско кръвно налягане, да се използва набор от следните мерки:

  • балансиран режим на хранене;
  • намаляване на загуба на тегло (ако има такива);
  • физическа активност;
  • честото излагане на чист въздух;
  • придържане на деня (пълен покой);
  • получаване на лекарства;
  • използването на някои традиционни лекарства.

Как да се намали натискът отдолу правилно и ефективно

Здравословният начин на живот и балансираното хранене - от главните условия за нормализиране на налягането

За да се ускори намаляването на кръвното налягане и нормализира неговата последователност, е необходимо да се следват диета:

  • използвани за храна, колкото е възможно с пресни зеленчуци, билки, горски плодове, плодове;
  • изберете постно месо;
  • консумират мляко и млечни продукти;
  • Заменете захарта с мед;
  • ограничи приема на сол;
  • откаже от пържени и мазни храни;
  • ядат повече и рибни продукти;
  • спрете пушенето и пиенето на алкохол;
  • намаляване и сладки бисквити;
  • за предпочитане яде хляб само от пшенично брашно.

От лекарства може да се предписват лекарства, чието действие е насочено директно към намаляване на кръвното налягане. Например:

  • бета-блокери (регулиране на сърцето, да се намали неговата потребност от кислород);
  • калциеви антагонисти (предназначени когато тежка хипертония, и за предотвратяване на сърдечни атаки след смъртта);
  • диуретици (диуретици се използват за отстраняване на оток и отстраняване на излишната вода от организма).

Традиционните лекарства

Има голям брой настойки и отвари, които ще ви помогнат да се нормализира по-ниско налягане и подобряване на общото здравословно състояние. Те включват тинктури:

  • на Leonurus;
  • глог;
  • на божур;
  • валериан;
  • кедрови шишарки.

Как да се намали натискът отдолу правилно и ефективно

Друго добро средство - лечебен билков чай. За подготовката му ще трябва 1 супена лъжица. л. Leonurus, жълт кантарион, риган. Смес излее 2 чаши вряща вода и се влеят в продължение на най-малко половин час.

С остър натиск скочи и да се студен компрес, който се прилага от двете страни на шийните прешлени.

В допълнение, за да помогне на тялото, когато заболяването е в състояние на пресен сок от цвекло. Трябва да се пият 2 супени лъжици. л. половин час преди хранене.

Успокояване на бъбреците и да доведе до нормално налягане ще напитка, направена от червени боровинки, понижаване на кръвното налягане. Необходимо е да се разрежда с половин чаша сок от червена боровинка чаша вода и добавете мед на вкус. Вземете той трябва да бъде три пъти на ден след хранене стриктно. Това означава, известен още възможност за увеличаване на имунната система и укрепване на организма като цяло.

Народни средства обикновено се използват в комбинация с употреба на наркотици. Трябва да се помни, че натискът на отлива у дома е рисковано. Ето защо е необходимо да се харчат терапия само под наблюдението на лекуващия лекар.

Оценка кардиолози: