Как да се готви зелен коктейл

Категория: Рецепти на живо кухня

Какво е зелен коктейл? Каква е неговата употреба? Как да се готви зелен коктейл след минута. Инструкциите ми!

Как да се готви зелен коктейл? Защо той е зелен? Каква е ползата от зелен коктейл? Моите инструкции за това как да се подготвят зелена напитка в минута!

Здравейте, скъпи читатели! Днес реших да напиша бележка за това, как да разнообрази вашата диета syroedchesky. Това ще ни помогне полезни зелени коктейли. Те са вкусни, питателни и много полезно. Днес ние се учим как да се подготви зелени шейкове. Майсторски клас на зелени коктейли!

Коктейл - смес от различни съставки с вода. Нашият специален коктейл, това зелено! Зелен коктейл наречен зелено защото има по-зелен цвят. Минерал магнезий, който се намира в зеления прави нашия коктейл зелено. Оттам идва и името -zelony коктейл! И сега ще ти кажа, че това е полезно в зелен коктейл, и защо е необходимо да се пие.

Ползите от зелен коктейл.

Зелените е най-полезен продукт в неговия състав и стойност за по-здравословен живот. Зелените съдържа хлорофил, фибри, антиоксиданти, протеини и витамини. Зелените трябва червата ни за развитието на благоприятен микрофлора, произвеждат витамини и поддържане на имунитета.

Съдържащите се в зеления хлорофил подновява кръвни клетки, очиства организма от паразити, тя съдържа необходимите човешки магнезий. Зеленината е източник на слънчева енергия. Зелените в дясно е списък на най-полезните продукти за човешкото здраве!

Зелен коктейл ще ви помогне да се преодолеят пречките. Той е отлично средство за отслабване, тя дава усещане за ситост и енергия. На сурова диета храна, за да отслабнете с помощта на зелени коктейли много лесно. Начинаещи Суровоядците, подготвят зелените шейкове!

Как да се готви зелен коктейл.

За да се подготви зелен коктейл имаме нужда от чиста вода, плодове и билки. Ние не можем да направим, без да ни помощник блендер. Това е първата ни половинка ще ви помогне, за да ни направи едно питие бързо една минута!

Само чиста вода използваем. Зелените - източник на витамини и минерали. Сладки плодове, да се пие този коктейл е лечение! Плодове маскира вкуса на зелени растения. Коктейл с плодове, за да станете вкусно и приятно! И вие лесно ще може да си позволи да се пие много хранителни вещества и е много забавно!

Какво да се използва за коктейли.

За приготвянето на зелен коктейл ще подходи някакви билки: магданоз, копър, спанак, киселец, могат да се добавят диворастящи билки: киноа, пелин. Всички части на зелени растения: цвекло Зелените, моркови, ряпа, глухарче корени и листа. Всички зеленчуци и зелени, а не за нищо, че този коктейл се нарича зеленото!

Плодове, разнообразие от банани, ягоди, авокадо. Това е класика. Можете да добавяте различни сокове или плодове: орлови нокти, зърнастец. Това ще бъде страхотно и много полезни шейкове! Смятан идеалното съотношение: 60% плодове и 40% зелен.

Ние правим сутрин коктейл и напитки през целия ден. Обикновено 2 - 4 порции, това е съвсем достатъчно за целия ден. Направи коктейли точно на деня. Сутрин се разклаща, а през целия ден можете да пиете.

Първият път, когато можете да направите коктейл повече или по-малко, отколкото трябва за деня. Но това не е страшно. Ако зелен коктейл бе той може да се съхранява в хладилник. Но това е по-добре да се пие на ден готвене. Но за утре, за да се направи нова партида. С течение на времето, вие бързо ще бъде свикнали, и буден да знам колко трябва да се смесват с коктейл през целия ден!

Измиване инструкции коктейли.

Първият коктейл не винаги работи. Но идва опит, както и да се направи зелен коктейл отнема няколко минути. Зелени шейкове помогнат да се чувстват наситеността на храна, което е много важно в периода на преход, когато през цялото време, че би било желателно - да се яде! Но моят водач, как да се направи зелен коктейл в една минута!

1. Измийте зеленчуци и плодове с вода. Подгответе блендер.

2. Ако на плодовете и зеленчуците с големи размери могат да бъдат нарязани на парчета, отстранете семената. Когато всичко е готово, поставете всички съставки в блендер и се налива водата.

3. Всичко се смесва в блендер. Минута и коктейл готов!

Добавете достатъчно вода, 1 - 2 литра, ако се пие няколко порции. Имате само на 1 - 2 литра коктейли, така че той ще бъде достатъчно за целия ден! Имам зелени, експериментират с аромати, се наслаждавайте!

[Su_note note_color = "# f8f670" text_color = "# 090f08" радиус = "9"] Абонирайте се за блога новините да не пропуснете моите рецепти на вкусни зелен коктейл! [/ Su_note]

Не всички Суровоядците пият зелени шейкове, но това е изборът на всеки. Коктейли добавят разнообразие в моята диета. Зелени шейкове помогнат да ядат повече зеленчуци, а тя просто се нуждаят от човек! Прочетете статията ми как да се укрепи сърцето. където аз говоря за зелени свойства. Зелените са много полезни!

Темата на зелени коктейли и използването на зелени растения ще трябва да продължи да блог. Не пропускайте! Сега, че знаете какво полезни зелени коктейли. Как да се готви зелен коктейл. Много е лесно!