Как да премахнете излишните килограми за 2 седмици - как да отслабнете бързо и трайно, и да се отървете от целулита

Здравейте на всички! С Елена отдавна е познато. Преди четири години, след раждането на второто си дете, Хелън ми помогна да се върна във форма. Отидох Turboton програма Butkamp, ​​Turboslim, Metafit. Форма съхраняват в продължение на дълъг период от време, но след това в тялото е имало повреда.

На първо място, аз бързо възстановяват теглото си, което не иска да изчисти всяка диета, като се брои калории и тренировки. Тегло аз не бях много голям, допълнително 4 кг, но те упорито отказваше да ме остави. На второ място, аз спрях да спя! Почти всички. Пих успокоителни, приспивателни, но нищо не помогна. Дарената кръв, това е хормонално недостатъчност.

Не съм спал добре за почти една година. Podshatalis нерви, затъна в семейството. Предвид факта, че аз бях постоянно сънлив и ядосан, няма нужда да казвам, че отношенията със съпруга си малко се обърка ...

За да се реши най-малко на проблема с наднорменото тегло, аз купих различни обучение на обучители и специалисти по хранене. Прекарано време, пари - в резултат на нула. За решаване на проблема с сън лекар посъветва курс на хормони. Аз отказах. Видях различни успокоителни. Но, странно, нищо не помогна.
И тогава отново се замисли за Елена и решили да го намери. ВХ намерена страница нея и бях изненадан как тя се е променило през тези 4 години! Четох, че тя не се брои калории и не тренира до изтощение. И след като пише тя. Той е точно 14 ден от началото на програмата "Ctroynaya и безплатно." Аз загубих 3 килограма! (Всички тегло). Тегло премества наляво и надясно стабилна. Като обеми са отишли ​​за такъв кратък период може да се види на снимката.

Най-важното е, сега спи! Аз си лягам и заспивам веднага. Ставам сутрин не с пръчка, а тя, без будилник-рано от обичайното в 2:00. Събудете освежени и съвсем различен подход към живота)))) Общото здравословно състояние в процеса е отлично. Естествено подобри отношенията със съпруга си, сега мога лесно да ставам сутрин да се хранят на закуска на съпруга си, преди работа, вечер аз не "умира жена". Сега не е нужно да се купуват продукти само за себе си (нискомаслено мляко, пилешки гърди и овесени ядки). Да си купя нормална мляко за всички и за себе си, тлъсто месо и пилешко месо. Не се получава постоянен желание "Jora", за да дъвче, и без значение какво. Аз съм лесно да се получи около две хранения. В това обучение, вероятността е много малка почивка, тъй като не се гледа очи, които ще трябва да ядем, за да отслабнете. Е, резултатите са мотивирани да продължат без прекъсване.
Въпреки, че основната цел на тегло вече постигнато, аз искам все пак малко postroynet- го стяга))) Обичам промените, които се случват в мен. Мисля, че с течение на времето ще бъде още по-добре.
С пълна отговорност заявявам, че програмата "Slim и безплатно" работи! И това работи чудесно!

3 лесни начина да отслабнете бързо, подобряване на съня и настроението

1. Сменете пилешки гърди месо от пилешки бутчета или краката, файл-скъпо постно месо в нормален със слоеве мазнини, ниско съдържание на мазнини млека за млечни продукти максимално тегловно съдържание на мазнини, поставени в кафе мазнини крем.

2. Яжте до насита, а само 3 пъти на ден. Ако спешно се нуждаем, за да продължи 2-3 кг да напусне - тогава пропуснете едно хранене.

3. яде най-малко 2-3 сантилитра на растителни масла (кедър, лен, кокосови) на ден, като всеки самостоятелно зачитат горния модел. Маслото може да се добавя към салати, а след това тялото по-добре асимилира витамини и минерали, които се намират в зеленчуците, и вие ще бъдете добре нахранени и спокойна!