Как да пазарувате в седмицата в продължение на 10 минути, новини от Украйна
Не просто списък с необходимите продукти, необходими за извършване.
Всички знаем, че пазаруването, дори ако това е просто храна за една седмица, не може да бъде тук и така отиде и да го купи за 10 минути. Придобиването на даден продукт е много труден процедура, която ни кара да прекарват много време. Невромаркетинг е проектирана така, че да можем да прекарват часове разхождат супермаркета, бране доста ненужни продукти, или да купят даден продукт по-скъпо от планираното.
Ние сме уверени, че тези проблеми са ви познати. Така че, редакторите на Marie Claire събраха няколко съвета за това как да се структурира покупките си и да научат как да купуват само най-необходимите неща, които в продължение на 10 минути.
1. Не отивам на пазара или в магазина спонтанно
Психолозите са доказали, че спонтанни решения водят до по-голямо използване на ресурсите. Същото важи и за ще пазаруване. Ако не изведнъж сте отишли за храна, след това не забравяйте, че времето и парите, които ще харчат повече, отколкото обикновено. Ето защо, преди да планирате пазаруване. Изберете време, и изберете определена сума за харчене. Нито повече, нито по-малко.
Прочетете също така: Къде да започнете разговор, ако искате да имате нов приятел
2. Да се предвиди всичко
Опитайте се колкото е възможно да се планира менюто за седмицата, мисля за това, закуски ще ви тази седмица и как да се лекуват гости, ако те изведнъж слезе спонтанно. Този конкретен списък ще съкрати престоя си в пазарите или в магазините.
3. пожелах списък с продукти
4. Всички рафтовете
Пазарувате в хронологичен ред. Какво имаме предвид? Разработване на оптимален маршрут от отдел, за да не тече магазина в безпорядък и не ходят на несъответствието със списъка. Така например, за първи път отиде на зеленчуци и плодове магазина, след мандрата и месарница и така нататък. Да не се обърка себе си.
5. Не се изкушавайте
КАКВО иззети стрес, така че да не се възстанови
10 здравословни навици, които ви правят несъзнателно
Научно доказано: изкуствените подсладители не помагат да отслабнете