Как да паднете от велосипеда
Ако се научите да карате колело, да се научат да падне. Дори и най-предпазлив колоездач не е имунизиран от извънредни ситуации. И ако ти започваш да се справят с екстремни преживявания. след това умение е необходимо.
Как да се падне на мотора при минимален риск:
- Цедено тяло. Спокойна мускули ще доведе до счупване.
- Отърви се от мотора. Когато осъзнаете, че не издържа на седлото, опитайте се да влезе в самия него, хвърляне на мотора далеч.
- Falling с лице надолу - амортизирани отпадналите ръце. Bend лакти и се насочи към едно и също време, за да се предпази главата. Ако падне с прави крака или ръце - има риск от счупване.
- Ако ви изложи ръцете си навън, палми отворен режим на задържане. Не се сгъне в юмруци.
- Fall като котка. Тази група спасява в ситуация, в която хората лети над кормилото.
- Попада в страната. Това е най-сигурният извънредно положение "кацане" с висока скорост. В тази група на и да продължи до бряг - Tumbleweed напред.
- При ниски скорости, можете да запазите в предната част на волана, без да се налага да се отстранят краката от педалите. По този начин на мотора падна на една страна и удар върху волана и бедрото.
- Falling по гръб, за да се измести центъра на тежестта в посока да падне на една страна. След като се групират, за защита на главата и шията. Bike докато отчуждаваш крака.
- Винаги спазвайте правилата за безопасност на шофиране!
Как да се обучават есента:
Какво да правите, ако вече сте паднали:
В никакъв случай не скочи да се провери, тъй като има "железен кон". Можете да бъдете в състояние на шок и неправилно да се направи оценка на състоянието им. Легнете на няколко минути неподвижен, успокояващ дъх. Той размърда пръсти, ръце и крака, за да се уверите, че няма фрактури. В противен случай - веднага се обади на бърза помощ или да поиска да се обадите на други хора.