Как да оцелеем смъртта на любим човек да се грижи за роднина, психологически консултации

Смъртта на любим човек - един от най-трудните и сериозните предизвикателства, които могат да се случат само в живота. Ако трябваше да се справят с това бедствие, глупаво съвети "се стегнеш". Отначало тя ще бъде трудно да се вземе загуба, но имате възможност да не потънат в състояние по-дълбоко и се опитват да се справят със стреса.

Най-ужасното преживяване в живота ми - смъртта и болката от загубата

Както показва практиката, не е възможно да се подготви напълно за смъртта на любим човек, дори ако той е бил болен, и този резултат вече е определена от лекарите. Такава загуба обикновено се превръща в сериозен емоционален срив и депресия. След това, траур човек може сам като "падне от живота" и в дългосрочен план.

За съжаление, не е бърз начин да се измъкне от депресивно състояние, предизвикано от смъртта на любим човек, но трябва да се вземат мерки, за да се гарантира, че това не е беда за вас е довело до тежка депресия. Като правило, след смъртта на близък роднина или приятел, хората започват да се чувстват вина, чувството, че те са направили за починалия всичкото добро, което той заслужава. Ръководителят превъртат много мисли, свързани с починалото лице, което води до обща депресия.

Етап 4 скръб

1. Шок и шок. За някои от тях, тази стъпка може да отнеме няколко минути, и някой се потапя в такова състояние в продължение на много дни. Едно лице не може да осъзнае напълно какво се е случило, той като че ли в "замразено" състояние. Частта може дори да изглежда, че трагичен инцидент не направи голямо влияние върху него, но в действителност той просто е в дълбока шок.

2. Ако не попълните отричане и депресия. Човек не иска да приеме това, което се е случило и да мисля за това, което ще се случи по-нататък. Осъзнаването, че живота никога няма да бъде същата, изглежда ужасно, а той се бореше да забравя, дори и само за да не мисля за това, което се е случило. Може да изглежда, че ако човек вцепенен. Всички говорят за загубата той или избягва или не поддържа. Въпреки това, съществува другата крайност - повишена нервност. Във втория случай на траур започва активно да се включат във всеки бизнес - размесването неща са загинали, всички обстоятелства на трагедията, за погребението и така нататък. В резултат на това рано или късно да се разберем за това, което животът се е променила драстично, което води до стрес, а след това - до депресия.

Тази фаза може да бъде придружен от мига на гняв и негодувание. Какво се случва, изглежда несправедливо и страшен и непоправима осведоменост за ситуацията ядосан и притеснен. Размишлява много опции, че резултатът можеше да бъде по-различно. Човек се ядосва на същото, вярвайки, че той би могъл да попречи на бедствието. Той също така отблъсква други стават раздразнителни и депресирани.

4. Приемане и траур. Обикновено този етап идва след няколко месеца. В особено тежки случаи, ситуацията може да се забави. Като най-острите етапи на скръбта, човек започва да условия с какво се е случило. Неговият живот за известно време вече тече в различна посока и той започва да свикнеш с това, малко по малко ", обновен". Спомените за починалия причина го мъката и периодично той скърби за любим човек.

Как да се помогне на човек да се движи смъртта на любими хора

Опитвайки се да се помогне на ближния е по-лесно да прехвърлят загубите, мнозина се опитват да намерят начин да го разсее напълно от това, което се е случило и да се избегне да говорим за това. Но това не винаги е вярно. Вижте общи насоки за помощ в такива ситуации.

Не пренебрегвайте за разговори на починалия

Ако след трагедията се проведе по-малко от шест месеца, след което трябва да се разбере, че мисълта за вашия приятел или роднина, често се въртят около нея. Понякога е много важно да се говори, а понякога - и плаче. Не режете себе си на разстояние от тези емоции не правят кой да ги потисне в себе си, оставайки сам с чувства. Разбира се, ако това е било много дълго време, както и всички разговори са намалени до починалия, а след това те трябва да се дозира.

Разсей траур на скръбта му

Когато за първи път на нажалените липсва интерес - това ще трябва само морална подкрепа от вас. Въпреки това, след няколко седмици, трябва периодично да се даде мислите на човек друга посока. Настойчиво го покани на туристическите атракции ще бъдат записани на вълнуващите курсове и други подобни.

Превърнете вашето внимание страдание

Често хората до известна степен се разсейват от събитията, осъзнавайки, че те се нуждаят от помощ на някой друг. Покажи траур, че се нуждаят от нея в една или друга ситуация. Също така значително да ускори процеса от депресия може да се грижи за домашни любимци. Ако видите, че човек има много свободно време, което води до объркване на пътя в преживяванията си, а след това му даде кученце или котенце, или просто го дам "временно" на жонглиране, тя казва, докато няма място за прикачване. С течение на времето, той не искаше да се откаже от нов приятел.

съвети психолог

1. Да не се отказват помощ в близост

Не натискайте и хора, които искат да ви подкрепят в мъката си. Споделете с тях своя опит, да се интересуват от живота им - комуникация ще ви помогне да не се губят връзка с външния свят и да не потънат в щастието си.

2. Обърнете внимание и да се грижи за себе си

Много хора изпитват болката от загубата, махна с ръка, за да му външен вид и като цяло - на това, което или се грижи за себе си. И все пак, това е необходимият минимум, което не трябва да забравяте - pomyvka главата, къпане, миене на зъбите, перални неща. Същото важи и за приема на храна. Ясно е, че сега не е нужно нищо, а всички ваши мисли са различни, но все още не се игнорира техните нужди.

3. Напиши писмо до починалите от живота на човека

Разбира се, смятате, че има много да се каже, на свой приятел, не се признава в много хора. Vyplesnite всички неизказани на хартия. Напиши като ви липсват на този човек, какво би направила, ако той е бил там, това, което съжалявам и повече.

4. Да не се потискат емоциите

Може да си мислите, че ако сте по всякакъв начин ще потискат симптомите на скръб, че толкова бързо се справят с нещастието в насипно състояние. Въпреки това, трябва само да "заключите" своите емоции и чувства, не им даде да се освободи. По-добре vyplachte мъката си - така че ще бъде по-лесно.

5. Опитайте се да разсее

Разбира се, сега за вас няма нищо по-важно от загубата ви, но не забравяйте, че животът ви се случва, както и живота на онези, които са скъпи за вас. много от тях са несъмнено също преминава през трудни времена и се нуждаем от вашата подкрепа. Общувайте с роднини, заедно ще бъде по-лесно да мине през тази болка.

6. Помощ психолог

Някои много трудно да влезе в съответствие с сам новата ситуация. Ако сте разбрали, че ситуацията се влошава все повече и депресията се проточи, да си уговорите среща с психолог - той ще ви посъветва как да се справят с горчивината на загубата.

Как да се грижи за роднина в друг свят

Това, което казва за църквата и православието

Мога ли да се подготви за смъртта на майката

Ако човек е неизлечимо болен - прекарват повече време с него

В този случай, трябва толкова време, за да прекарат с някого, като му дава възможност да се говори за всичко, което е важно за него, както и да споделят с него своите тайни и преживявания. Уверете се, че всички близки роднини и приятели са наясно с положението - може би те също искат да говорят с пациента, а самият той би било хубаво да им общество. Опитайте се колкото е възможно повече, за да озарява последните месеци или дни от живота на един човек. Впоследствие, тя ще бъде по-лесно да се грижи за него, знаейки, че сте направили много за последните си дни бяха щастливи.

Ако лицето е в безсъзнание, осигуряват цялостна грижа за него, и все още прекарват много време с него. Говорете с пациента, да ни разкажете за вашите най-светли спомени, свързани с него, казват всички неща, които исках да кажа, но нямат време. Много е вероятно, че в действителност хората ще ви чуят - много пациенти, които излязоха от комата, те признаха, че си спомня всичко, което каза, докато са били в безсъзнание.

Работата, свързана с постоянен риск - повечето всеки изминал миг

В сравнение с връщането на стария - приемам неизбежността на неизбежната смърт

И за теб, и за него е важно да прекарват повече време заедно. Хората в напреднала възраст често обичат да се помни историята на младежта, те се интересуват от всичко, което се случва в живота на децата и внуците си, и те са много щастливи, когато те се интересуват от мнението. В силата си, за да направи последния етап от живота на един човек да бъде щастлив и светло.

Смъртта на любимия домашен любимец - как да се преодолее душевната болка

1. Приемане на неизбежността на случващото се. Разбира се, вие знаете, че доста различни животни за период от живота, сравними с човек. Ако вашата котка, куче или друг домашен любимец е сериозно болен, или са в напреднала възраст, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, който ще ви кажа как можете да подобрите живота на домашния любимец. Също така питам, вашият четириног приятел страда и как той може да помогне в неговото положение.

2. Направете снимка за спомен. Когато за първи път след смъртта на котка или куче, ще бъде трудно да се види тази снимка, но това ще отнеме известно време, и образа на любимия домашен любимец, както и спомени за него ще донесе усмивка на лицето ви.