Как да не се смея в неподходящ момент

Със сигурност всеки от нас поне веднъж в живота си, изправени пред ситуация, в която толкова изкушени да се смея на някои важни и сериозно събитие. Това е само на импулсите си, трябва да задържи, защото последиците от неправилното смях не може да бъде твърде забавно. Как да не се смея в грешното време за това?

Смейте се в неподходящ момент може да бъде причинено от различни причини. от "свръхдоза" сериозност и дори патоса на необходимостта от по някакъв начин да облекчи стреса (нервен смях, един вид защитна реакция). Но независимо от причините той може да се нарече, че няма да се размине с бурен смях неподходящ за тази среда. Но не се смея? Как да контролирате емоциите си?

Един от най-често срещаните методи - под маската на смеха кашлица. Понякога се получава, но това е толкова добре известно, че почти всеки, който може да бъде много лесно да се "виждат чрез". И силен кашлица може да бъде само на място, както и силен смях. Особено, ако сте никакви признаци на болест, не показват.

Можете да опитате да се смея с помощта на физически дискомфорт. тя може да ви разсейват. Можете да се захванете, пробождат с игла или незабележимо хапе езика си, вътрешната страна на бузите или устните. Само не прекалявайте, за да не се наранят.

Ако тези "варварски" начини, които не харесвате, можете просто да задържате дъха си. като че ли се опитва да се отърве от хълцане (ако другите забележат, че вие ​​задържате дъха си, само хълцането може да бъде оправдано). Но имайте предвид, че задържане на въздуха и може да има обратен ефект и да направи своя смях още по-силно, така че бъдете внимателни.

Има и по обратния начин на по-горе: вие трябва да направите добро дъх, така че светлината от тях е оставил натрупани във въздуха. За да се смея, човек се нуждае от достатъчно количество въздух в белите дробове. Не въздух - не се смях. Просто издишайте трябва да е тиха, ако е твърде силен, можете да, още веднъж, за да се симулира кашлица.

Можете също да опитате да се мисли за нещо абстрактно. може би това ще ви помогне да не се разсмее. Какво можеш да кажеш? Да за всичко, стига да има какво да ви разсейват. Изчислете психически 1-10 и в обратната посока. Повторете таблицата за умножение на девет, ако не помогне - и след това всички останали числа. Не забравяйте, рождените дни на приятели и роднини.

Можете да опитате да измисля нещо тъжно - може би това ще се превърне вашето настроение от 180 градуса и няма да се смея. Не забравяйте, някои тъжен филм или книга, най-новите международни новини (те са рядко приятен), яд, че някога са направили подобно и не много хора. Това е разочароващо, но ако това е важно да не се смее, този метод може да бъде ефективна.

Или опитайте да запомните, не решават проблемите си. постоянно отложен. Възпоменанието на което потискат желанието да се смее, и ползите от това могат да бъдат - изведнъж ще бъдете в състояние да излезе с решение за някои от тези проблеми?

Прилагането на всички тези начини, внимавайте да не погледнем причината за смях - понякога изглежда, че може да се справи със смях, но е необходимо да се хвърли един поглед на тези, които ви накара да се смея, и неконтролируем изблик на смях започва отново. Така че гледам никъде другаде - най-малко на стената, макар и в една тетрадка, макар и по пръстите на обувките си.

Като цяло, смях, плаче, лоши извън нашия контрол, както и внезапни изблици на смях - не е знак, че не сте наред. Но това със сигурност не означава, че трябва да се смея за и не - има и някои правила за благоприличие. Надяваме се, че нашите съвети за това как да не се смеете в грешното време, може да помогне, ако някога ви се наложи да се запази неподходящо смях.

Поздрави! Аз скоро ще пее на сцена (пеене), важни за университета. Фактът, че никога не съм пял на сцената, но ще има най-малко 250 души! Как да не се смея в неподходящ момент? Когато пееш пред родителите ми, аз просто rzhu като ненормална, това е гняв и си отиват, но пред своите връстници да пее по-лесно, но в действителност няма да има и учители, както и най-страшната и bitchiness: (((Как да не се смея моля помогнете, че е спешно и важно ,

Благодаря за съвета. Много полезна информация! Смейте се, защото обикновено най-искаме, когато не можете да))) и колкото повече не на място, толкова по-голяма изкушението да цвилене) Благодаря ви!

Джулия, представете си, че ако rassmeeshsya мисля, че си някакъв необичайни или nesereznaya.A учители не гледай, погледнете някакъв обект))