Как да не се обиждаме на дреболии
Представете си, че минаха много години, пет или десет. Погледнете ситуацията от бъдещето. Сигурно и вие ще се чувствате и да плаче след десет години? Едва ли някога си помисля, че сега сте толкова са извън баланс. Тогава какво е чувството да прикрие престъплението и психически дъвче, че няма да се отрази вашия бъдещ живот.
Изяснява ситуацията. Не се страхувайте да задавате събеседник, че той има предвид и защо толкова изразена. Възможно е, че хората, а не исках да те обидя. Ти просто не разбират помежду си добре.
Капка емоции. Мислено опишете проблема си направете телевизионна водеща новина. Произнася само фактите. Ако не се вземе предвид емоционално, често се оказва, че някои обиди, а не на това.
Реагира на критиката конструктивно. Няма никакъв смисъл да се обиждате, когато ви критикуват. Напротив, това е добър повод да погледнем в себе си и своята работа, а може би и промените нещо. Е, ако смятате, че перфектно, а след това още повече, че няма причина за негодувание. Тя не е само да критикува тези, които не правят нищо и нищо само по себе си не е така.
Застанете на мястото на вашия насилник. Опитайте се да получите в кожата му и погледнете на ситуацията през очите на неговия. Как бихте се държал на негово място? Може би са грешни, и противникът ви просто не държи емоции. Прости му и да забравите за престъплението с леко сърце.
Промяната на природа. Често хората са нервни и обидени над нищо. когато нервната система е изчерпана. Отидете на почивка, да общуват с нови хора, да изследват нови места. За връщането, ти дори не си спомням за оплакванията, че така отровиха живота си.
Обърнете се към специалист, ако просто не могат да се справят с постоянните обиди за нищо. Компетентен психолог ще ви помогне да разберете причините за поведението си и да се научат да се справят със ситуацията мъдро.
Незначителни катастрофи се случват с хора, на регулярна основа. Някои от тях са в състояние да направи изводи от това и да забравите за неприятната ситуация, друга характеристика на множество пъти, за да преминете през инцидента в главата ми, и обвиняват себе си. Престава да бъде разстроен заради дреболии може, но трябва да работим за себе си.
Погледнете околностите през обектива на добра търсят във всяка ситуация нещо положително. Животът обикновено балансира добри и лоши, което се случва на индивида. Така че, ако сте имали проблеми, така че ще има нещо много добро в близко бъдеще. А обсебени от идеята за тази дреболия, може да пропуснете късмета си.
Не забравяйте за чувството за хумор. Смейте се проблеми, и те ще ви се струват малки и незначителни. Или се опитват да използват психологически метод на "хипербола". Нейната същност е да "взриви извън пропорциите." Например, вие сте закъснява за работа. Представете си, че това забавяне ще доведе до вашето уволнение, ще трябва нищо да плати за един апартамент, ще живеят на улицата и т.н. Ужасните последици от вас излезе с - толкова по-добре. И след това погледнете на ситуацията е критична: ценна и квалифициран персонал поради закъснение, разбира се, няма да бъде уволнен. И дори ако това се случи, винаги можете да си намерят друга работа, и да стане скитник не е нужно. Смейте се страховете си и да се успокои.
Постоянно се подобрява. Придобият необходимите знания и умения, за да се избегнат неприятни ситуации. Тогава дори дребна причина за неудовлетвореност, вие няма.
Примирени с неудобство. Какво се случи, не може да се променя. Преодолейте го, отпуснете се и вие ще изпитате мир. Веднага след това, ще получат възможността да се мисли и да намерят решения.
Винаги дръжте оптимистично настроение. Нека си мото ще бъде израз: "Какво се прави - толкова по-добре." Любовта и оценяваме себе си, винаги вярвам в успешното приключване на всяка ситуация.