Как да направите краката си красива, че тя се нуждае от

красота на жената вдъхновява художници и луди хора. Тялото на жената всичко трябва да се оправи. Големият недостатък на много момичета е, че те прекарват много време лицето и други открити части на тялото, напълно забравяйки за петите и стъпалата на краката. За мъжа е имало желание да се насладите на краката си, ще трябва да направим това усилие и да се грижи за тях редовно. Как да направите красиви крака? Не е задължително да отидете салони за красота, всички манипулации може да се направи у дома си.

Как да направите красиви крака?

Ако бихте искали да са имали най-красивите крака в света, трябва да се грижи за тях всеки ден.

От разходки и постоянни натоварвания кожата coarsens, има "мазоли". Всеки ден трябва да търка краката си твърда гъба. По-добре е да го направя, след горещ душ или вана. След като се използва скраб за отстраняване на мъртвите частици кожа.

Старателно търка крака кърпа, да ги масажира и търка подхранващ крем. В рамките на половин час, лягай си в седнало или да отстрани абсорбира. Можете да поставите на високо глезена под възглавницата - това ще подобри кръвообращението и облекчаване на краката.

Също толкова важни са процедурите за почистване - те помагат да направите краката си красива. Те прекарват достатъчно време през седмицата. Rasparte краката в гореща вода, премахване на роговия слой с пемза. Във всеки случай не е възможно да се намали на кожата с бръснач. Подсушете краката си и се прилага богат крем. След сложи чорапи и няколко часа легне, че той напълно се абсорбира. Ние извършваме тази процедура на седмична база, а петите ще са меки и кашави.

Ефективно вана за крака. Особено те са приятен през лятото. Треска, прекомерно изпотяване, прах и ухапвания от насекоми, не са най-добрият начин да повлияе състоянието на кожата. През лятото на жените се оплакват от сухота на кожата, пукнатини и сърбеж. Осигуряване на помощ, често миене на краката.

Вани ще бъдат още по-полезно, ако те добавят отвари от билки, етерични масла. Разгледайте лечебните свойства на растенията и да направи "коктейл" от билки и естери.

Express Care

Ако имате малко време и трябва да се освежите крака много бързо, изсипете във водна баня, се налива повече сол. Дръжте краката си minut15-20 - умора преминава мигновено. Солните тонове на кожата, възстановява недостиг на йод.

Във водата можете да добавите различни билки:

• Добър освежаваща мента, жълт кантарион, коприва;
• Намалява изпотяване мащерка, дъбова кора, борови екстракти;
• Той има дезинфекция ефекти от невен и лайка;
• Облекчава подуване лайка, мед, вар.

Уморени крака ще ви помогнат контрастен ваната.

Въведете един леген топла вода, а в другата - студена. Поставете единия крак от един съд в друг, отпадане на една минута.

Разширените вени, подуване или възпаление на най-доброто, за да вземат охлаждащата баня. Те се свиват кръвоносните съдове и премахване на болката.

Как да си направите маска?

След къпане, не забравяйте да си направите маска за краката. Можете да си купите готови козметични или медицински състав готвят сами. Домашна маска да се запази 20-30 минути, опаковъчна крака полиетилен.

Тези маски са ефективни:

• Змийското мляко се смила с блендер или кафемелачка, нанесете кашата до подножието и да запази най-малко един час;
• Нарежете лимон наполовина, сок obmazhte крака и да minut10;
• Добър побелява, подхранват и омекотяват сирене маска, крем;
• От зелеви листа направи каша, да го прилага за половин час - това помага да се справят с пукнатини.

За ефекта на домашни маски е по-изразен, е необходимо да се направи процедурите за двата месеца на курсове.

Грижа за ноктите

Ноктите също се нуждаят от медицински грижи. Тя трябва да бъде редовен, както и за краката ми. Рязане тях, не вадете ъглите - нокътя ще расте. За да се избегне този проблем, да извършват профилактични процедури. Ежедневно се направи банята от лайка. Излива 6 л вряща вода (2 л), покриване на съдовете с капак и се оставя за един час. Продължителност на процедурата - 15 минути. След внимателно се отделя частта на нокътя и сложи тампон, потопен в настойка от йод.

Педикюр трябва да се направи най-малко веднъж в месеца, най-малко. Потапя краката в солна баня, добавя се вода малко сапун чаена лъжичка сода и същото количество амоняк. След процедурата, подсушете краката и пила за нокти, за да се отстранят мъртвите клетки на кожата. "Мазоли" може да бъде отстранена с използване на пинсети.

Ноктите трябва да се режат по права линия. Премахване на кожичките на ноктите ролка, нанесете крема. След масажа, можете да направите и лак за нокти за покриване на фиксатор.

Какво да се вземат предвид при избора обувки?

Обувки не трябва да излизаш или трият. Не забравяйте, че високо петата има отрицателно въздействие върху стъпалото. Оптимално му височина трябва да бъде около 6 cm. Ако обувките са стегнати и краката са постоянно изложени на триене и могат да се появят мехури. Всеки ден, те трябва да се смекчи крема направите домашно маска.

Всички тези съвети ще ви помогне да разберете как да направите краката си красива.

Французите смятат, че само много мързеливи жена ходи с груби токчета.

Постигане на гладкост и мекота е лесно, ако се погрижим за краката постоянно. Не се обезкуражавайте, ако няма мигновени резултати.

Вземете редовните вани, маски и краката винаги ще са красиви и нежни!