Как да използвате целина

Целина се появи в Европа през 18 век. По ирония на съдбата, в продължение на много векове, това растение е обвит в мистерия, например, в Гърция и Рим целина смята за свещено растение. Но в Египет това означаваше, скръб и смърт. През Средновековието, целина вече се смята за зеленчук. Това вече е интересно и полезно растение. Целина е задължителна част от всяка таблица. И защо? Този продукт е с ниско съдържание на калории и богати на витамини и минерали, и има много други полезни свойства, които описват по-долу. И така, какво и как да се използват целина да донесе значителни ползи за тялото си?

Как да използвате целина в храната?

Представете си в целина е нищо излишно, всяка част от него е за ядене. корен му може да се пече или вари, като по този начин да го доставя като гарнитура към различни ястия. Целина трябва да се изпържи и оставете да къкри на средна температура. Но с помощта на листата може да бъде украсена с храна сервира в празника. И семена от целина се препоръчва също така да се използва, но като подправка към основни ястия. Ако редовно яде целина сок, след почистване на кръвта, както и да се отървете от различни кожни заболявания. Than ще видим хора, защото целина е най-ефективната им afrodoziakom с което повишава либидото и възстановява жизнеността и енергията. Освен това, се използва като превенция на простатит.

Как да използвате целина да отслабнете?

Целина е също, защото помага да се отървете от мазнините в тялото, тъй като тя нормализира обмяната на веществата в организма, освен това, премахва токсините и отпадъците. Ето защо, тя е в основата на диети. Допълнителни подробности ще опише тази диета. Тя се основава на използването на вегетарианска супа всеки ден, което включва корен от целина и стъбла. Тази супа може да се яде, когато искате и как искате.

Как да използвате целина - диета план.

Ако яде целина супа и всички плодове с изключение на банани. В рамките на една седмица, да пие вода, чай и кафе.

Ден 2. На този ден, да се хранят, без никакви ограничения (с изключение на бобови растения), зеленчуци под всякаква форма.

Ден 3. Яжте всички плодове и зеленчуци, както и да продължи да яде супата. На този ден, вече можете да видите първите резултати от загуба на тегло.

4 дни. Ако яде целина супа, плодове и зеленчуци. Можете да добавите консумацията на банани. (2-3 части).

5 дни. Можете да си позволи около 700-800 грама. говеждо месо. Не забравяйте за супата.

Ден 6. Яжте супа, говеждо месо и зеленчуци, колкото искате.

Ден 7. В последния ден от диетата може да се готви кафяв ориз. Пийте сокове.

Повторете диета може да си вземе почивка от два до три дни.

Как да използвате целина с външния поддръжката?

Тази билка също помага за подобряване на външния вид, което е особено важно за нежния пол. Ако ядете целина, витамини и микроелементи, които се съдържат в него, значително ще подобри състоянието на кожата, ноктите, и разбира се, косата.

Витамин маска смесен тип кожа. Вземете 1 супена лъжица настърган стръка целина, а след това се смесва с половин супена лъжица настърган моркови и нарязан магданоз. След това трябва да добавите 1 жълтък и 2 супени лъжици кисело мляко. След това се разбърква на състава и нанесете върху лицето си, оставете маската за около 15 минути и едва след това изплакнете с топла вода и може да се изплаква с хладка вода малко в края.

Маска за суха тип кожа. Вземете 1 супена лъжица настърган целина (по-рано обелени), за да се втрива с една супена лъжица извара, след което добавете три супени лъжици топло мляко. След прилагане на изплакване след 15 минути.

Освежаващ и освежаващ тоник за всички типове кожа. Трябва да се ситно нарязан един куп целина и се изсипва чаша вряща вода. Оставете в 3:00, затваряне на капака. След това прецедете и избършете този тоник сутрин лицето и вечер.

Въз основа на всичко, може да се заключи, че използването на целина е полезно за поддържане на тонус, може да подобри здравето си и да се обогати тялото си с витамини.

Още статии по темата: