Изкълчен крак, болки, подуване на кост (в глезена)
Когато дислокацията е блокиран възпалено място е защитна реакция на организма. Обикновено се поставят дислокация набъбва и всяко движение, причинява болка. Организмът се защитава добре, за период от 5 дни до две-три седмици, е необходимо да се простират на мускулите и сухожилията на основните могат да бъдат възстановени. Знам, че много хора, които са намазани с мехлеми и дори туника инжекции, но най-доброто лекарство е почивка за ранения крайник и лечение на косата. Стари фолк рецепта. Изисква чиста вълна чорап (истински парче кучешки, низходящия вълна, под формата на еднократна парче коса или козина) за глезена чорап или същото от нос за намаляване на коляното. Чорап, напоена с воден разтвор на готварска сол обикновено се разрежда в съотношение 1 супена лъжица на чаша вода. След това отидете на чорапа и притисна суха. Суха чорап носени върху засегнатата област на 12-14 часа (за предпочитане през нощта, през нощта все още ще бъде неспокоен) петите отстранени през нощта и повторете процедурата със сол импрегниране. Техника осолени чорап като съвместно се блокира от тялото през тумора, който е създаден от потоци течност на потърпевшата областта. Използването на соли, съдържащи се в чорап течност се изтегля в сол (такава характеристика е в сол привличане течност). Чорапи трябва да се изплакнат да отмие солта с екстракт, суха, сол и такса отново отново постави на възпалено място. В този масаж се нуждае от наранения крайник и на около 4-10 дни за туморът се отстранява, като в зависимост от тежестта на увреждане, без медикаменти.
система избра този отговор най-добре
Имах подобен срив и се спъна в крака, дори и да атакуват го боли, а вечерта razbarabanilo на крак два пъти.
Обадих се на такси и отиде в спешното отделение, лекарят каза, че в този ден нищо не се поставя сутрин, но лед и просто сложи крак валяк, а в traksevazinom намазка сутрешния и пренавиване на еластична превръзка.
Трей в деня, когато отидох в болницата за изявление, но имаше и празници, и в резултат на петия ден отидох на работа.
За нас това беше. Пеша свързващото боли и трябва да се движат, а крак лекар препоръчва да не се зареди и да чакаме да се използва еластична превръзка за укрепване на крака. Можете да използвате обезболяващи мехлем. ако имате късмет, в подножието ще бъде наред, subluxations ще бъдат не повече, и няма късмет ще падне на всеки фовеята. За да не се падне, е необходимо да се засили глезена, за това правят упражнения за краката, дръпнете чорапи, нарязани възстановяване.
Няколко пъти пъхнати крак. За първи път страдал дълго време, защото на не съвсем правилни получили мерките за оказване на първа помощ. През втората и по-късно, че е по-лесно, тъй като дори си спомня минали преживявания. Поредици са се възстановили много по-бързо.
На първо място, когато долната част е обобщено, за предпочитане възможно най-скоро да се направи студа за да се избегне образуването на хематом. Можете да направите компрес, но годни и леген със студена вода. Това може да стане само веднъж, докато вредата е свеж, в бъдеще ще трябва да се загрее.
След като премина на 2-3 часа след нараняване, вече не е необходима студа. Най-добре е да се направи горещ компрес или пристигат, както е описано в случай на вълнени чорапи. И не забравяйте да се прилага превръзка налягане, за да се гарантира, ставата е почти пълна неподвижност и началото на възстановяването на ставните връзки.
В зависимост от сериозността на травмата, сухожилията ще се възстановят от 2 седмици до един месец. Вероятно има и по-бързо.
Но друго нещо е сигурно, след като кракът се появи, тя няма да бъде абсолютно надежден, както преди. По всяко време можете да се върне, и, от нищото.
В първите часове след травмата (и е вероятно да навяхване) трябва да се постави на това място и студено, топло. Студът ще ограничи притока на кръв към мястото на увреждането и малко "замразяване" на нервите. Ако го направи навреме, това ще намали болката няма да е толкова трудно да се развива оток. И вие трябва да превърже крака с еластична превръзка. Ако болката е все още силен, нещо коремни преси или просто ви "Не ми харесва" на мястото на нараняване, най-добре е да се консултирате с лекар, така че сте назначен снимка, за да се изключи фрактура. Възстановителният период е вероятно да назначи топлинна и физиотерапия, за бързото възстановяване на сухожилието.
няма по-страх. Малък участък. Вие трябва да направите краката топли топли kompres. Не, по никакъв начин да не се използва лед. Той е намалял в числа болка, но в застой мускули. И в жегата, те бързо ще направи първоначалното състояние. Можете да намажете или ultrofastinom kapsikamom, да премахнете болката и отока. Но сега, внимавайте за крака му, когато тя ще трябва отново да травма име обичайното дислокация. И има подобни симптоми във всеки един етап се провали. Това аз се чувствах.
Спомням си също как веднъж силно изкълчен крак, място за schikolodki взривени със сълзи носеше ботуши. Ами тогава аз помогнах съвет на майка ми, сапун масаж в топла вода със стайна температура, масаж не означава само по себе си, че трябва да се месят на крака, а по-скоро нещо като голям удар от горе до долу с двете си ръце, увити около крака му. След този масаж, по-добре е да се направи преди да си легнете, разпределени troksevazin на следващата сутрин вече се чувствам значително подобрение.