Инструкции за това как да се научим да бъдем уверени, практически съвети

Самоувереността може да бъде трудно да се постигне за тези, които по природа са срамежливи или нервен. Страхът от провал е често самоизпълняващо се пророчество, става още по-трудно да се чувствате енергични и оптимистично при различни обстоятелства. Но няма нищо лошо в това да научите как да бъде уверен в себе си. Това може да направи дори срамежлив момиче, и себе си. Както всичко останало, това отнема практика: тестване на няколко метода, в условия на ниско-стрес позволи да продължим напред.

Приемам себе си за кой е. Няма нищо лошо в това да срамежлив, чувствителен и малко нервен от природата. Повишено самочувствие, не означава отричане или отрицание на самите тези части. Стремете се да се знае, да разбира себе си и да вземе това, тъй като е. Като всички свои черти със сигурност подобрява прогнозата, как да се научим да бъдем уверени. и ви позволява да се представите с по-голяма увереност.

Обърнете внимание, независимо дали другите хора наоколо, за да подкрепят желанието да се научим да бъдем уверени. дали те принадлежат към положително решение? Тези, които не вярват в ангажимент или негативно отношение, не заслужавам да бъда част от живота. Не позволявайте на никого да ви падне, и да не позволи да се чувствам зле, защото от това, което казват другите хора.

Най-вероятно, те знаят много по-малко, отколкото си мислят или правят и вероятно не знаем почти нищо за това кой сте. Ако решат да осъжда, това е добре. Това е тяхната загуба. От друга страна, хората, които уважават и насърчават тяхното присъствие изглежда спомогнат за засилване на усилията да се научат да бъдат сигурни. Необходимо е да се запазят тези хора около него.

Практика прави неща, които плашат - един от начините да стане самостоятелен. Опитайте нещо, което никога не е правил преди. Яжте вечеря в ресторант от себе си, говори с непознатия в кафенето или да се насладите хоби, което никога не се разглежда като хоби. Ако се вгледате в лицето страховете си и да излезе непокътнати, тяхната сила ще бъде намален до плаши.

За да отстояват себе си в срещи и когато губите време с приятели. Не се страхувайте да изразят мнението си, да говори с гордост за последните развития или да покаже нова рокля или дреха. Колкото повече тя е в състояние да го направи, толкова по-уверен, че ще се чувствате.

Практически съвети:

1. Говорете позитивно и уверено за себе си, бъдещето си и да споделяте вашите силни качества на другите.

2. Признайте си, че наистина не е нужно някои от физически и емоционални аспекти. Бъдете благодарни за това кой сте.

3. Обърнете се да помогнете на другите - положителните промени в живота си. Това е един от най-добрите начини за подобряване на личностното развитие и самочувствие.

4. Принципи на живота са голяма част от кои сте. Дръж се за тях и да се придържате към тях, дори и паднал в трудни времена.