Индекс на телесна маса - всичко, което трябва, за да тегло

Предишен ◈ Следващото

Индекс на телесна маса (ИТМ) се използва за оценка на общото количество мазнина в тялото. Тя се изчислява, като се раздели теглото в килограми на височината в метри на квадрат. Например, BMI 70 кг човешки растежен и 1,7 м - 24,2.







Въпреки, че формулата за изчисляване на BMI е създаден през 19 век, терминът "индекс на телесна маса" за първи път в печат през 1972 г., след което той става широко известен. В началото на 1980 г., Световната здравна организация започва да използва BMI за статистически цели в хода на изследванията на проблема със затлъстяването. Експертите признават, че ИТМ е подходящ за статистически, но не е подходящ за диагностика. Така че, на базата на ИТМ не може да се диагностицира такива заболявания като анорексия невроза - симптоми и последствия за организма

Индекс на телесна маса - всичко, което трябва, за да тегло
или затлъстяване, но тя може да служи като критерий за оценката на някои от рисковете за здравето, свързани с наднормено тегло или поднормено тегло.

  • BMI по-малко от 18 - много малко тегло, вероятно в резултат на недохранване; обикновено се нуждаят от лечение.
  • BMI по-малко от 20 - поднормено тегло, препоръчително набиране няколко килограма, въпреки че не е от решаващо значение.
  • BMI от 20 до 25 - нормално тегло за млади хора и хора на средна възраст.
  • BMI от 26 до 30 - наднормено тегло.
  • BMI по-голям от 30 - затлъстяване.






Може да има изключения. BMI може да се надценяват телесните мазнини при бременни жени, хора, културисти и професионални спортисти. По-възрастните хора и хора, чиято подвижност е ограничена поради заболяване, BMI може да бъде по-ниска от действителната мазнини тяло.

В допълнение, BMI скорост зависи от растежа и характеристиките на структурата на човешкото тяло.

Например, в Япония, средният прираст, който е по-нисък от растежа на европейци счита за нормално BMI е между 18.5 и 22.9. А BMI от 23 до 24.9 за японците - е с наднормено тегло, и над 25 - затлъстяване. Сингапур се счита за признак на затлъстяване BMI над 27,6.

Какво е опасно висок BMI

BMI над 25, може да доведе до развитието на следните нарушения:

  • Сърдечно-съдова болест;
  • Заболяване на жлъчния мехур;
  • хипертония;
  • диабет;
  • остеоартрит;
  • Някои видове рак, като рак на дебелото черво Рак на дебелото черво: пълзи нагоре незабелязано и рака на гърдата Рак на гърдата - присъдата?
    Индекс на телесна маса - всичко, което трябва, за да тегло
    .

Екстремни форми на затлъстяване могат да предизвикат увреждане и при липса на лечение - смърт на пациента.

Как опасно ниско BMI

Последиците могат да бъдат по-ниски BMI:

  • Прекъсване на имунната система Имунната система - как действа тя? ;
  • Респираторни заболявания;
  • Заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • рак;
  • Остеопорозата и, следователно, повишен риск от фрактури;
  • Менструални нарушения.







Предишен ◈ Следващото