Fizminutki имаме нужда, за децата, които са важни за социална мрежа от преподаватели
На урока дума за класа.
От първия ден на класове в училището за детето е налице съществена промяна на дейността - ако в предучилищна възраст, ние вече не седи в свободна позиция на килима или на пода, играят, да стане по всяко време, уроци трябва по-добра организация, седнало положение.
Ние се учим от първата година в училище. Вземете, например, да седи без "лудории" урок, но не една, а 3 или 4 и да не се разсейва. Ние наистина се уморяват, отслабено зрение, поради което някои деца, не е лошо здраве, нарушена поза.
Възможно ли е да учат добре и не губят здравето си?
Предполагаме, че след няколко минути почивка в средата на урока, студентът накратко разсейват от учебния процес, премахване на умората.
Насочете. fizminutki въздействие върху здравето и работа на студента.
За постигането на тази цел е необходимо да се реши следния проблем.
- определи какво основната fizminutki задача;
- разгледа различни форми на fizminutki.
- с помощта на родителите да се направи fizminutok колекция, за да помогне на учителите в началните училища.
Изследвания хипотеза: ние приемаме, че fizminutka е кратък, но ефективен стъпка настойнически да се запази здравето и укрепване на здравето на учениците
Методи: преглед на литературата, с помощта на учители и родители, наблюдения от проучването.
Какво е fizminutka?
В отговор на въпроса, какво е и какви са fizminutka fizminutki, ние открихме, в литературата, ние бяхме подпомогнати от възрастни.
Fizminutka - един "минути" активна и здравословна почивка, една минута от упражнения, насочени към премахване на умора, неблагоприятни ефекти от продължителен стрес, активиране на вниманието на учениците и да се увеличи способността им за по-добро възприемане на учебния материал.
Нуждаем ли се от fizkultminutki в началното училище?
fizminutok кандидатстване в начално училище помага за намаляване на умората на детето, осигурява спокойствие и повишава умствената дейност. За да се освободите от стреса, което е причинено от дълго заседание на бюрото, трябва да се изпълняват сложни дейности: разтягане, размножаване раменете, завъртане на главата, се наклони надясно и наляво, изправяне на краката. За може би с изключение на късогледство и след неговото изключване проведе специални упражнения за очите.
Fizminutki в началното училище направя играе важна роля, защото те помагат да получите нов запас от енергия, спомагат за поддържане на възстановяването на слуха, да допринесе за засилване на дъха. Те също отглеждат децата си емоционалната настроение, облекчаване на стреса, причинен от продължително седене на бюрото.
Fizminutki трябва да похарчите за всеки урок. Fizminutku прекара 10 - 20 минути от началото на урока.
Какви са видовете fizminutok в началното училище?
Те обикновено се извършва с музиката. танцови движения се повтарят за учителя, за Анимации на електронен fizminutok или студенти, които посещават дискотеки. В допълнение, можете да използвате raspivanie песни и определени движения под тях.
Деца колективно четат кратки стихове и забавен в същото време изпълнява различни движения, обаче, ги постановка.
Очите почиват дете само по време на сън. Затова гимнастика око полезно за деца на всякаква възраст за профилактика на зрително увреждане.
Само за няколко месеца на обучение, ние имахме много различен fizminutok. Но това, което ни fizminutki предпочитате?
Вербална или анимирани с музика?
За обективността на заключенията от нея проучване, проведено сред проучването съученици. (Фиг.1)
От графиката ясно показва, че по-голямата част на класа за провеждане на музика fizminutok и абсолютно всеки харесва електронен fizminutki. 2-ма души са избрали моторна реч. 6 души са отговорили. които не се изправи да си почине на fizminutke.
Така че ние се обърнахме към специалист икономии в здравеопазването в нашето училище Мороз Tamare Nikolaevne. На въпроса ни дали fizminutki нужда и ползите от тях, ние сме получили в хода на интервю с учителя на здравето спестявания Мороз Tamaroy Nikolaevnoy. Години на обучение за всяко дете - период на развитие, формиране на тялото, в периода, когато неблагоприятното влияние имат най-голямо влияние върху физическото и психическото здраве на детето. Поради тази причина от пренапрежение при деца може да доведе до проблеми със зрението и поза. Студентите с нарушена умственото и физическото развитие са особено уязвими от умора, намалена работоспособност, както и емоционален фон. Това е за да се предотврати по-горе условия, както и за запазване и насърчаване на здравето са широко използвани fizminutki и различни упражнения за очите.
И затова Тамара призова за провеждане на fizminutki. Защото fizminutki облекчаване на умора, стимулира вниманието, подобряване на настроението и производителност, и най-важното, за подобряване на здравето.
"Движението - това е живот" - тези думи е известно, че почти всички. Ограничаването на движение може да доведе до забавяне на речта и психическо развитие на детето. За пълния физическото развитие и укрепване на здравето на децата от всяка възраст изисква специален режим на движение, с участието на най-различни форми на физическо възпитание. Една от тези форми са fizminutki.
Осъзнахме fizminutok на стойност. Това е да се премахне умората на детето, да осигури отдих и подобряване на умствената дейност на студентите. Товарът на двигателя, както fizminutok облекчаване на умора, причинена от продължително седене на бюрото, за да даде почивка на мускулите, органите на слуха, и да възстанови силите си. Fizminutki необходимо не само за настроението, но и за правилната циркулация на кръвта в тялото, за облекчаване на напрежението.
От изследването, ние приехме, че fizminutka е кратък, но ефективен етап урок може да продължи да работи и укрепване на здравето ни. Правейки този вид работа, видяхме и се оказа, че за запазване и укрепване на здравето трябва да се извършва fizminutki в класната стая. Защото ние - децата искат да бъдат здрави и силни. И най-доброто лекарство е добър fizminutka-анимация с музикален съпровод.
- Винаги ставам да се опира на fizminutke?
6 души казват, че не се изправи да си почине на fizminutke.
- (Ръцете на масата пред гърдите свити в лактите)
пръстите ни са будни. (Горе ръцете, лактите на масата, пръстите широко се разтварят в ръка, опъната)
Добро утро! (Пръстите обрат (ръкостискане)
Ярка, извади, извади. (Стиснати пръсти, ръце нагоре, участък)
Steel мият заедно. (Ladoshki търка един от друг, симулиране soaping)
Избършете с кърпа. (Алтернативно движи движенията на ръката от основата на гърба на китката до пръстите)
Всеки пръст избършете, никой не забравя. (Всеки пръст масажира (симулиран процес бършейки ръце)
Заедно правим упражнения! (Пръстите преплетени, ротационни движения китките назад и напред. Пръстите спокойна, четка инсулт)
Те идват на училище. (Ръцете на сгънат бюро в лактите)
И седна в бележника. (Деца показват готови да работят на дръжката).
- Това кутре - кутре udalenky.
Без име пръстен е, че той никога няма да се откажа.
Това е най-дългият пръст, той стои по средата.
Това - на индекса, пръст прекрасно.
Този пръст - това е, което се нарича висока.
Всеки пръст razomnom.
Едно, две, три, четири, пет,
Започваме да пиша отново.
- (Пръстите алтернативно колена)
Този пръст - отиде в гората,
Този пръст - гъбички намерени,
Този пръст - вече е налице,
Този пръст - лежи в тясно сътрудничество,
Този пръст - много ядене,
Ето защо аз имам мазнини.
Силни ги пляскат,
Всеки докосване с пръст.
- Вие, на магистралата, не се уморяват,
- Малко пръст - да помогне!
- Среден пръст, стани!
Тук са пръст,
Момичетата и момчетата!
Този пръст - баба ми, този пръст - Татко,
Ръката му стисна в юмрук, обърнат към опънат пръстите си, като се започне с голямата.
Този пръст - Мамо,
Този пръст - I.
Това е цялото ми семейство
Енергично с юмрук по няколко пъти.
- Лебеди лети, размахвайки крилата си,
Flying над водата, клатят глава.
Изправено и горди сме в състояние да задържи,
Много седи тихо по водата.
Sat, седна, отново тръгна.
- Сутрин имам хвърлям в подножието.
Готови ли сте да се зарежда.
Оказа се наляво, надясно,
Клекове направени spravno,
Клюн четка пух.
И отново на бюрото - цоп! - Топали, плюшено мече, трипер, мечка,
Клек с мен, брато. Ръцете горе, напред и надолу.
Усмивка и седна.
- Wasilewska Е. Fizkultminutki в началното училище. Упражнения за облекчаване на напрежението в класната стая.,
- Исаев SA "Спорт минути в началното училище", София
- Степанова ОА Игри на открито и fizminutki в началното училище. Toolkit. - 128 с.