Домати кърмене

Предишен ◈ Следващото

Доматите са толкова обичани и познати продукти на масата, че въпросът дали кърменето майка домати, е озадачаващо. Все пак, въпреки естествеността и наличието на витамини, за всеки вид на продукта трябва да учат за алергична реакция. Това не беше изключение и домати. В края на краищата, елементът от храна попада в млякото на майката и кърмене е изпратен в бебето на тялото.

Няма консенсус, независимо дали доматите по време на кърмене, не съществуват. И лекарите и кърмещи майки дават различни отговори и твърдят. Нека да разгледаме както положителни, така и отрицателни ефекти на продукта върху тялото на майката и детето.

хранителни вещества

Пресни домати имат естествен маса от полезни вещества, които спомагат за здравословното развитие на човешкото тяло. Продуктът включва противоракови, анти-депресант и антиоксидантни вещества. Яденето на домати ще подобрят настроението и намаляват риска от рак.

Ефект върху тялото

Витамини А, С и Е, B група, никотинова киселина RR

Защита срещу вируси и инфекции, повишаване на имунитета

Serototin (естествен антиоксидант, който се образува от аминокиселината триптофан)

хормон на радост ще създават усещане за емоционално състояние и нормализиране на нервната система

Ликопенът (вещество, което цветове продуктът е в червено)

ДНК има защитна функция и забавя стареенето на клетките поява iprepyatstvuet на рак на маточната шийка

Увеличение на нивата на хемоглобина

Пурин (домат се превръща в нискокалорични продукт а)

Той помага да отслабнете и да се отърве от проблемите с бъбреците и стомашно-чревния тракт

Забавя окисление, предотвратява образуването на тромби и подобрява свойствата на кръвта

Плодовете съдържат голямо количество макроелементи. Сред които отделят желязо, цинк, калий, йод, магнезий, манган, натрий, бор, сяра, фосфор, хлор, калций и мед.

Peel стимулира червата, а семената са тънки кръвта. Между другото, естествено доматен сок има положителен ефект върху метаболизма на сол в организма и нормализира процеса на кърмене.

Не забрави за жълти домати, съставът на който включва големи количества витамин С. Те са поставени, за метаболизма и хормони, укрепва нервите, сърцето и кръвоносните съдове. По този начин, те съдържат по-малко киселина.

Жълт употреба домати кърменето е не само възможно, но и необходимо. Те ще бъдат чудесна алтернатива за жените с алергии към храни и червено за майки с висока киселинност.

Опасност при използването на домати

Въпреки това, консумацията на домати може да има негативни последици:

Може да предизвика алергична реакция като дете, а майка ми. Това е главно червени домати, които съдържат ликопен трудно смилаем;
Повишават киселинността на стомаха и да причини стомашни киселини от кърмещи жени. В резултат на това възниква новороденото дразнене на стомаха;
Увеличаване на образуване на газ, което впоследствие води до болки в корема при вашето бебе.

Не е необходимо поради страничните ефекти са отстранени от диетата на домати. Трябва да се изчака, докато детето навърши две или три месеца. За да се избегнат проблеми, следват правилата на прием домати кърмене.

Условия за ползване

Изчакайте две до три месеца след раждането. Това е необходимо, за да се гарантира здравословното развитие на новороденото до по-силен имунитет и нормализиране на функционирането на организма;
Въведете продукта в диетата постепенно и внимателно наблюдавам реакцията на детето. Ако доматен алергия, трябва да спрете употребата на най-малко два месеца;
За да тествате реакцията на детето през нощта, да се хранят половин домат и да следите вашето бебе се чувства през целия ден;
Изберете екологично здрави зеленчуци. Е, ако те са от градината без нитрати, консерванти и други вредни елементи;
Да не се превишава допустимата граница. В деня, само два или три домати или чаша прясно доматен сок;
Яжте домати в сурово състояние, в салата, и доматено пюре. Откажете се от пържени, осолени или мариновани домати. Когато варени, те губят полезните елементи и витамини. И оцет, който се добавя към туршия или туршия, нарушават нормалната чревна функция и новородено стомаха;
Разнообразие в храната ще направи задушени домати. След обработка, те запазват полезни свойства, в допълнение към някои vitaminov.Kstati, ликопен по-лесно се абсорбира в задушава.

Как да изберем домати

Ако не можете да се ядат храни от градината, ще трябва да купуват. Нитрати и други вредни вещества, ще доведат до големи щети на тялото и да причини на бебето алергии. Ето защо, закупуване на зеленчуци, плодове и горски плодове трябва да са в началото на сезона. Внимавайте при избора на продукти.

Натиснете пръста си върху един от домати. Ако кората остава непокътнат и pomnetsya на повърхността, продуктът не може да се купи.
Леко хвърля домат върху твърда повърхност. Ако не се бели отскок на разрушаване, продуктът съдържа нитрати;
Изрязвам домати. Бледо розов цвят или наличие на бели ивици се посочва наличието на химикали;
Оценяване на цвета и целостта на кората. Не приемайте nedospevshie или гнили плодове. Не приемайте червено-зелено или червено-оранжеви домати.
Пазете продукта не е имал черни петна, петна и пукнатини;
Да не се купуват плодове от кожата твърде трудно, което прилича на пластмаса.

Ако периодът на хранене пада през зимата, можете да се замразява домати през лятото. Фризер изберете малък домати "череша". Измийте и подсушете доматите, малко замразяване на табелката, опаковани в чували и се съхранява в хладилник. Не забравяйте, че замразяването на продукта повече от един път не може да бъде!