Диета за простатата при мъжете

Правилното хранене за простатит при мъжете трябва да бъдат включени в борбата срещу възпаление и укрепване на имунната система и защитните сили на организма. Основните цели на подходяща диета за възпалително заболяване на простатата са:

1. дразнене на предупреждение на простатата. При това заболяване е важно не да предизвика развитието на възпалителния процес, силата не трябва дразнещ ефект върху лигавиците.
2. Поддържането на нормално кръвообращение, подпомага работата на системата на кръвообращението. При това заболяване е от решаващо значение да възстанови нормалния кръвен поток в цялото тяло, тъй като стагнация и лоша проходимост предотвратяване премахване на възпалението.
3. Намаляване на производството на урина. За това изключва различни храни и напитки, които имат диуретичен ефект.
4. Нормализирането на стомашно-чревния тракт, на червата функция. При това заболяване е от решаващо значение за поддържане на нормалното функциониране на храносмилателните органи.
5. Укрепване на имунната система и защитните сили на организма. В възпалителни заболявания е изключително важно да се възстанови нормалното имунната система, да се бори ефективно инфекции себе си.

Това са най-основните аспекти на храненето с възпаление на простатата. Ако следвате правилната диета, вероятността да развие хронично заболяване, е значително намален. Ако хронично заболяване вече е разработена, подходяща диета може да помогне за предотвратяване на рецидив и развитие на различни усложнения.

Важно! Планът за диета е включена в вторична профилактика на простатит, което е необходимо след един случай на възпалителния процес.

Диета с остър простатит и по-нататъшно влошаване на заболяването, в хроничен ход обикновено е по-строг, той трябва да бъде възможно да се изключат продукти, консумацията на които могат да повлияят неблагоприятно върху процеса на оздравяване.

Диета за хроничен простатит при мъжете като цяло е по-малко строг, допускат повече продукти, консумацията на които искате да се ограничи в острия стадий на заболяването. Все пак трябва да се има предвид, че в обострянията трябва да се върне към по-стриктен хранителен план.

Също така не забравяйте за другите аспекти на правилата и вторична профилактика на заболяването. Тя включва различни упражнения за укрепване на мускулите на таза и да се избегне стагнация, масаж, който стимулира правилното функциониране на простатната жлеза, като различни лекарства, които нямат право да развиват вторично възпаление.

Какво можете да яде

В диета за простатит обикновено няма отделен номер, но в списъка на разрешените и забранените храни в същото време обикновено е съвсем ясно. При това заболяване може и трябва да се яде следните храни и ястия, те са полезни и не се разграждат по време на възпалителния процес:

1. Пресни плодове, зеленчуци и билки. Те могат да имат малко или никакви ограничения са особено полезни карфиол, пъпеши, дини, тикви, тиква, цвекло, картофи.
2. Млечни продукти. Предимство се дава на продукти с ниско съдържание на мазнини, са особено полезни кефир, ферментирал печени мляко, кисело мляко, заквасена сметана.
3. Постно месо и риба. Предимство се дава на морската риба, особено червеното, богато разнообразие от хранителни вещества и киселини. Месото трябва да се консумират повече пиле, заек, пуйка.
4. Вегетариански супи. Гъста, базирани месни продукти трябва да бъдат изключени, както и полезни различни супи, базирани на зеленчуци, супи - картофено пюре, например, въз основа на тиква и картофи.
5. Различни зърнени култури. Особено се препоръчват да се ядат повече елда, овес, просо препоръчват. Също така позволява на пастата и тестени изделия от твърда пшеница.
6. Растителни мазнини - различни масла. Особено полезни зехтин, е препоръчително да се подложи на минималната обработва и се прибавят към готови ястия, зеленчуци топлина.
7. Сушени плодове. Препоръчително е да се ядат повече сини сливи, сушени кайсии. Също така изключително полезни тиквени семки и орехи съдържат много цинк, мед.

Това са основните продукти, използването на които се препоръчват за простатит и аденом на простатата. От напитки се препоръчва да се пие повече отколкото основната чиста вода, зелен и билков чай, компоти, плодови напитки. Също така полезни вливане на шипка.

Важно! В повечето ястия простатит съвет на пара или сварени, и може да се пече без добавяне на сол и подправки.

Какво не трябва да яде

Има списък на продукти, използването на които е силно нежелателно в случай на възпаление на простатната жлеза. Обичайните заподозрени са следните:

Тези продукти трябва изцяло да бъдат изключени в острата фаза на болестта, в обостряния на хроничния форма. Ако опрощаване могат да бъдат включени в диетата в малки количества, но не напълно преминат към тях. Препоръчва се също да се ограничи консумацията на сладки.

В общ съвет като за нормализиране на консумацията на калории, необходими всеки ден. Препоръчително е да се яде често, но на малки порции. Основното нещо - балансирана диета съдържа всички важни витамини и елементи.

Примерно меню

За да бъде по-лесна навигация в подготовката на храната си и да планирате груб менюто за седмицата, трябва да дава пример на допустимата дневна доза, тя може да се приема като основа на своята мощност:

1. Закуска. За закуска можете да ядете зърнени храни, като овесена каша или елда, варени в мляко. маруля също е одобрен от пресни зеленчуци, слаб зелен чай. Можете да ядете едно яйце.
2. Обяд. За обяд, не забравяйте да се яде супа, вегетарианска супа за добре, лесно зеленчукова супа картофена супа базирани - пюре от тиква и сметана. Като втори ястия подход варени риба салата, елда Пилешки котлети с пара. Можете да пиете сок или плодов сок.
3. Вечеря. Тя трябва да бъде възможно най-лека, но достатъчно питателна. Препоръчайте извара готвене, тутманици, тиквички банички с карфиол или моркови. Препоръчителна вливане на шипка или билков чай.
4. През нощта, се препоръчва да се пие чаша кисело мляко или кисело мляко.

Това е груб меню, по които има се поддържа в подготовката на собствената си диета. Струва си да припомним, че в тази диета не трябва да гладувам между основните хранения може да се яде пресни плодове, сушени и препечен хляб, сушени плодове и ядки. Също така, всеки ден се препоръчва да се яде в ръцете на шепа тиквени семки.

Също така е полезно допълнение може да бъде следната рецепта: необходимо е да се смила изсушени кайсии, орехи и сливи в смесител в същите пропорции, смесени с мед. Трябва да има смес от една супена лъжица на ден.

Вероятността с правилно хранене на усложнения или рецидив на заболяването е доста малък, но ако простатит се върнат симптомите, трябва да преминете към по-строга диета. Във всеки случай, е желателно да се координира вашата храна с Вашия лекар.