Диета с меню за простатит при мъжете за една седмица

Простатит, или възпаление на простатата е заболяване на човека, и често се усложнява от факта, че по-силния пол не е готов да признае проблема и да се лекуват. А правилното хранене се счита за основен аспект в поддържането на здравето или неговото отстраняване, включително в периода на обостряне. Каква трябва да бъде храната за простатит при мъжете? Това ще бъде обсъдено в статията.

Основните причини за простатит

Преди да разберете какво трябва да е диета за простатит при мъжете, се говори за причините и симптомите на това заболяване. Най-често заболяването се подчиняват на пълните мъже, и тези, които водят заседнал начин на живот. Началото на заболяването се дължи предимно на недостатъчна циркулация на циркулацията на кръвта в таза. В резултат на това има големи задръствания, които се отразява отрицателно на простатната жлеза, тя увеличава и след кратък период от време - се възпалява.

симптомите на простатит

Симптомите на простатит при мъжете, както следва:

• Болка в перинеума малки до най-тежко.
• Умората и болки в гърба.
• ерекция увреждане, понякога до сериозно разстройство на сексуалните функции.
• Честото уриниране.

Влошаване често се случва, от употребата на алкохолни напитки, силна хипотермия, стрес и тежки физически стрес за организма.

Внимание! Ако не започне спешна медицинска помощ на този етап, на простатата може да стане хроничен!

Lifestyle простатит

Диета за простатит при мъжете - е само първата стъпка към възстановяване. Необходимо е да се преосмисли изцяло начина си на живот. На първо място, ние трябва да се откаже изцяло или значително да намали употребата на алкохол. Пушенето също има отрицателно въздействие върху болестта. И защо? Никотинът влияе неблагоприятно върху кръвоносните съдове, което затруднява нормално кръвоснабдяване и алкохол дразни простатата.

Каква трябва да бъде храната за простатит при мъжете? Ястията трябва да бъдат полезни, без химични добавки и консерванти, те трябва да бъдат, доколкото е възможно, за да се минимизира в диетата.

На принципите на съставяне на меню с болестта

Много често терапевтичния диета за простатит при мъжете предполага отхвърлянето на мазнини храна, като животински мазнини - естествен холестерол, който има тенденция да се отлагат по стените на кръвоносните съдове, като по този начин възпрепятства притока на кръв.

В диетата на хората трябва да включва много зелена:

• магданоз и копър;
• и зелен лук, чесън;
• целина, зелена салата.

Именно тези продукти ускоряват процеса на оздравяване, облекчаване на възпаление на простатата, са мощен инструмент за превенция на рак.

Лук и чесън възможно трябва да присъства в дневна диета, тъй като тези корени имат добри антимикробни свойства, негативното влияние на различни бактерии и микроби. Дори и след термична обработка на полезните свойства остават в продуктите.

Важно е също така за профилактика на заболявания и по време на диета достатъчно количество цинк в храните. Това е този минерал е от съществено значение за правилното формиране на простатата при мъжете. Морски дарове, богати на цинк (различни разновидности на риби, скариди) и сушени тиквени семки.

Съвет! С тиквени семки, можете да се пекат торта или а ла карт кифли, поръсете салатата, да ги направи за панировка месо или пиле.

Мощност в това заболяване трябва да се състои от голям брой на плодове и зеленчуци, богати на фибри. След това беше, че диетата ще се възползват най-много по време на лечението.

Забранени храни за простатата

Общо продуктова група:

• алкохол и никотин;
• пушени, пикантни и солени храни;
• консервирани храни;
• силни подправки.

В допълнение, не е желателно честото използване на киселец и спанак, репички и всички видове продукти, които могат да предизвикат ферментация в храносмилателния тракт.

В периода на остро заболяване следва да бъдат изключени от хранителния режим на кафе и чай, защото кофеин от напитки неактивна влияе върху възпалена аденом. Кафе може да се замени с напитка, съдържаща цикория и вместо чай - билков сварено или да преминете към зелен чай.

Важна информация! По време на обостряне като напитка, за да бъде предпочетена още минерална вода, плодови напитки и сокове, компоти и Кисел.

Разрешени продукти за простатата

В отбелязани простатит периоди на обостряне не трябва само стриктно спазва медицински съветите на лекаря и се вземат лекарства, но диета, за да се подобри тяхното здраве по-бързо.

Ако няма влошаване, се препоръчва, че един прост домашно приготвена храна, базирана във всяко едно отношение. Балансиран, ниско съдържание на мазнини менюта по-лесно за болестта, но в периода на изостряне се препоръчва да предпочитат леки ястия, които бързо и лесно се абсорбира от организма.

За плодове и зеленчуци трябва да добавите различни млечни продукти, които помагат на правилното функциониране на стомаха, нормализират храносмилането.

Постно месо и риба, също не може да изпържи и се вари или се пече само във фолио, което означава, че продуктът трябва да бъде като пара, а не печени.

Когато тихо произнесе симптоми на простатит основната диета се състои от плодове и зеленчуци, месо и морски дарове, млечни продукти. По време на обостряне се препоръчва да се намали делът на храна, но броят на негазирана вода, билкови настойки, а напротив, се увеличава.

Диета за хроничен простатит при мъжете доста прости, че е трудно да останеш гладен, но мъжкия пол, тя може да изглежда много скучна и безлична. Ястията не разполагат с достатъчно сол и подправки, пържени и пикантни месо не могат. Но такава диета хроничен простатит а е необходимо за правилното лечение и по-нататъшно възстановяване.

Характеристики на диета в простатата

Диета за простатит: меню за седмицата

Закуска: овесени брашно, зеленчукова салата (зеле, моркови, магданоз), варено яйце, пудинг.

Обяд: зеленчукова супа с бисквити, парче месо, задушени зеленчуци, малко пресни плодове.

Вечеря: Извара суфле, плодове или сок.

Преди да си легнете: Задушени сушени сини сливи.

Закуска: просо каша, салата от краставици и зеле, череша желе.

Обяд: супа с морски дарове (скариди) и зеленчуци, парна котлет с картофено пюре, домати, сладък чай.

Вечеря: Палачинки, сирене торти, плодови или салата от плодове със сметана.

През нощта: Една чаша кисело мляко.

Закуска: Steam котлет с елда, зеленчукова салата, плодова напитка.

Обяд: борш на зеленчуков бульон, варено пиле, салата от зеленчуци с чесън дресинг, зелен чай със захар.

Вечеря: Морков торта или торта, малко заквасена сметана, желе.

През нощта: Една чаша мляко.

Закуска: руска салата, парче торта с сушени кайсии и тиквени семки, зелен чай.

Обяд: супа със зеле (прясно), няколко пера зелен лук, варени зеленчуци, заешко месо, оранжеви.

Вечеря: Печена риба или пара, задушено от зеленчуци с целина, ябълки, като компот.

През нощта: Една чаша плодов сок.

Закуска: Мляко супа със сирене препечен хляб и чай.

Обяд: супа с ориз и пилешки гърди задушено с картофи, домати и зелен лук, желе.

Вечеря: Палачинки с плодове, част от сирене.

През нощта: Една чаша желе.

Закуска: Полента със сушени кайсии, варено яйце, сок.

Обяд: зеленчукова супа с пиле, кюфтета, салата и зелен лук, плодове компот.

Вечеря: Печени картофи с варено месо, пресни зеленчуци или листо маруля със зехтин.

През нощта: Една чаша нискомаслено кисело мляко.

Закуска: тестени картофи във вид на фолио, пресни зеленчуци салата с тиквени семки, сушени плодове компот.

Обяд: супа със сирене и зеленчуци, варен ориз, парна риба, чай.

Обяд: растителни банички, зеленчукова салата с червен лук, плодове или плодове.

През нощта: Една чаша сок.

През деня можете да хапнете и плодове, както и плодове, за да се използва като много от чисто негазирана минерална вода, да забравите за дим почивки по време на работа.

В заключение

Това е на път да бъде на диета за простатит при мъжете. Менюто, както виждате, доста богат и разнообразен. Гладът не е оплакват. Такава диета не само ще се отрази на ускоряването на възстановяването, но и ще помогне да отслабнете, насищане на организма с витамини и минерали.