Детето не спи, какво да правя
Много родители погрешно смятат, че всички новородени деца спят най-малко 20 часа на ден, тоест, почти всички безплатни му хранения време. Всъщност възникнат такива сънливеца. Често родителите им дори не са наясно на късмета си и искрено изненадани, как може да не разполагат с време да се готви вечеря и защо железни памперси в 4:00 сутринта. Ето защо, тази статия ще бъде посветена на майките и бащите, които мечтаят за сън всеки ден. Така че, ако детето ви не спи, какво да направя, за да донесе на детето обратно към нормален режим? Но първо първите неща.
Колко дете да спи?
Просто настройте децата спят под тежък график невъзможно. Всеки, дори и най-малкия човек, разполага със собствен биологичен часовник, според която той спи, яде и пиеси. И все пак не напразно е изобретил разделение на "сови" и "чучулиги". Но, въпреки това, има средно фигури, за да помогне оправи проблема.
Ето защо, преди да издава алармен, определи дали детето наистина спи малко. Някои бебета спят по-кратък период от време, но средно на ден получат необходимия брой "спящи" часа. Изчислете общата продължителност на детския сън през деня и да се сравни с маса дете спи. Може би вашето дете не страда от липса на сън. Ако резултатът ни кара да мислим, че бебето не е достатъчно сън, особено за да се определи причината за тази ситуация.
Причините за лишаване от сън
Защо мъника не мога да спя:
Гладното дете е, разбира се, не заспива. Ако не разполагате с достатъчно за ядене, трябва да се увеличи честотата на храненията.
GAZ автомобили и чревни спазми причиняват болка и пречат на отдих. С цел да се подобри положението, направи лек масаж на корема, след това се прилага топла пелена желязо или електрическа възглавничка (мерки за помощ за детството запек: запек при кърмачета). Много дечица помага копър Vodicka.
Освобождаване дискомфорта от никненето на зъби помощ специални гелове и други инструменти, вижте никненето на зъби :. Как да се помогне на детето.
- В детската стая е твърде светъл.
Bright светлина може да попречи на ден слой. За да потъмнее в стаята, затвори пердета или щори.
Когато децата превъзбуден, а след това за дълго време, не мога да спя. Лягане изключва активни игри, както и за успокояване, използвайте мека музика, приспивни песни и разклащането.
Наблюдавайте температура spalenke. Нечистият въздух, топлина, миризми не са благоприятни за здрав сън. Редовно проветрявайте, бъдете внимателни в стаята с бебето не е прекалено горещо.
Мокри памперси, пелени остаряла - най-честата причина за безпокойство. Гънки в начален стадий, смачкана пижами, в капан под тялото се опитва да спи бебешки играчки или други чужди тела и да предизвика дискомфорт. Някои деца са търпеливи, но повечето ще бъде много неприятно, и те ще бъдат информирани за това плаче.
Mode - това е важно
Организирайте ежедневието трохи, необходими, така че голяма част от мечтата отчетени през нощта.
Препоръчително е да се съобразят с правилата на режима:
- Преди лягане да създаде подходяща атмосфера. През нощта, да организира пълно мълчание, а максималният тъмнина. Ден само zashtorte прозорец и да оставите някои домакински шумове (работни пералня, приглушени разговори, телевизора в съседната стая).
- Вземи ритуали, свързани лягане. Ден - четенето на книги, вечер - къпане и да разказва истории. Или, например, НТД трохи майка слага да спи, а през нощта той е отговорен за папата.
Не изпадайте в паника, ако детето не спи. Намирането на причината за събуждане, можете да опитате да го оправя. Той е на родителите са отговорни за организирането на режима на дете.