Бульонът овес и неговите полезни свойства - най-големите тайни на скромен завод
Овес - зърнени култури. От древни времена, за да сее Монголия и североизточен Китай. В момента, овес се отглеждат в целия свят, включително и в нашата страна.
Такава популярност на овес, натрупан в резултат на богатата си състав на лечебните предмети. Всичко, което е необходимо за човешкия организъм за здравето се съдържа в това чудо на зърнени култури.
Чудото билка - килер на здравето
Цинк, фосфор, сяра, манган, силиций, кобалт, желязо, йод и флуор, минерали и витамини А, Е, К - вещество, включени във всички биологични процеси на тялото. Незаменими аминокиселини, фибри, протеини, мазнини, нишесте - това е строителен материал. Всичко това богат набор от биологично активни вещества и лечебните си свойства са овесено зърно и преминават в бульон, когато е правилно получен.
Лечителите по целия свят използват отвара от овес за лечение на различни заболявания. Какво е полезно отвара от овес? Лесно е да се справят с болести на храносмилателната система, сърцето и кръвоносните съдове, за да подкрепят, да се улесни състояние при настинки, температура и премахване на токсините от тялото дисплеи.
В допълнение, овес идва в рамките на много диети за постигане на красива фигура. Нишестето се съдържа в зърна от овес, е "сложни" въглехидрати, които се усвояват бавно от организма. Ето защо хората, които ядат купа с овесена каша, дълго време остава пълна.
Разтворимите фибри, в други бета-глюкан се превръща в тялото на вискозно вещество, което се свързва холестерол и палта лигавицата на стомаха, което го прави по-лесно да състояние и подпомагане възстановяването на пациенти със заболявания на храносмилателната система.
Редовната консумация на овесени ядки за прочистване на червата, включително тежки метали, успокояване на нервната система (поради витамин С), за подобряване на състоянието на кожата и тялото и да направи красива коса.
Въпросът за това как да се пие отвара от овес с профилактично приложение, не е необходимо, тъй като не съществуват никакви ограничения в дължината или в броя. Ежедневната употреба на това в диетата ще даде ефективни резултати.
Препоръки как да се отвара от овес за лечение на заболявания, продължителността на курса, а броят на дневния прием назначава лекар.
Бульон овес - източник на здраве и сила
Тайната на лечебните ползи от овес отвара е, че за изготвянето му са използвани цели нерафинирани зърнени храни. Всички предимства на полезни вещества, съдържащи се в обвивката на зърната и в основата си, влиза овесени бульон. Всички допълнителни компоненти, използвани в рецептите се прибавят към охладената бульон, т. К. на полезни вещества при температура над 37 ° започват да се разгражда. Така че, ние се пристъпи към лечение.
укрепва имунната система
Лечебен състав обогатява зърна овес организъм необходимите биологични вещества, които са включени във всички процеси, протичащи в човешкото тяло. Се връща към нормалния метаболизъм, съществува естествено функциониране на всички системи в организма. Антиоксидантите са включени в зърното, защита от вредното въздействие на околната среда и свободните радикали.
овесени стъкло запълни една чаша вода и се вари до гъсто състояние. След това добавете една чаша мляко и оставете да заври. В ostuzhennoy бульон постави три супени лъжици мед. Отвара се приема под формата на топлина, една чаша в разделени дози на ден.
Ние се отнасяме към стомаха
Бета-глюкан форми на стомашната лигавица и чревната защитен филм, който успокоява раздразнената и възпалена повърхността на тялото.
10 супени лъжици овесени зърна се налива литър вода и се нагрява до кипене. Гответе на слаб огън в продължение на три часа. Пийте три до четири часа през деня в продължение на половин час преди хранене.
Отърви се от допълнителните килограми ще ни помогне рецепта, с която овесени бульон за прочистване на организма от токсини, тя се насища с полезни вещества, и без добавяне на калории, дава усещане за ситост. Подобряване на метаболизма и възстановяване на обмяната на веществата.
Можете да пиете бульон дневно. Една част от зърнени храни, напоени с една част от водата да се вари в продължение на десет минути. Охлажда се получения бульон, напрежението и да се вътрешността на половин чаша всеки ден. За да е добър вкус да добавите няколко капки лимонов сок.
очиства организма
Собственост на овесени продукти, за да отделят токсини и отрови ще функция на черния дроб и спомага за регенерацията на хепатоцитите и ще холеретична и диуретично действие. Perfect дългосрочно лечение с лекарства или алкохол.
За тази рецепта се приготвя бульон не е, и вливането на овес. Колко полезна тинктура от овес? За разлика от бульон време на готвене не се прилага топлинна обработка на смес от вода и зърна, което дава максимално запазване на хранителни вещества.
Суров овес зърно запълване на една нощ, охлажда се до стайна температура преварена вода в съотношение 1: 2. Morning инфузия за опъване и напитки два до три вълни от 100 мл.
Контрол на кръвната захар
Въглехидратите, които са част от овес са бавно смилаеми, което позволява на кръвната захар, произведена постепенно, без скокове. В допълнение, като част от овес, инулин е налице, което се използва като лекарство за диабет подсладител.
100 гр. зърно попълнят три чаши вода и се вари в продължение на един час, след което се оставя за една нощ. Филтрира и да вземе трети чаши бульон, два или три пъти през деня преди ядене.
намалява холестерола
Използването на глог, освен намаляване на холестерола, укрепва сърцето и нервната система, забавя процеса на стареене. глог сок се смесва с хранителна среда от овесени зърна или люспи, след това се добавя към захар - 70-80 ° С. на литър микс - и доведен до кипене. Алкохол 100 мл 2-3 пъти на ден.
се откажат от тютюнопушенето
Съдържащите се в скополатин на овес, производно кумарин, тя има мощен биологична активност. Той изрази това действие за намаляване на зависимостта от тютюн, различни лекарства и алкохол.
Натрошени зърно овес, а вечер се налива две чаши топла вода. На сутринта се вари в продължение на 10 минути и се пие вместо чай или кафе.
Ние се отнасяме към грип, настинки и кашлица
За настинки овес бульон има антипиретични и изпотяване действие. Когато се добави към супа от лук, стафиди или мед помага да се справят с кашлица.
Излейте един литър вода чаша овесени зърна и се оставя да се влеят една нощ. На сутринта сместа се свеждат до половината от първоначалния обем. След това напрежение и напитки през целия ден на малки глътки.
сладки сънища
Бульонът овес, богати на витамини от група В, перфектно помага при нервно изтощение, психологическо претоварване и нарушения на съня, които имат успокояващ ефект.
Смесете една супена лъжица овес зърно и ръж. Добави половин литър топла вода. Кук, докато зърната не се подуват и започват да се пръсне. Оставете да изстине, щам през тензух и напитки в отделни дози през целия ден.
Изглежда по-млада, по-здрави и да станат по-красиви
Понякога ние сме готови да дадем всичко, за да остане млада и здрава за дълго време, или възстановяване на младостта и красотата. Бульон овес, на пръв поглед незабележим продукт, да ни даде за добре дошли "еликсир на младостта и красотата."
3 чаши зърно разтваря в три литра вода, готвене сместа да къкри за 15-20 минути. Премахване на чорбата от котлона и го кисна в топъл ден. Прецедете и плътно затворени дори вари отново. Охладената бульон добавете около 100 грама. мед и лимонов сок. Дръжте чорбата в хладилника.
Подмладяваща и почистващи курсове трябва да се извършват три пъти в годината - през лятото, есента и пролетта. Продължителността на всеки курс не се ограничава до здраво тяло. Не е нужно да се чака резултати с редовна употреба в продължение на дълго време.
Обикновено противопоказания за използването на овес бульон има освен индивидуална непоносимост.
За подобряване на вкуса на чорбата, можете да добавите лимонов сок. Подготвената бульон през деня трябва да се съхранява в хладилник. Приготвя се пресен бульон всеки ден, тъй като на следващия ден след приготвянето му вече е започнало да се влошава.
Не без причина от латинската "овесени» (Avena Sativa) се превежда като "бъдете здрави". Разбира се, използването на които ще даде на тялото ни отвара от овес, не ни освобождава от всички болести през нощта. той също няма да ни замести хранене и здравословен, без лоши навици, начин на живот. Но когато се използва редовно със сигурност ще ви помогне да се справят с различни заболявания, и ще ни даде живот, пълен с здраве!