Безсъние и как да се бори с него народни средства

Добър ден или вечер, скъпи приятели и посетители на блога. Много се радвам, че сте попаднали на тази страница, това означава, че вие ​​се интересувате. Аз ще се опитам да отговарят на вашите очаквания и да се напише интересен и необходим статия.

В него, аз ще ви разкажа за безсъние и нейните проблеми и как да се справят с безсъние. Ние всички сме хора, за съжаление се случва с нас тази болест. Да, това е заболяване, тъй като безсъние също е заболяване, свързано с нервите. След като прочетете статията, можете да го видите за себе си.

безсъние

Безсъние - заболяване, свързано с нерви, така че ако ви разстрои съня, на първо място се обърнете към невролог. Как става това заболяване - вие трудно да спя, не е нужно да има дълбок сън, често събуждане, сънувам кошмари и се събуди рано.

Нарушения на съня е най-често при заболявания на нервната система. Безсъние се появява при хора, страдащи от шизофрения и епилепсия. Просто безсъние засяга хората, страдащи от диабет, които могат да се появят в резултат на заболяването: "Затлъстяването"

Много добра превенция на безсъние, поза, в която най-вече деца. Как да те спят? На стомаха му на ниско възглавница лицето завиване наляво. Мога да спя на лявата си страна, той е много полезен за стомашно-чревния тракт, които могат да бъдат третирани така.

Вредители здравословен сън - силно кафе и чай, за непушачи, умора. Ако не искате да наруши съня, не злоупотребявайте с алкохола. Някои хора смятат, че алкохолът помага на съня, това е голяма грешка.

Традиционната медицина при безсъние, което ще помогне за лечение на този метод: "Лечебните свойства на жасмин" предлага на своите процедури. Разбира се, че е билкови настойки и билкови възглавници, които можете да си приготвите сами. Запасите растения, които притежават fitotsindnymi и ароматни свойства.

Как да се справим с безсънието

За борба с безсъние може да бъде приготвена ароматен билков възглавница. Тези билки могат да ви помогнат да заспите бързо - Helichrysum цветя, Пъстри, борови иглички, шишарки от хмел, трева мента, здравец, риган, розови листенца. Вие ще спите спокойно и дълбоко

За да се смекчи тревата трябва да бъде сушен бързо, във всеки случай, не ги изсушават. Дръжте изсушени билки в херметически затворени найлонови торбички за толкова дълго, колкото е необходимо.

Пълнени възглавници в реда: лавровите и папрати едно към едно. Laurus е една част, две парчета папрат и хмел три части. Папрат две части, две хмел, лаврови две части и една част от мента.

За спалнята си ароматно с аромата на билки. Сложете варени възглавница в топъл батерия. Можете да поставите възглавница под хмел. Зашийте от плътен плат чантата, трошене хмел и се слага в чанта, две супени лъжици достатъчно хмел.

Как да се справим с безсънието още - лавандулово масло, смазване на уискито, преди да си легнете. Вземете парче захар и капе върху него два или три капки лавандулово масло. В допълнение към смазочни храмовете, смуче бучка захар.

Как да се справим с безсънието с помощта на чесън - готви чесъна с боб, а след това се смила заварени продукти и добавяне на каша в малко олио. Имате мехлем, намажете в нощта на уиски.

Така че все още може да се бори с безсъние - за един час се вари ябълка в един литър вода. напитка напитка преди лягане в продължение на няколко дни. Мисля, че там не е много течност, така че толкова дълго, колкото Apple се вари от течността ще остане литър и по-малко.

Бийте безсъние може да ви помогне вана. Особено много добри приятели с безсъние баня с топла вода, към които можете да добавите етерични масла.

Например, вземете три от тези видове етерични масла: лайка масло две капки ментово масло и пет капки оранжеви две капки. Така че трябва да вземете вана преди лягане вечер.

Пешеходни горещи вани могат да помогнат за облекчаване на умора, подобряване на съня и успокояват нервната система. Може да се използва за добър сън аромат растения. Понякога само с няколко бани с невен, райета, мента, риган и нормализиране на съня ви.

Много лечебни борови вани. Те са страхотни да ви помогне да се бори безсъние. За съжаление, не само възрастни страдат от безсъние, и това се случва с децата. Традиционните лечители предлагат за децата е и успокояващи бани.

Ако децата спят лошо и често се дразнят и нервни, можете да си приготвите отвара от това растение и се къпят бебето в нея. В един баня достатъчно пет супени лъжици билка на литър вода.

За да излея вряща вода над тревата и оставете да се влеят в продължение на половин час. След това напрежение и се изсипва във ваната. Терапевтична вана е готов за детето си, тя може да се къпят. Ако искате да вземете вана за успокояване на нервната система и сърцето. Отвара от валериан да ви помогне с това.

Всички знаем, че нашите мисли се материализират, така че си представете какво да се радвате, като вода. синя шир на морето или езерото. Тези възгледи са напълно отпуснат мускулите. Без почивка, че добър сън е невъзможно.

Как да се справим с безсънието бульони тинктури и запарки. Отварата от плодовете на глог отличен помощник борба безсъние. Вземете стотина грама смачкани плодове и глог vsypte в половин литър вода.

Сварете на слаб огън за около половин час, след което се охлажда и се прецежда. Пийте този бульон след хранене три пъти на ден. Можете да приготвите отвара от тиква с мед и се пие половин чаша през нощта.

Ако нямате нищо против мъдреца, можете да си приготвите отвара: една супена лъжица градински чай корен, една чаша вряща мляко и пет грама мед. Място на мъдреца и мед в млякото на кипене и малко готвач. Пийте бульон половин час преди лягане топло.

Как да се справим с безсънието инфузия. Можете да си купите в аптека валериан тинктура на алкохол. Пийте от петнадесет до двадесет капки тинктура до три пъти на ден. Децата също могат да бъдат дадени на тинктура. Просто нека детето си колкото се може повече капки, на колко години е той.

Можете да се готви в Бери тинктура Калина. Първи калина плодове каша в хаванче или по някакъв друг контейнер. Измерете двадесет и пет грама и се изсипва вряща вода (три чаши). Сложете тази инфузия инфузия в продължение на три часа.

Докато тинктурата ще настоява тя се разбърква често, след това напрежение. Пийте преди да ядат четири или пет пъти на ден в продължение на половин чаша. Можете дори да пиша как да се подготвят вливането на канабис, но това е страшно. Никога не съм направил това инфузия, и моите приятели и роднини също не са използвали този инфузия.

Така че аз не мога да намери куража да ви даде рецепта. Как да се справим с безсънието имат много силно различаващи се национални рецепти. Тези, които ви писах, надявам се, че ще се насладите и да ги използвате за лечение на безсъние.

Послепис Но тихата музика, да заспи бързо и спи добре: