Анита Цой диета за бързо тегло загуба менюто златни десетки

Краставици диета за 3 дни

Това моно-диета се използва, когато трябва да отслабна за няколко дни. Тази диета е много строга. Краставици диета - само за самоуверени. Има три варианта за диетата:

1. Купете краставици продължение на три дни, в размер на 1-2 кг на ден. Разделете дневната сума на няколко пъти и да има, в междучасията, за да пие вода. По-близо до съня - 200 мл кисело мляко.
2. Брой на краставици същите. Направете салата с зелени и заквасена сметана, разделена на три равни части и се хранят в 12.00, 16.00 и 19.00. ябълка вечер.
3. Нуждаете се от 2 кг краставици и варени яйца 2 бр. Разделени в 6 части. На 12.00 и 18.00 да яде яйце, останалото време да ядат краставици. Може да се замени с яйца за домати. Тя може да се намали под формата на салата и добавете растително масло.

Golden десет

Диета Anity Tsoy Golden Десет - това е трудно диета. Положителните моменти - смяна на ястия и зашеметяващ резултат. Такава диета, без вреда за здравето е съвсем поносим (виж таблицата).

Грейпфрут Диета за отслабване

Протеин Express грейпфрут диета от Anity Tsoy поема силата на режима - редуване на две основни продукти в час. Тя е предназначена за три дни. Меню за един ден:

• вода с лимон гладно една чаша;
• грейпфрут 5-7 бр.
• варено яйчен белтък 5-7 бр.;
• вода, 2 L на зелен чай.

На изхода - 4 и 5 дни - бавно се вкарва в диетата на зърнени храни, месни и рибни продукти на пълнотата не се върнат отново. Диета грейпфрут и яйца е много ефективна.

Този режим ефективно помага бързо да се отървете от излишните килограми. То продължава 4 дни, като се започне - в първия ден на новата луна. 8 хранения на всеки 2 часа в следния ред:

1. Зелен чай (стъкло) и лъжица мед;
2. сварени яйца 2 бр.;
3. Зелен чай (стъкло) и лъжица мед;
4. варени постно месо, пиле по-добре от 200 грама;
5. кисело мляко 1 чаша;
6. ябълки 1-2 бр.
7. чаша червено вино;
8. 1 чаша кисело мляко.

Преглед на резултатите

Олга, 46 години: - никога не се опита да не отслабна, докато съпругът й не коментира, когато съм в бански за слънчеви бани на лятна резиденция. Аз директно към компютър, имам тази диета отдавна е забележи - как да отслабнете бързо, без да навреди на здравето. Две седмици по-късно, аз се прибера вкъщи не това - летяха панталони. Тя загуби "Златен десет" на 5 кг.

Варвара, на 28 години: - Допълнителните килограми се превръщат в част от мен, през целия си живот съм ги скри под тъмно сива врана се превърна в нещо безформено. Me обратно към живота невероятна диета от звездата Анита Цой. Аз трябваше да жертват хранителните навици, да се откаже любимата си pelmeshek и сладкиши. Но след един месец, аз съм се омъжва в размер на 48 рокля, а в действителност е 54!

Олеся, 38 години: - Случайно разбрах от Интернет статията "Диетични звездите" на и веднага започва да се интересува. "Диетични звезди" Анита Цой е чудотворна, но "драконовски" за мен. Много много обичам месо. Тя загуби "десетки" 6 кг, а сега веднъж месечно в продължение на 3 дни кефир и краставица диета, както и всички тегло са отлични!