5 начина да се направи по-вкусно вода
Ние ще ви научи как да се направи вода не само по-добър вкус, но и ще намали с него желанието да се яде.
Всички сме чували, че трябва да се пие повече чиста вода, за добро здраве и че ние трябва да се пие само чиста вода, за да отслабнете. И все пак, ние продължаваме да вземете сода и energotoniki, защото те по-добър вкус.
Не би ли било чудесно, ако бяхме нетърпеливи да чиста вода като подсладени напитки?
Това е възможно с помощта на някои трикове. Опитайте тези методи и ще намали жаждата за сладки напитки.
Как да променя вкуса на водата
1. Добавете замразени плодове. Добавя се вода, вместо на кубчета лед замразени плодове. Замразени къпини, ягоди, малини, боровинки перфектно охлаждане на напитката, добавят вкус и цвят. Чрез пиене на напитки, като отстранения жаден за сладкиши.
2. Добавете краставицата. Ако предпочитате аромата и по-малко сладост, то вие наистина харесвам тази напитка. Нарежете краставицата на тънки филийки и ги добавете към бутилката с лед. Прясна вода ще се превърне в деликатен аромат и свеж аромат. Ако имате време да даде тази вода с краставица филийки в хладилника за вливания. Cool ароматизирана напитка обезкуражи желанието да се пие чаша сладки напитки.
3. Добавете цитрусови. Лимони - най-популярната добавка към водата, но не забравяйте за друга цитрусови плодове. Портокали, грейпфрут, мандарини и мандарина, също ще даде водата прекрасен вкус и аромат. Дръжте купа с нарязани плодове в хладилника, за да се смесват и за нови комбинации гледам през деня. Най несравнима комбинация от портокал и босилек. Добавете няколко резена портокал и няколко стръка босилек във вода и я оставете да инфузии за два до три часа. На пръв поглед това звучи малко странно, но толкова вкусно вода, много никога не са опитвали.
4. замразени мента кубчета. Направете мента ледена вода с това временно стрък мента. Вместо това, можете да използвате розмарин мента или босилек. Този метод е най-подходящ за тези, които не обичат сладки напитки, но иска да пие нещо вкусно.
Пийте повече вода, за да отслабнете
Когато започнете да се пие повече вода, вие знаете какво искате да пиете по-малко сода, кафе и други напитки.
Плюс това, можете да се насладите на три основни предимства на използването на вода:
Подмяна на газирани напитки с вода помага за намаляване на приема на калории
Пиенето на много вода за по-дълго запазва чувството за ситост, съответно, да започнете да ядете по-малко.
Когато пиете вода, ще се обучават вкусовите рецептори се радват аромати тънък естествен продукт
Можете да пиете вода, за да отслабнете. Но с течение на времето, ще забележите, че той не само насърчава загуба на тегло, но също така да подобри здравето си, както и много спаси семейния бюджет.