5 фрази, които никога не трябва да казват на лице на диета

Ако не сме изправени пред такъв проблем, тъй като наднорменото тегло, диети и безкрайно раздразнение от недохранване, ти не разбираш за отслабване. Може да не е очевидна приятели, но комплименти за изгубените килограми, съвети за това как да отслабнете, и като цяло се говори за екстериора и може да навреди на процеса на загуба на тегло, и приятелството.

Работил съм със стотици хора, които са успели да отслабнат, и аз бях изненадан, че не ми харесва, когато другите забележите промяна в теглото си и да говори за това. Те не искат да се похвали, и не приветстваме разговорите, които се въртят около размера на дрехите си.

Ето пет фрази, които не са си струва да говорите с някой, който е загуба на тегло.

Разбира се, всичко това не означава, че трябва да ходи на пръсти около любим човек, който седи на диета. Но за да стане малко по-внимателно и тактично не точно нарани.

По-добре е да не обръщат внимание на теглото на събеседник и се съсредоточи върху личните му качества. В края на краищата, вие не знаете причините, поради които си е поставил трудна задача, тъй като загуба на тегло. Също комплименти за по-добър външен вид сега винаги предполага критика за това, което е било преди.

И още един важен момент. Дори ако някой бърза да чуят за постиженията му в загуба на тегло, не го насърчи. Загрижеността със собствените си вид може да предизвика развитието на хранителни разстройства, а просто желанието да отслабнете лесно прераства в мания.

Ако една от любимите ви хора губят. по-добре да го хвалят за това, което той е станал по-уверени и изглежда щастлив. Обърнете повече внимание на личните качества, като волята му и решителност, и карам по-малко се говори за храна, тегло и външен вид.