15 съвета за да не изгарят на слънце

Летен тен на кожата, и това е неизбежно. Слънчево изгаряне, по своята същност, това е реакция на кожата към вредните слънчеви лъчи. С цел да се намали риска от ерозия и имате красива тон да следват 15 прости правила.

1. Не се тен на слънце от 11 ч до 15 ч. Интензитетът на ултравиолетови лъчи в този интервал от време най-опасните и високо;

2. В най-горещите часове изисква да носят дрехи затворени, както и шапки и очила;

3. слънчеви бани трябва да става постепенно. Вие трябва да започнете с 5-7 минути, и увеличаване на излагането на слънце в продължение на 10 минути на ден;

4. Нашите Lips също се нуждаят от защита. Тук помогне червило с SPF най-малко от 15;

5. Феновете на плувен басейн в банята трябва да се вземат не само преди, но след вземането на вана, за да се измие кожата хлор и защитава кожата от изсушаване и стягане;

6. Дехидратация - сериозен враг на кожата. Трябва да се пие много и често, от 2 литра вода на ден;

7. Не забравяйте да се прилагат слънцезащитни продукти върху най-уязвимите области на лицето и тялото: нос, раменете, гръдния кош. Можете да опитате слънцезащитен крем за лице.

8. Бъдете внимателни при избора на слънцезащитен крем. Той трябва да предпазва от 2 вида греди, А и Б (SPF кремове предпазват от UV светлина, но не и от фото-стареене, така че трябва крем със стойност PPD);

9. кремове и спрейове са по-добре да се купи в специализирани магазини или аптека. Ние трябва да помним, че кремът за разлика от спрея прониква в кожата по-дълбоко и по този начин защити по-дълго;

10. Нанесете крема върху кожата на всеки няколко часа. Но ако се поти силно или плават във вода, скорост на приложение се увеличава с 1 веднъж на всеки 40-50 минути;

13. Дъбилни водоизточника полезно от "сух" тен. Влажен въздух в близост до морето или езерото помага за запазване на влагата в кожата;

14. Да не се използва на открито слънце крем, предназначен за придобиване на тен;

15. Да бъдеш на слънце, не забравяйте да включите за същия период от време (10-15 минути), за да се избегне изгаряне и произведе ефекта на хетерогенен или забелязан слънчево изгаряне.

Като се грижи за кожата, не можем да забравим за косата. Прекарването на дълго на слънце може да навреди на тяхното здраве и външен вид. Без подходящи грижи слама коса ефект ви се предоставя. Носенето на шапки, шалове и прилагат подхранващи маски ще помогне да се запази здравето на косата си.

Можете също така трябва да се вземат под внимание факта, че тен не е за всеки, а понякога и противопоказано. Това се отнася за тези, които имат много чувствителна кожа, както и тези, които са изразили много кожата пигментни петна или бенки. Ако такава кожа е тен, внимателно да обмислят промени в размера и цвета на бенки и петна. Ако има такива, са били наблюдавани, е необходимо да се консултирате с лекар-дерматолог.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: