13 най-полезни растения в света

Малък списък с растителни продукти, които не са само изключително богат на витамини и минерали, но също така може сериозно да подобрим нашето здраве и морал.

Acai Бери - малък кръг тъмно лилаво зрънце, наподобяващи грозде или боровинки, но с по-малко количество месо, но голямата кост. Бери расте в клъстери върху дланите, в северната част на Южна Америка в делтата на Амазонка, най-често в бразилския щат Пара. Палми растат в 4-8 групи от дървета. Височина на дърветата от 12 до 20 метра, както и скромна диаметър, 15-20 см.

Най-полезно зрънце в света - това е! Такава концентрация на хранителни вещества, съдържащи се в едно зрънце е почти невъзможно да се намери във всеки продукт.

• Витамини - А, В1, В2, В3, С, D
• Минерали - калий, магнезий, мед, калций, цинк
• Аминокиселините - омега 3, омега 6, омега 9

• алергии,
• премахване на токсините от тялото,
• диабет,
• прекалена пълнота
• високо кръвно налягане
• Той подобрява паметта и имунитета.

Алое Вера - лекарствен целогодишен. Растението живее в Арабския полуостров, на остров Барбадос, и Кюрасао. В момента, растението често се отглежда като закрит. За терапевтични цели се използват листа, пресен сок, екстракт от алое (суши сок).

• Витамини - B, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е, фолиева киселина
• Минерали - калий, хром, магнезий, манган, мед, натрий, селен, калций, цинк

• премахване на токсините от тялото,
• диабет,
• подагра,
• кожни проблеми,
• затлъстяване, високо кръвно налягане,
• Той укрепва имунната система,
• Тя притежава антибактериални свойства.

Червена боровинка - храст до 25 см, с бледо розови цветя. Плодове многобройни, сферична, ярко червен цвят. Тя расте в иглолистни и смесени гори, храсти, тундра, за суши нагоре торф.

• Витамини - А, С, Е
• Минерали - калий, калций, желязо

• инфекции на пикочните пътища,
• възпаление на венците.

• Минерали - калий, фосфор, магнезий, цинк, желязо, калций
• Аминокиселините - омега 3

Хлорела - зелени водорасли. Хлорела постоянно открити в кални локви, канавки и езера. сестра й водорасли не са рядкост, а в дома. В днешния свят това се пресова на таблетки с пара, докато тя може да се приема като "Витаминка" - това е за тези, които не го правят наистина харесвам вкуса на морски водорасли. Други могат да поръсят своята храна.

• Витамини - A, D, В2, В3, В12, фолиева киселина
• Минерали - йод, натрий, фосфор, цинк, желязо, хлорофил

• Afte (лигавиците),
• астма
• премахване на токсините от тялото,
• стрес,
• запек,
• възпаление на венците,
• Той подобрява паметта и имунитета.

Печени какаови зърна - се събират ръчно сурови боб с диви дървета, се запазват всички невероятни животворни свойства на това растение и неговите плодове. Суровите какаови зърна са коренно различни от общата промишлена какао са били не се подлага на тежка термична обработка.

• Витамини - А, В1, В2, В3, В5, С, Е
• Минерали - магнезий, манган, сяра, цинк, желязо

• депресия
• високо кръвно налягане
• Това благоприятства за правилното функциониране на мозъка и централната нервна система.

Kombu - годни за консумация, ламинария водорасли, често в Югоизточна Азия. Преди това тя изяде само най-богатите, но в началото на 20-ти век, е изобретен по пътя на нейната култура, поради което цената му е паднала няколко пъти.

• Витамини - А, В2, В12, С,
• Минерали - калий, фосфор, хром, йод, натрий, калций, цинк, желязо

• заболяване на щитовидната жлеза,
• артериосклероза,
• бъбреците и пикочния мехур,
• високо кръвно налягане.

Куркума - растение от семейството на джинджифила. Системите за кореноплодни и стеблата на много видове от този род съдържат етерични масла и жълти багрила (куркумин) и се култивират като подправки и билки. На приземния коренът на това растение е известно като подправката куркума.

• Витамини - В1, В2, В6, С, Е, К
• Минерали - калий, мед, селен, калций, цинк, желязо

• артрит,
• диабет,
• кожни заболявания,
• прекалена пълнота
• високо кръвно налягане
• висок холестерол.

Перуанска мака - едно растение от семейството на зелето. Тя расте в планините на Боливия, Перу и Северозападна Аржентина, на надморска височина от 3 500-4 450 м над морското равнище. Заводът има afrodiziaticheskimi свойства (стимулиращи сексуалното желание и сексуалната активност).

• Витамини - В1, В2, С, Е
• Минерали - йод, фосфор, калций, цинк, желязо

• анемия,
• безплодие,
• стрес,
• ревматизъм,
• високо кръвно налягане.

• Витамини - А, С
• Минерали - магнезий, йод, сяра, желязо, манган,

• заздравяване на рани,
• чревни паразити,
• Тя притежава антибактериални свойства.

Спирулина - вид синьо-зелени водорасли. Освен факта, че водораслите е обща жител на сол, така и за сладководен, в някои страни той се отглежда. Както и хлорела, често се продават не само листа, но и под формата на таблетки, сгъстен пара, която не засяга неговите свойства. Това е най-богати на протеини растения в света.

• Витамини - А, В1, В2, В3, В6, В12
• Минерали - калий, магнезий, хром, манган, селен, калций, цинк, желязо

• диабет,
• премахване на токсините от тялото,
• прекалена пълнота
• анемия,
• стрес,
• запек,
• висок холестерол.

Морски зърнастец - плодове, портокал или червеникав цвят, гъсто разположени, като че ли "остана на" клон (оттук и руски името на растението).

• Витамини - А, В1, В2, В6, С, Е, К1
• Минерали - калий, фосфор, мед, никел, селен, сяра, натриев, титан, калций, желязо

• атеросклероза,
• недостиг на витамини,
• високо кръвно налягане
• стомашна язва,
• Той има антибактериални свойства.

Зеленият чай - чай ​​претърпява минимално възможно ферментация (окисляване). И зелен и черен чай се прави от листата на една и съща от чаено дърво, само на различните начини на обработка. И двете чай съдържа кофеин, който стимулира нервната система. Не се препоръчва да се пие през нощта. Въпреки това, съвременните зелени чайове и безкофеиново освобождаване.

• Витамини - В1, В2, В3, В7, Е, С
• Минерали - манган, калий, флора, калций, цинк,