13 начини за облекчаване на болки в гърлото
Възпалено гърло може да бъде първият признак на обикновена настинка, страничен ефект от увреждане на гласните струни и симптом на сериозни заболявания като ангина.
Независимо от причината за болката, ние винаги се стремим да го решите бързо и ефективно. Разбира се, можете да се разкъсва за лечение на лекар, но според доктора на медицинските науки, терапевтът от Brigham и жените болница в Бостън, Dzheffri Linder (Джефри Linder). Често най-добрите методи за лечение са домашни средства.
Това са начини, които си струва да опитате.
противовъзпалителни лекарства
Един от най-ефективните средства за възпалено гърло е може би вече в аптечката - нестероидни противовъзпалителни лекарства.
"Тези лекарства имат аналгетично и противовъзпалително действие, спомагат за подобряване на здравето чрез намаляване на оток, който причинява болки в гърлото," - каза д-р Linder. "С увеличаване на температурата противовъзпалителни средства също са подходящи, тъй като те имат способността да го намалят."
гаргара със сол
Някои проучвания са установили, че прави гаргара с топла физиологичен разтвор няколко пъти на ден намалява отока и изчиства слуз, която помага да се отървете от дразнещи гърлото бактериите.
Обикновено, лекари съветват разтваря половин чаена лъжичка сол в чаша вода. Ако солен вкус неприятен за вас, добавете към разтвора малко мед, за да го подсладите. Само не забравяйте да се изплюе на изплакване решение, и да не я погълне.
Таблетки и спрейове
Резорбция таблетки за кашлица стимулира производството на слюнка, която естествено овлажнява гърлото. Въпреки това, според д-р Linder, много ромб кашлица не по-ефективен в сравнение с обикновените бонбони. За допълнителна полза изберете варианта с освежаващи или аналгетични съставки, като ментол или евкалипт.
Спрейове за гърлото таблетки за смучене работят по подобен начин. Те не се лекува гърлото и да помогне пребори настинки, те облекчи само болката за известно време.
Сиропи от кашлица
Дори и да не го правите, кашлица, сироп за кашлица може да помогне да се отървете от възпалено гърло. Както и таблетки за смучене и спрейове, сироп покрива лигавицата и облекчава болката.
Ако трябва да работят усилено, изберете сироп, не успокоително действие. Но ако болки в гърлото ви предпазва от заспиване, изберете сиропи с анестетици и антихистамини или съставки, съдържащи гуаифенезин и кодеин (облекчаване на болката и да предизвикат сънливост).
Както отбелязва д-р Linder, когато възпалено гърло е важно да се поддържа водния баланс в организма. Трябва да се пият много течности, така че урината е леко жълтеникаво или дори прозрачни. флуиден поток в тялото помага да се поддържа влажността на лигавицата, която помага да се отървете от бактерии и дразнещи вещества, за да се борят и други симптоми на настинка.
Напитки изборът е ваш. Винаги работи добре вода (и дори ледени кубчета), но можете да го замени с разводнена плодов сок или нещо солено - пилешки бульон, например.
Уморихте ли се от питейната вода? Чаша топло билков чай ще има незабавно успокояващ ефект върху възпалено гърло. Конвенционалните чайове - черен, зелен или бял - съдържат антиоксиданти и укрепват имунната система.
За да увеличите ползите добави към топла напитка една чаена лъжичка мед. Той има анти-бактериални свойства, които насърчават бързо възстановяване.
пилешка супа
Дългогодишен средство при настинки, пилешка супа е отлична омекотява гърлото. "Сол на бульон има противовъзпалителен ефект," - казва д-р Линдер.
болест супа е полезна за още една причина: това е често възпалено гърло го прави трудно хранене с чаша течна диета под формата на супа ще осигури на организма с основни хранителни вещества, за да се бори с инфекциите.
Въпреки че няма убедителни доказателства за ефикасност в продължение на векове бонбони във формата на течна субстанция, обикновено под формата на чай, които се използват при лечението на кашлица, настинки и възпалено гърло.
Според анекдотични доклади, модерна бяла ружа в състояние да облекчи болки в гърлото, най-вероятно заради съдържанието на желатин и омекотяващи съставки. "Това не е най-глупавият нещо на света" - каза д-р Linder. Лекарят каза, че в случай на тежък оток на лигавицата на гърлото лястовичката е да се нарани, а нещо сладко като бяла ружа и хлъзгави носи известно облекчение. "
Както беше отбелязано от д-р Linder, почивка е може би най-добрият начин да се бори с инфекцията, която е предизвикала болки в гърлото.
"Огромният брой вируси причиняват настинки и възпалено гърло, и ние знаем, че за да се лекува себе си, можем да направим доста," - казва лекарят. - "достатъчна почивка помага на тялото се бори с вирусите и да се възстанови по-бързо."
антибиотици
Само около 10% от случаите на възпалено гърло са от бактериален произход при възрастни. Най-често виновника е Streptococcus pyogenes. Антибиотици се предписват само в случай на потвърждение на бактериална инфекция. Ако причината за болката е различна, антибиотици няма да донесе облекчение.
Дори и след няколко дни от приема на антибиотици сте усещали, освободен, винаги изпълнява пълен курс на лечение.
Изплакнете носа
овлажняване
Да останеш в стая с ниска влажност на въздуха утежнява възпалено гърло. За да се избегне влошаване на качеството, да се използва овлажнител. Това устройство насища въздуха с влага, което го прави по-приятно вдишване, и успокоява болки в гърлото.
мед лъжица
Една лъжица мед - и не се нуждаят от лечение. Ако използвате мед за възпалено гърло, той наистина има магическа сила. Гъстата последователността на мед обгръща лигавица и осигурява антибактериален ефект. В резултат на това възстановяване е по-бързо.