10 практически стъпки за това как да се отървете от обсесивно любовта, хармонията на живота

На първо място, трябва да се помни, ако връзката се превръща обсесивно, тогава нищо, не се налага да "любов". Това е точно като идеята за конкретен обект. И ако сте носител на тази разрушителна чувство, имаме 10 практически съвети, които могат да ви помогнат да се отървете от него.

1. Прекратяване или намаляване до минимум емоционален отговор на стимул

Първото нещо, което да се направи в този случай, е да се научи да диша спокойно в присъствието на обекта на "любов". Човек винаги се е чувствала по принуда, това е неприятно fonit. Здрави връзки включват стъпки напред и от двете страни. В действителност, ако обектът на вашата "любов" няма да се срещнат, и затропаха в обратна посока, но mchishsya преследване, а не се обръща внимание на това, той няма нищо общо с любовта. Просто трябва да признаем, че това е една илюзия.

2. За да се признае правото на другите да свобода на избора

Друг човек не може да бъде държан отговорен за своите илюзии. Той има свой собствен живот и той е свободен да избере как да го живеем, а до кого. Трябва да призная, че току-що сте решили каква част от живота си, е да се играе този или онзи човек, и да се държат в съответствие с вече тази роля. Вие сте в действие тече много по-напред върви в бъдеще, че още не е дошъл, и който може никога да не дойде. Човек винаги се чувствах.

3. Спирането

Можете да проведе един прост експеримент. Бързам центъра на дланта си на разстояние от два до три сантиметра до зеницата на окото. Какво виждаш? - замъглено нищо. Сега Вземете дланта на очите си в продължение на 20-30 см. Сега се виждат ясно на всички линии на дланта и хълмовете. Сега можете да видите всичко в големи подробности. Понякога, за да се види по-ясно, че трябва да се отпусне и да продължат напред.

Спрете комуникация, а след това ще се вижда ясно какво трябва и какво трябва обекта на любовта си. Ако смятате, че чувството си за несподелена, забравете за това лице за един месец. През това време, всичко ще стане ясно.

4. Намерете своя ниша

Обърнете се към вашия бизнес, който те обичам повече от всичко друго. За да се срещне с хората, които се интересуват от едни и същи, приятели с едни и същи интереси. Съвършенството, да научат нови неща, храненето на мозъка с нови знания. Вземете ново умение. Научи умението или науката, че отдавна се лежи в килера и отлага. В състояние на несподелена любов човек натрупва много мощна енергия, да го изпрати в правилната посока. И това е до вас, тя ще бъде творчески, или ще ви унищожи отвътре.

5. Говорете болка си

6. Не се страхувайте от симптоми на абстиненция

Нищо чудно, казват те, най-силната зависимост - на хората. Симптоми на отнемане, съвсем просто, съкрушителен, че е нормално в този случай. Аз не мисля, че е безболезнено, а ако не, то е нещо повече и ние трябва да се получи за него. Болката отшумява, както винаги.

7. Не забравяйте изминалата връзката

8. Завъртете, за да се увеличи самочувствието

Човекът, който осъзнава, че е ценно първоначално никога няма да се придържат към някого. Тази любов, за която толкова силно стисна, просто ви позволява да си и единственият начин да се види стойността му се идентифицират. Но всеки е добре, и не е нужно някой, че това е вярно. Ако смятате, че трябва, можете да направите среща с психолог. Това е нормално и добра практика, когато повечето не намери сили да се справят.

9. Почистете Space

Освободете пространство около тях от всичко, което ще ви напомни на обекта на завладяващ мисли. Направете цветовете наоколо по-ярка и по-забавно, за да се промени ситуацията, така че старият паметта не е изтеглен.

10. направи повече, за да помогне на хората в нужда

Пренасочване на тяхната скръб, негодувание, гняв, всички емоции, които проявяват обсесивно любов за добра кауза. Има много хора, които се нуждаят от вашата помощ. Това може да бъде някой от приятели или познати. Това може да бъде самотна майка, едва се справят с две работни места и за отглеждане на малко дете. Дайте най-малко една част от неговата, но непотърсени, на любов и привързаност към тях. И вие получавате толкова много любов в замяна, че очакването на нова, този път това е взаимно, любовта не е сам и в истерия, а спокойно и топло.