направете свобода на движение на младите хора

Упражнения за гъвкавост в гърба и гръбначния стълб как да ги гъвкав
Какво определя гъвкавостта на гръбначния стълб и това, което трябва да се поддържа гъвкавост. Упражнения за гъвкавост на гърба, правилата за тяхното прилагане.