как да се отнасяме херния на гръбначния стълб у дома си

Как за лечение на херния на шийката на матката и на лумбалните прешлени
Как за лечение на дискова херния, без хирургия, у дома и в народната медицина. Какво лекар лекува междупрешленните херния. В някои извори може да се лекува