Защо се нуждаем от ежедневието

Членка, когато детето по време на сън се случва неволно уриниране, наречен напикаване, или нощно напикаване. Причини за възникване на напикаване могат да бъдат различни - анатомични, функционални и психологически.

Много родители се поддържат режима на деня изглежда неудобно и излишно, въпреки че те могат да са прочели, че е полезно. Нека да видим какво е добро.

Организмът живее ритъм - на сърцето, дишането, обмяната на веществата - е основата, това се дължи на това, което хората правят там. Сънят и храненето - това е, което подкрепя основните процеси на организма, и здравословен избор, те също са склонни да се ритъм. Ето защо, здравето е важно режим на деня, и по-специално хранене.

Забелязали ли сте, че липсата на сън прави хората по-раздразнителен или много бавно, не работещ? И тогава, като човек, яде нередовен и дефектна, тя започва да страда от различни заболявания, свързани с храносмилателната система и метаболизма?

Това са само някои от последиците, които са резултат от режима на неспазване на сън и храна за възрастни. За тези хора познават и си затварят очите, като се има предвид неизбежно следствие от съвременния начин на живот. Но това е възрастните, те са самостоятелно отговорни.

Но какво да кажем нещата при децата? Тук са най-типичните оплаквания на майки на здрави деца, които не го правят диета:

- Детето не яде нищо.

- Детето се храни само паста за сушене, а понякога и мляко.

- Детето на сутринта да не се яде овесена каша.

- Детето пие много мляко през нощта, а през деня, също иска мляко вместо хранене.

- Хранете бебето само с карикатури, с книги, игри. Той не иска да си и се обърна.

- Детето не яде зеленчуци и плодове.

Обикновено в такива семейства не съществува ясно разделение за закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря. Детето се дава сладко, брашно, мляко, или всякакви други продукти непрекъснато и за неопределено време, или ограничения, но те са епизодични. В резултат на това детето е в състояние, в което тя е постоянно трябва да се дъвче нещо, но този глад, необходимо за пълно хранене, тя не се чувства. Неговото общо фон настроение става раздразнителен увеличава. Образователни мерки, дори и най-необходимо, могат да доведат до избухване.

Също така с нередовни режим мощност семейства, родителите рядко се интересуват от темата като цяло, режимът на деня. Детето не е свикнал да се събуди и да заспя в едно и също време, през деня сън твърде нередовно явление.

Детски поведение в този режим на деня, както се оказва в разпит на родителите има висока склонност да реагира на избухване на дискомфорт, често агресивно поведение и конфликти. Дете е трудно да се успокои и да отвлече вниманието. С бебето става трудно да се "справят". В вечер, е трудно да се сложи в леглото. На сутринта той се събужда в късния следобед и така дори не искам да спя. В резултат на това детето не е ден за почивка. Нервната система е претоварена през нощта, така че тя не е в състояние да спокойно да заспи. Кръгът е затворен.

Родителите започват да търсят съвети на невролога. Докторът каза, че бебето е здраво. И, наистина, той все още е здрав. Ти просто трябва да се коригира си ежедневие.

Решете за себе си точно това, което е вашето ежедневие и да започне бавно да се премине на сутрешно събуждане, отменете всички закуски, научете се да заемат и отвлече вниманието на бебето и по други начини, освен храна. И изглежда като дете, ще се промени.

Ясен ежедневието, редовно хранене улеснява психическото състояние, дори и в не много здрави деца. Те започват да се чувстват по-добре, да има по-добър, и разбира се, тяхното поведение също се променя към по-добро.