Водата в живота на човек
Интересни твърдения за вода
Интересно е за фантастика изказване Савченко, един израза описано значението на вода: лицето има значително повече мотиви се считат течност, за разлика, например, от 40% разтвор на натриев. Една популярна сред биолозите се шегуват, че като своя движение означава вода "измислени" човек, основният компонент на организма, на които е то. 2/3 от общия брой на клетките, съдържащи се в рамките на и по-нататък "вътреклетъчен" или "структуриран" течност, която е в състояние да осигури устойчивост на влиянието на неблагоприятни фактори от околната среда. Третата част от водата е извън клетки, с 20% от това количество се е междуклетъчната течност, 2% и 8% - съответно, вода лимфен и кръвната плазма.
Значението на водата в човешкия живот
Стойността на естествен компонент на живот и животът е безценен, защото без нея не може да съществува по принцип.
Водата е от съществено значение за живота, защото:
- овлажнява чудесна кислород;
- Той помага на тялото в качествено усвояване на хранителните вещества;
- Тя насърчава превръщането на храната в енергия и нормалното храносмилане;
- участва в метаболизма на късата и химичните реакции;
- извежда излишните соли, токсини;
- Debug телесната температура;
- осигурява еластичност на кожата;
- Той регулира кръвното налягане;
- предотвратява образуването на камъни в бъбреците;
- е един вид "мазнина" за ставите и амортисьори за гръбначния мозък;
- Той защитава жизненоважни органи.
Цикълът на вода в организма
През последните години, експертите смятат, че хората все още трябва да се пие водата в най-чистата му форма около 2 литра на ден, за да се предотврати дори и най-малката обезводняване. Същият брой предложения може да изразходва йога знаят истинската стойност на въздуха и водата. идеално Абсолютно здрави човешкото тяло трябва да има състоянието на водния баланс, наречен по друг начин на водния баланс.
Между другото, след като редица германски учени провеждат експерименти върху студентите разбрах, че повечето от последователност и склонност към творчеството покажа тези, които повече от друга питейна вода и напитки. Водата в човешкия живот играе мотивационно роля, пълни с енергия и жизненост.
Според някои оценки, в рамките на 60 години от живота на обикновения човек пие около 50 тона вода, която е сравнима с почти целия резервоар. Интересно е да се знае, че обикновената храна е половината от водата в месото от него - до 67% на зърнени култури - 80%, зеленчуци и плодове съдържат до 90%, хляб - около 50%.
Положението на повишено потребление на вода
Обикновено човек получава на ден около 2-3 литра вода, но има ситуации, в които нуждата от нея се увеличава. Те са следните:
- Треска (над 37 ° С). С е необходим всеки нараства степен на вода за 10% увеличение на общия брой.
- Тежка физическа работа на открито, при което течността трябва да се пият 5 - 6 литра.
- Работа в горещите магазини - до 15 литра.
Дефицитът на благородния течността е причина за много заболявания: алергии, астма, затлъстяване, високо кръвно налягане, емоционални проблеми (включително депресия) и липсата му води до прекъсване на изпълнението на всички функции на организма, като подкопава здравето и прави уязвими към болести.
Загубата на вода до 2% от общото телесно тегло (1 - 1.5 литра) причина при хора жажда; загуба на 6 - 8% ще доведе до безсъзнание състояние; 10% ще определи появата на халюцинации и нарушаването на функцията за гълтане. Лишаването 12% вода от общата телесна маса ще доведе до смърт. Ако без храна един човек е в състояние да оцелее в продължение на около 50 дни при условие, че консумацията на питейна вода, без него - не повече от 5 дни.
Признаци на недостиг на вода в организма
Първите признаци на обезводняване:
- виене на свят;
- обелване и сухота на кожата;
- умора и сънливост;
- болка в ставите и обратно;
- понижена производителност;
- нарушение на храносмилателните процеси и krovoobrazovatelnyh,
- увеличи вискозитета на кръвта и, следователно, да увеличи риска от тромбоза.
Постоянен поток на водата в организма в необходимото количество насърчава жизненост и да се отърве от много заболявания и тежки заболявания, за подобряване на дейността на мислене и координация на мозъка. Ето защо е необходимо винаги да се опита жажда закаляване. По-добре в този случай да се пие малко и често, тъй като голяма част от течност за целите на еднократно попълване на дневната норма се абсорбира напълно в кръвния поток, което води до осезаемо натоварване на сърцето, до отстраняване на вода от организма чрез бъбреците.
Воден баланс - пряк път към здравето
С други думи, водата в живота, когато е правилно организиран пиене режим в състояние да създаде благоприятни условия за поддържане на подходящ баланс вода. Важно е, че течността в този случай е с високо качество, с наличието на необходимите минерали. Дали парадоксална ситуация на съвременния свят: вода, източник на живота на Земята, може да бъде опасно за самия живот, провеждане на практика с всяка капка от различни инфекции. Това е от полза за организма може да бъде само чисто качество на водата проблем в съвременния свят, което е от голямо значение.
Недостигът на вода - ужасно бъдеще на планетата
По-скоро, жизненоважната Самият се превръща в проблем за наличието на питейна вода всеки ден става все по-оскъдни продукт. Освен това, значението на водата на Земята и нейната липса на международните отношения се обсъжда на най-високо ниво и често противоречащи си начин.
Замърсена вода в резултат на човешката дейност
Той е свързан с геофизичните условия от човешката дейност, често са зле замислени и безотговорни, което значително увеличава натиска върху водните ресурси и води до замърсяване. По-голямата количеството на водата отива за нуждите на градски и промишлени, които не само консумират, но и замърсяват водата, пуснете в резервоарите ежедневно около 2 милиона тона отпадъци. Същото важи и за селското стопанство, в което милиони тонове отпадъци и торове се вливат в езерата с ферми и ниви. В Европа от 55-те реки, само 5 се считат за чисти, докато в Азия, всички реки са изключително задръстени селскостопански отпадъци и метали. В Китай, недостиг на вода, с опит на 550 места от 600; поради силно замърсяване на водни обекти не оцелее рибата, както и някои реки, вливащи се в океана, точно преди него dotekayut.
Това произтича от крановете
И защо да отиде далеч, ако качеството на водата е лоша, се отнася за почти всеки човек. Значението на водата в живота голям човек, особено важно, когато се прецени, консумация, когато санитарните норми противоречат на качеството на консумация на течности, в които има вредни пестициди, нитрити, нефт, соли на тежки метали. Половината от населението получава опасна за здравето на водата, което води до около 80% от всички известни болести.
Хлор - опасно!
За да се избегне евентуално замърсяване на водата се хлорира инфекция, която не води до отклонение от опасността. Обратно, хлоро, унищожаване на много опасни микроби образува вредни химикали и провокира заболявания като гастрит, пневмонит, онкологията. Когато вряща той не може да се разтвори напълно и е свързан с винаги присъства в неразтворими органичните вещества. В тази форма диоксини - много опасни отрови,-добрите в сила дори и цианид.
