Той се подхлъзна и падна, как да се разработи мазилка ръка след фрактура
Той се подхлъзна и падна, мазилка? Как да се разработи ръка след фрактура?
"Свлече, припадна, събуди в гипс." - казва главният герой на хитовата комедия "Диамантената ръка". В действителност, благополучие след падане върху издигната ръка и фрактура няма значение. Фрактура на костите във всяка част на ръката е напълно лишено от неговата функционалност и дава остра болка в опит да го преместите. Болката отшумява едва след налагането на гипс, който ще трябва да се извършват от 3 до 8 седмици, в зависимост от локализацията на нараняването.
През 1-2 дни Brush подуване се появява след ръце нараняване, пръстите посинява и застудяване, което показва, че компресията на гласове, както и ограниченото разпространение. Активен болка след прилагане на гипсова отливка - лош знак, за да се определи причината за необходимостта да се обърне към травматолог, която след проверка и потвърждение, че няма компресия на гипсови шини трябва да предпише обезболяващи.
Обикновено това изисква вземане болка със счупена ръка възрастни, които често нарушават ръката заради възрастта на остеопороза костната тъкан и не могат да спят в една необичайна позиция за ръцете си. Отоци на ръцете след фрактура обикновено идва на 8-10 часа, в резултат на гипс става безплатни. За да изключите вторичен изместване в рамките на този период препоръчвам повторно превръзка.
Не бързайте да се радвате. ако смело страдали всички трудности на живота с шал висяща на предмишницата и предаде дългоочакваният ден за премахване на мазилката. За да счупена ръка отново да работи пълноценно е необходимо да се възстанови своята подвижност или да го развиват. В първите два дни след отстраняването на мазилка усещане най-неприятно, всички движения на ръката да причинят болка и дискомфорт.
Ръката не изглежда да притежава! Напиши. да държи лъжицата, правилно коса, отворени врати, да чопли носа си и ги закопча не можете да. Това ще отнеме една седмица или по за възстановяване на тези функции. Сега болката в ръката му ще бъде за вас често срещано явление, тъй като натоварването на ръката просто досадно отдавна е престанало да работи на мускулите и причинява болка.
Колко време ще боли ръката след мазилка зависи от скоростта на възстановяване на мускулите. При възрастни, може да отнеме няколко седмици, а децата обикновено започват да работят ръка за 3-5 дни след отстраняване на мазилка. Възрастните хора се оплакват от болки в болка на мястото на фрактурата слети с промяната на времето в продължение на много години.
Ако е имало открита фрактура на костите на ръката, или фрактури на раменните кости на лакътя, възстановяването на мускулите и рехабилитацията трябва да включва упражнения терапия, UHF, електрическа стимулация, масаж и физиотерапия. В случаите, когато фрактурата са били лекувани само с мека триъгълна превръзка, за да се възстанови функцията ръка след премахване на мазилката може да се развива в ръка с помощта на специални прости упражнения. Тези упражнения могат първоначално да причинят болка, така че трябва да се борави внимателно с тях, постепенно увеличаване на натоварването.
Болката трябва да се ограничи до упражненията, защото това е сигнал към тялото си, не продължи да се зареди на мускулите и сухожилията. В офисите на физически упражнения терапия в клиниките имат специални тренажори за развитието на мускулите и ставите след контузия в дома ще трябва да се задоволи с топка за тенис, гъба и разширители гумена китката.
Започнете упражнението с ръцете си топли. На първо място, избършете четката, така че те да се затопли. След това започват да се движат в различни посоки четки, докато, докато не се чувствам малко болка. Подайте ръка почивка за няколко минути и да започнат да правят unclamping и компресия на различни теми. Започнете с гумена гъба, а след това отидете на топка за тенис и когато почувствате, че четката започва да работи по-добре, можете да превключите на карпалния разширител. Стискайте-unclamping нагоре, докато почувствате четката уморен.
Ако след премахване на мазилката може да се развива бързо пръстите на ръцете и лактите, но е трудно да се контролира на китката, след което изпълнява следните упражнения: натиснете ръцете, дланите заедно пред него, и без да ги отваряте, наклонете китките в едната посока, а след това в друга посока.
С китка ранени ръка дланта на потопят много внимателно. Ако смятате, че тази остра болка, а след това да спре да упражнява упражнения. След две седмици на редовния китката тренировки усложни упражняването. Вземете една гира в ръката не повече от 2 кг и бавно се отпускам четка под това малко тегло. Колкото повече правите тези упражнения, за по-бързо фугата ще се върне към нормалното. В края на краищата, движението се образува работата на ставите.
Упражнения за развитие на ръцете е най-добре да се съчетаят с термалните процедури, за да се ускори процеса на зарастване на тъканите. Например, в басейн с топла вода, и по-предпочитано добавя към вода морска сол. За да се премахне стагнация и подобряване на кръвообращението направи подводни масажни ръце. За месене и гали атрофирали мускули в топла вода води до подобряване на хранителния си режим и да се подобри техния тонус. Бързото възстановяване на повредена тъкан и насърчаване на топъл парафин и озокерит, и триене мазила затопляне.