Тествайте фототипно и слънчеви бани безопасно

Преди да отидете за слънчеви бани на плажа или в солариума. не забравяйте да посочите степента на допустимото излагане на слънчева светлина, в зависимост от кожата си фототипно.







човешки тип кожа - е класификацията на индивидуалната чувствителност на хора с UV лъчи, тяхната чувствителност към слънчево изгаряне и има защитна реакция на организма. Знаейки вашия тип кожа, е възможно да се изчисли скоростта на престоя е в пълно слънце и в солариум, без вреда за здравето.

Има шест вида на кожата, ние ще се справим с едва 4 от тях са характерни за Европа, както и на населението на Украйна.

Тествайте фототипно и слънчеви бани безопасно
от първия тип. Селтик.

При този тип есен, хора със зелени или сини очи, с червена и руса коса. Отличителната черта на този фототип - нежна, млечно бяла, фоточувствителна кожа, често с много лунички, много леки зърна. Представителите на тази фототипно почти няма пигмент се формира, така слънчево изгаряне, придобит незабавно и тен нула. При този тип кожа екскурзия в солариума или тен на плажа е изпълнен с много неприятни последици.

Солариум: нежелателно. Като опция - използвайте тен. Но ако наистина искате да дадете на кожата естествен златист цвят на кожата, слънчеви бани може да бъде не повече от 10 минути, 1-2 пъти седмично. Първата сесия тен трябва да бъде около 3 минути.

На слънце в следобедните часове, от 12:00 до 16:00 часа, е желателно да се избегне напълно престой под слънцето.

Козметика: избирате козметика за тен с най-високо ниво на защита SPF 30 или SPF 50.

Тествайте фототипно и слънчеви бани безопасно






втория тип. Европейски (Nordic или немски).

Този тип включва притежателите на сини, сиви, зелени очи и светло-кафяви, кестенява коса. Те имат светла кожа и руси зърната. Луничките, обикновено малко или изобщо не. Тези хора са чувствителни към ултравиолетовите лъчи и затова тен лошо, докато лесно да се получи слънчево изгаряне.

Солариум: първата сесия в солариум е с продължителност от 3 до 5 минути, допълнително слънчеви бани 2-3 пъти седмично в продължение на 10-15 минути.

Sun: начало желателно 20 минути, постепенно увеличаване на времето. Впоследствие, след като първият цвят, нивото на защита, може да бъде намалена. Слънчеви бани или желателно да се 12:00 или 16:00.

Козметика: изберете слънцезащитни козметични продукти с максимално ниво на защита SPF 30 или SPF 50.

Тествайте фототипно и слънчеви бани безопасно
Третият вид. Европейската (sredneevropesky или смесени).

Като правило, този тип представляват хората с кафяви очи, по-малко сиво, тъмно руса или кестенява коса. Те имат малко по-тъмна кожа, без лунички, зърната са доста тъмни. Кожата на този тип са много благосклонно се отнася до ултравиолетови лъчи, поради това те са добре загорял.

Солариум: максимално време за обработка на кожи в солариум - 15 минути, не повече от 3 пъти седмично. След 5 сесии имаш съблазнително нюанс на шоколад.

Sun: през първите два дни на sontse желателно да се използват слънцезащитни козметични продукти с ниво на защита най-малко SPF 30. Впоследствие ниво на защита може да бъде намален до SPF 15 (за тяло) - 25 (за един човек).

Козметика: козметика, за да изберете слънцезащитен крем с фактор на защита 20 до 30.

Тествайте фототипно и слънчеви бани безопасно
четвърти вид. Средиземно море и Южна Европа.

Този тип включва хора с тъмни очи и тъмна коса. Те имат една тъмна, мургава кожа, без лунички. Щастливи собственици на фототипно тен лесно, бързо и с малко или никакви изгаряния. Те могат да си позволят да получите моментален тен при излагане на слънчева светлина.

Солариум: да си купя един красив бронзов тен достатъчно 2 сесии седмично в продължение на 10 минути. Изгаряния на кожата минимално, винаги тен добре.

Sun: специални предпазни мерки не са тук, а за дясната защита през първите дни е невъзможно да се забрави всичко. Желателно е да се използва средство 15 степен на защита SPF.

Козметика: козметика, за да изберете слънцезащитен крем с фактор на защита SPF 15.