Синди Krouford - как да се постигне съвършенство, който е ангажиран посещение
Работил съм преди 5 години в рамките на "Как да се постигне съвършенство" несравним урок, не съм бил дебел, а сега аз не съм толкова, отнема 3 стр. една седмица пълен курс, за първи път, че е Sooooo сериозно болен всички чувствах всеки мускул, но след това се радваше, а този резултат е без прецедент, стомаха супер задник всички отлети и ефектът проведе за дълго време след обучението стоп сега ще поднови.
Съветвам всички да супер!
Моят любим упражнение! Но аз съм мързелив копеле))) периодично възобновяеми обучение, виждам, че започват да се появяват един малък резултат и се хвърлят отново. Но достатъчно за мен да се бързо правилната фигура!
Един път бях като са били заети на първия етаж goda.Snachala програма всеки ден, а след това всеки ден, гира 3 kg.Udalos се постига желаният резултат, а именно красива prokachanogo relefa ръцете, бедрата, корема yagodits.Eta програма ме устройва idealno.Po втората програма аз също работи, което се дължи на факта, че наистина е малко трудно skuchnovato.No секунда, и тъй като имам проблеми с гърба (между другото във втората програма просто е сложно да се укрепи мускулите на гърба), аз се върнаха отново на първата, но не ми пречи да се редуват програмата на желания II raznoobraziya.Tak Съветвам всички vypuski.Mne с увеличаване на теглото на 173 и 55 липсваше го muskul.Probovala и други програми: pilatess, йога, ориенталски танци. но такова нещо не е greet.U Синди цялата налична ясна и slozhno.Vsem udachi.Sovershenstvuem фигура.
Са били прави за последния месец на първата програма, "Тайната идеалната фигура", аз не искам да отслабна, защото мисля, че 51 кг с височина 167 е съвсем нормално. Целта - да се засилят мускулите, особено на бедрото и магарето! Всичко ми харесва, че е по-добре да каже, силно люлеене предната част на бедрото, а аз имам случва същия проблем, и не ми харесва как изглежда. Но всичко останало, това е една голяма програма !!
е работил по този kasete 3 години, но това беше преди 12 години сега се превърна ангажирани отново просто супер. Но ние трябва редовно 4-5 пъти седмично
Свалих днес, искам да започнете да правите :) който и друг :) Аз podpinyval нека се обединим? ))) И все пак работи само с часове до 7 идват, за колко можете да направите, преди да заспите? и когато има време?
Свалих днес, искам да започнете да правите :) който и друг :) Аз podpinyval нека се обединим? ))) И все пак работи само с часове до 7 идват, за колко можете да направите, преди да заспите? и когато има време?
О, аз се изтегли от тук и вие знаете, което правя в 12 часа през нощта, без значение колко е тъжно, защото в деня, с едно дете nahozhus.em 2 пъти на ден)
Мисля, че най-малко по време на 12, но няма да се стартира.
Здравейте на всички! Тук са само изтеглен Синди Krouford - Как да постигнат съвършенство Част 2 .Delala днес за първи път, много ustala.No ясно показва, че мускулите люлка. Сега всичко ме боли, но болката приятен Ако височина 171 см тежи 57, искам да хвърля малко, надявам се, че се случва, около месец otpishus .Samoe най-важното - това не е да бъде мързелив, а след това всичко ще излезе от това. На добър час!
Eeeh. отнема 2 месеца, prkticheski всеки ден в продължение на втората програма, но резултатът е абсолютно никакъв. Аз правя упражненията само на краката си, така че с горната част на мен и толкова пълен ред, но целулита и ушите забележимо тровят съществуването ми. Макар че аз искам да кажа, че ушите ми са си отишли. надолу. Това означава, че те са, но са разположени по-ниско, отколкото са били. Не мускули и не се вижда, височина 183 и тежи около 85 (везни счупи, не мога да кажа), аз се борят с целулита, масаж с мед, кафе пилинг масаж и гумени ръкавици. Тъй като е налице тенденция за разширени вени, не можете да си позволите да тайна. Но има и плюсове, колената при смяна на времето спря да пищи, но това е при положение, че аз работя в деня, а ако не, много вой и не дават сън. Разширените вени в прасеца започна спад, загубили туберозния, макар ивици все още се вижда. Поработете малко повече, ще видим какво ще стане.
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]