Postisometric релаксация за мускулите и ставите, както и правилата за видео

Pain - е сигнал, че има проблеми в организма. С помощта на най-различни начини човек може да притежава, за да помогне на себе си да се справи с остра болка.

Лечение лекарства да помогне за облекчаване на болката, но няма да реши проблема. Аналгетици изключват ноцицептори и остра форма на заболяването влиза в хронична фаза.

Postisometric релаксация - най-добрият начин за решаване на проблема.

Общи понятия

Фугите са заобиколени от мускули. Релаксация на някои и намаляване на други осигурява плавно движение. Патология на ставния изместване дразни рецептори на мускулните влакна и сухожилия.

Малки околоставните мускули, които определят позицията на ставата, както и на миофасциална големи групи са намалени, което води до промени в биомеханиката на тялото.

За да възстановите нормалния обем на двигателната функция и съвместна позиция. Но самостоятелно корекция е трудно, защото на напрежението в околоставните мускули.

Ефективно изцеление на тялото, е възможно само след процедурите, насочени към мускулна релаксация.

Postisometric релаксация - един от методите за употреба терапия, която има за цел за отпускане на мускулите, разтягане на меките тъкани, както и отстраняването на прекомерен тон и анестезия.

Техниката е разработена през 70-те години на миналия век, американските педиатри.

Терапевтични методики ефект

Методът има редица терапевтични ефекти:

• облекчава болката;
• Тя премахва мускулно-фасциалната твърдостта;
• елиминира функционален блокадата на ставите;
• рефлексотерапията облекчава мускулни спазми;
• рецептори предизвиква реакция в ставната капсула;
• активира аферент инервация.

Показания за лечение на поведение

Пост-изометрична релаксация се използва в такива случаи:

• мускулно-скелетни болки от всякакъв произход;
• подготовка на мускулите за манипулация;
• свиването на мускулите на регионално ортостатична дисбаланс;
• местно хипертонични;
• неврологични прояви на дегенеративни гръбначния патологии.

Има противопоказания

За това лечение, има някои противопоказания:

• гнойни кожни заболявания;
• треска;
• екзема;
• преходна исхемична атака;
• кожни лезии в областта на влияние;
• силна болка по време на процедурата;
• усилване на болката по време на процедурата;
• церебрална атеросклероза;
• аритмия;
• тромбофлебит, тромбемболизъм;
• отказ пациент;
• декомпенсация на заболявания на сърдечно-съдовата система;
• белодробна недостатъчност повече от 2-3 градуса.

Извършва манипулации в присъствието на тези противопоказания не се препоръчва, тъй като това е опасно за здравето и живота на пациента.

Струва си да се знае!

Основните правила на манипулация:

1. Уводна разговор с пациента, които показват и обясняват необходимо продължителността и силата на изометрични контракции и Pirma.
2. Преди да започнете да правите упражненията, съвместната продукция на страната на границите, постигане на напрежение към максимално напрежение, и свиването на мускулите. ограничение на придвижването Border - нивото на печалба от болка.
3. Позицията на пациента не трябва да създава ограничения за движение в определена посока, където неподвижната част на тялото трябва да бъде фиксиран.
4. Лекарят отнема стартова позиция, като се има елемент на хигиена, движение и ергономичност.
5. Движение стимулира свиването на мускулите, той се извършва, както безболезнено и съответства на посоката на предходната мускулна контракция.
6. Силата на мускулната контракция не трябва да надвишава 30% от максималния. Не е позволено да се увеличи болката.
7. Устойчивост на свиването на мускулите трябва да бъде достатъчно, така че тялото или крайниците не се движи в пространството. Muscle трябва да се напрегна, но движението не е извършена, поради съпротивата на ограничителна.
8. Допълнителна мускулно напрежение простира от 5 до 7 секунди.
9. След напрежението необходимо да се направи малка пауза на мускулите да се отпуснат.
10. С всеки нов увеличава амплитудата на движение, тъй като увеличаването на обема на пасивни движения.
11. Тя извършва редица подходи, постепенно увеличаване на свободата на движение на ставите и мускулна релаксация.

Манипулирането на шийните прешлени

Методи за пост-изометрична релаксация на мускулите на шийните прешлени:

1. Когато пациентът е седнал упражнения. Лактите позиция на раменете на пациента. Palm разположени в зависимост от сегменти трябва да бъдат стимулирани (горни сегменти - под ушите, средни и ниски - за втори напречни процеси на прешлен на врата).
2. Дръжте лактите и дръпна главата нагоре на пациента. Задръжте в горната част за известно време, след което принуди
   
   налягане постепенно се отделят и да се разтвори с лакти.
3. Запознайте се отблизо с седнал пациента. Дясна увита около главата му, брадичката на пациента се намира на лакътя. На задната част на главата, за да се определи главата с лявата си ръка. Внимателно издърпайте главата на пациента се, за известно време остана и след това се върнете към първоначалната си позиция бавно.
4. Пациентът лежи по гръб, свити колене, а долната част на крака, висящи от повърхността, върху която лъжите на пациентите. Една ръка, поставете задната част на главата, а другият взема брадичката на пациента. Леко сгънете коленете си и да поставите краката паралелно. Бавно се наведе назад, за пълно изтегляне на коленете и лактите. Веднага след като мускулите на пациента, за да се отпуснат напълно, се бавим за известно време, а след това постепенно се разхлабят усилието, и постепенно да се върне към първоначалната си позиция.
5. Пациентът лежи по гръб, рамене, разположени на ръба на масата за масаж, и каишки на краката са фиксирани. Ръчно свързване към главата на пациента, хванете и свиване на главата на вътрешната повърхност на предмишницата, опитвайки се да ги свържете. Бавно се облегнете назад, и усилията да се увеличи на вдишания и издишване го отслаби.

Всички упражнения се повтарят 6 до 8 пъти.

Упражнения за гръбнака в гръдния кош, облечени

Методи за проектиране и изследване на работата по гръбнака на гръдния кош:

1. Пациентът заема позиция на страната. крак леко се наведе на дъното и горната част на крака разположен в задколенната ямка на долния крайник, коляното и по-голямата част на бедрото виси от масата за масаж. Застанете така, че пациентът е човек пред вас. Едната му ръка легна на раменната става. Втората страна е на ръба, където показалецът и средният пръст са притиснати срещу ръба, улавяне ъгъл му. Съвместно рамо разширите от само себе си, с таза, а напротив, да се превърне в тяхна полза.
2. Помолете пациента да диша дълбоко. и където упражнява натиск срещу плъзгане поставя върху рамото на ръб. По това време пациентът трябва да се обърнем към посоката на налягане. След 10 сек. пациент издишва бавно, отпуска и поглежда към себе си.
3. Пациентът сяда, пресича ръце на гърдите си. пискюли и панделки раменните стави. Застанете зад пациента и около лакти. Облегни се, докато ръцете ви не се изправи, сложи леген, така че зоната над билото на илиума е под гръбнака в гръдния кош на пациента. Той е необходим за допълнителна поддръжка.
4. Позицията на пациента, тъй като през втората рецепцията. Застанете зад пациента и хванете долната част на лакти. Наклонете тялото на пациента, докато тя започва да се облегнете назад в долната част на гръдния кош. След това напълно се оправям лактите и бавно се облегнете назад, заедно с пациента. Да не се допуска лифтовете на пациента от повърхността на масата за масаж.

Упражнения за вършене между 6 и 7 пъти.

Приеми за лумбосакралната гръбначния стълб

Приеми PIR лумбален:

1. Пациентът лежи по гръб. стискайки ръцете си на главата на масата за масаж. Застанете в подножието на пациента, краката трябва да са рамо ширината на раменете. Хванете крака в глезените и повдигане на пациента на дивана за около 30 см. Облегни се, и крак на пациента да дърпате само себе си. Упражнение изпълнява 3-5 пъти.
   
2. Лъжите на пациентите по гръб, ръцете са поставени по протежение на багажника. глезените стърчат извън ръба на масата за масаж. Разширете таза до долния край на масата, сложи крака на ширината на раменете. предните горни ос Илиачните плъзгат напред към пациента сложи крак в него. Облегнете се хвана с две ръце другия крак. В същото време се върне басейна към първоначалната си позиция чрез натискане на крака, която се опира на пациента напред. Force увеличава и постепенно се разхлабят. Упражнение повторение 7 пъти.
3. Пациентът лежи по гръб, с коленете и бедрата свити. Ръцете кръст на гърдите. Застанете в краката на пациента. Чорапи, краката му се опират на бедрата. Хванете крака на пациента с двете си ръце, с предмишницата трябва да бъде на нивото на задколенните ями. Облегни се, по този начин се дръпнете горната част на тибията лактите. В този случай, таза на пациента на разстояние от дивана, което го прави възможно да се огъват на предната част на гръбначния стълб. Извършване на 6-7 повторения.

Лечение на гленохумералната периартрит

Postisometric отдих в замразено рамо - важна част от възстановяването на съвместната дейност.

Тя е за кратко (10 секунди) извършване на изометрична мускулна работа, усилията трябва да бъде минимум, а след това да проведе пасивен участък за едно и също време.

Набор от упражнения, за да се повтаря не повече от 5 пъти. Това ще позволи на мускулите да се отпуснат и да се намали усещането за болка. Упражнения са подбрани индивидуално за всеки пациент, като се взема предвид степента на засегнатата става и съпътстващо заболяване.

Всички упражнения трябва да се извършват само от квалифициран персонал.

Само че той ще бъде в състояние да изберете набор от упражнения, които ще бъдат най-ефективни за вас.