Плуване с херния лумбални прешлени-сакралната упражнения в басейна

Методи за изцеление на болните с вода

Плуване на гръбначния стълб е показан за пациенти, като метод за борба с болестта, както и масаж, физиотерапия и други лечения. С назначаването му определено трябва да се вземе предвид състоянието на пациента и сложността на лезията.

Плувен се определя за всеки отделен случай с херния на гръбначния стълб. Той включва:

1. 1 Специални гимнастически упражнения в басейн (аква фитнес).
2. 2 Средна гмуркане избран стил.

За лечение на пациент с тези методи може да се използва друг метод - хидро. Плувен се използва, тъй като водното тяло може да се движи без излишни резки движения, които увеличават болката. В този случай, човек подобрява кръвообращението в засегнатите части на гръбначния стълб, възстановява нормалния метаболизъм, спрете възпаление.

Има засилване мускулни структури, както при лечението на алтернативни статични и динамични натоварвания на гърба, а водата ги разпределя равномерно върху гръбначния стълб. Плувен насърчава естественото спокойствие на пациента.

Как са терапевтични мерки

Упражнения се назначават строго индивидуално в басейна. Уроци обикновено се провеждат под ръководството на опитен треньор в специален басейн, който е оборудван правилно. Тя поддържа желаната температура. Оптималната температура на водата при пациенти с херния долната част на гърба - 28 ° С

Басейн трябва да бъдат покрити, както и провеждането на лечението е крайно нежелателно, поради възможността от усложнения в открити водни системи.

Първоначално пациентът тече консултация с лекар, който избира желаната си комплекс от упражнения на базата на темповете на развитие на заболяванията и за цялостната клинична картина.

Препоръчителна стил на плуване при загубата в долната част на гърба - обхождане. Тази позиция позволява да се намали натоварването на гръбначния стълб на пациента, особено в областта на кръста.

Басейнът в някои ваканционни комплекси свържете специална машина, което го прави водовъртежите в течността. Това дава възможност на пациента да се направи масаж директно в класната стая. Ако това оборудване не е на разположение, пациентът преминава релаксация след физически упражнения и плуване в басейна в специална вана.

Обикновено, фитнес упражнения продължи от ¾ до 1 час. Пациентът посещава басейна 2-3 пъти през последните 7 дни.

Като температура на човек възстановяване вода се понижава до 28-30 ° С при началото на лечението до 24 ° С в крайната фаза на лечение. Преместването постепенно и плавно.

Инструкторът учи на пациента да диша правилно и контролира точността на целевите упражнения лекар.

Какви видове упражнения извършва в басейн?

Плувен се извършва от страна на пациента и с подпори и без него. За да направите това, се прилага дъска, върху която се поставя на пациента. Той се движи краката и имитира оръжие стилове обхождане и делфините.

Ако не са необходими подпори, пациентът може да плува по гръб с едновременни или алтернативни хвърляне ръце. Когато на свободно плаване пациентът може да се използва на предната обхождане или бруст. Обикновено пациентите се носят за участие от 100 до 400 м (в зависимост от общото състояние).

Във водата правят упражненията, докато стои. За тази цел, под ръководството на ръководител може да се направи торса в различни посоки, различни жилищни обръщане без разреждане на ръцете, краката дърпа до кръста (ред), и т.н.

Както бе споменато по-горе, достъп до басейна по време на обостряне на заболяването е строго забранено, както обикновено в този момент човек развива силна болка.

Обикновено, пациенти, които са открили херния, общ басейн не се препоръчва, тъй като това води до повишени натоварвания, са много опасни за първия етап на обучение. Поради това тези пациенти се представят гимнастически упражнения стоят във вода на колан. Комплексът от гимнастически упражнения, включени много движение, което позволява простират на гръбначния стълб.

Едва след като счете за необходимо лекарят, човекът отива плуване. Този период е различен за всеки пациент.

От претоварване не се препоръчва.

Целият комплекс движения трябва да бъдат проектирани така, че основната тежест пада върху долните крайници и гърба и ръцете ще са по-голямата част от времето в отпуснато състояние.

Инструкторът учи на пациента по време на упражненията правилно и дълбоко вдишайте и издишайте бързо. Този метод позволява да се увеличи амплитудата на дихателните движение на различните части на гръбначния стълб.

След това пациентът е водна, който премахва прекомерно напрежение и налягане в областта на гръбначния стълб, позволява хранителни вещества, витамини, минерали проникват по-дълбоко в различните тъкани на тялото на пациента, подобрява кръвообращението. В същото време се стимулира от работата на венозната система, притока на кръв се засилва в различни венозни структури.

Плуване в басейна за пациента първоначално има репресивен характер на заболяването, но след това за по-голямата част от хората, тя се превръща в постоянен спътник на живота. Обикновено пациентите започват да се чувстват напредъка след 30 дни след началото на водни процедури. Постепенно болката се отдалечава, мускулите стават по-силни, и спазми в тях да изчезнат напълно. Според статистиката, след шестмесечно пътуване на 78-82% от пациентите се възстановяват напълно.

Кой каза, че да се лекува херния трудно?

• Страдате болки в мястото на херния изпъкналост ...
• И да се чувстваш болка дори при ходене ...
• Някак си, дори срам, да избягвате всякакви физически сваляне ...
• В допълнение, препоръчва лекарства по някаква причина, не са ефективни в твоя случай ...
• Сега сте готови да се възползват от всяка възможност ...

Ефективно средство за херния съществува. Иди и да разберете как да се лекува херния Галина Савина ...