Месо и физиологична способност на организма - имунитета си
Месо и физиологичен способността на тялото
Човекът - "frugivorous" (от "плодовете") вместо "месоядни" (от "плътта"), един жив организъм. Вижте как хората физиологично различни от месоядни животни (хищници)!
Зъби на хищници са дълги и заострени, а ние кътници, пригодени за раздробяване и смилане на плодовете, но не и на плътта.
Слюнка месоядни е кисела и е адаптиран за разграждане на животински протеин: вещество него за изваряване въглехидрати. И нашата слюнка е алкална и съдържа вещество, за храносмилането на нишесте.
Стомашни месоядни разпределя ideohlornoy 10 пъти повече от киселина frugivore стомаха и човек.
Червата хищник 3 пъти по-дълги от тялото и пригодени за бързо изваждане на разлагаща храна. Дължината на червата на човека е 12 пъти повече, отколкото на тялото, и той е предназначен да държи храната си през цялото време, което е необходимо за усвояване на хранителните вещества.
Чернодробна хищник е в състояние да отстрани 10-15 пъти по-пикочна киселина от човешки черен дроб, frugivorous или тревопасни. Нашата черен дроб може да се отстрани само малко количество на пикочна киселина. По този начин, за да се създаде жизнената енергия на организма по-голямата част на протеина не е необходимо, а не на мазнини и въглехидрати, дори синтезирани от протеин.
За съжаление, нито ортодоксалната медицина или специалисти по хранене, много по-малко хранително-вкусовата промишленост не искат да знаят за всичко това, както и осигуряването на всички, че тези протеини човек може да получи само от месо, яйца, риба, сирене, мляко, колбаси, шунка, пържола, сирене , Въпреки това, проучванията показват, че огромен разход на усилия, тялото ни получава от всичко това само 52-56% и, освен това, въглехидрати, а мед, сладки плодове, зеленчуци и ядки, които въглехидрати присъства в лесно смилаема форма за нас и в най-добрите комбинации.
Проучванията показват също, че животните и готвене, както и изкуствени протеини са поне адаптиран да подава тялото с необходимото количество енергия.
Пикочната киселина е особено опасна токсично вещество, което може да унищожи тялото. В резултат на разграждане в тялото на месо се отделя голямо количество от тази киселина.
Ръката на човека от природата е проектиран да късат плодове от дърветата.
По този начин, човек или физиологично или анатомично не адаптиран към яденето на месо.
Може би хората са психически подготвени да гарантира, че умъртвяването, дране, източване на кръвта, касапин трупа, яде вътрешностите на беззащитни животни? Опитайте се да се даде на бебето пиле и банан. Разбира се, той забива в устата й и банан ще се играе с пиле. Той инстинктивно генетично fruktoed ( "frugivorous" създание). И все пак ... И все пак, много хора ядат месо.
Как да се яде месо
Ако продължите да ядете месо, опитайте се да се намалят отрицателните й ефекти върху тялото до минимум. Американските специалисти по хранене, натуропатите Харви и Мерилин Daymond дават следните съвети:
1. Закупуване месо на безопасно място. Животните често са дадени химикали са опасни за нашето здраве (пеницилин, тетрациклин, медицина, включително и цезий-137, на отпадъци lipogenetic вещества радиоактивни), за да се угояват животни за продажба ... Месо често третирана с химически вещества в различни решения, за да го върне в червено.
Месо гниене и разпада в червата, но процесът на разлагане започва веднага след клането. Създадена през тази отрови действат върху човешкия вълнуващите и следователно дават илюзия за хранителен продукт. Стимулиращият ефект се дължи на възпаление на нервите - този ефект се търси наркомани, зависимите, любители на кафе, чай.
2. Опитайте се да ядете месо не повече от веднъж на ден, с по-честото използване на това в тялото ни не е достатъчно енергия за други важни функции. Ако "25", по-добре е да се яде месо 1-2 пъти седмично. Хората на възраст над 65 трябва да се откажат изцяло този продукт.
Изследванията на американски учени показват, че животни (плъхове и прасета), от диетата, която е иззета месо храна, физиологично, и дори да стане визуално по-млади от връстниците си. Нека идеята за здраве и удължаване на младостта ще бъде за вас един добър стимул за намаляване на техните диети яденето на месо.
3. Месото храна се опитват да ядат в края на деня, в зависимост от енергийния баланс, а в някои дни напълно да го изхвърли. И не се притеснявайте - нищо лошо няма да се случи.
4. Яжте месо в правилната комбинация, което е, със зеленчуци и зелени, които трябва да са 3 пъти повече. Разграждането на месо - и без това голям натиск върху тялото си, не го увеличи грешна комбинация от храни.
Обикновено можете да чуете тези възражения: "Аз съм активен начин на живот, имам нужда от повече протеин!" Помнете: "Спортистите се нуждаят от същото количество протеини храни като не-спортисти. Протеинът не допринася за увеличаване на силата. Той често отнема само полезна енергия за храносмилането и усвояването на прекалено големи количества протеин. " Обратно, наличието на излишък на протеин хранителни спортисти може да доведе до обезводняване, загуба на апетит и диария.
Ако имате трудно упражнение, е необходимо да се увеличи дозата на въглехидрати, за сметка на "живите" естествени плодове. Банани и круши, между другото, всички незаменими аминокиселини.
Протеините не пряко да допринесат за подобряване на мускулната дейност - те не дават енергия и да го вземат. Известно е, че естествената растителна диета предпазва от сърдечни атаки на 90-97%.
Лев, задвижвани само месо, спи 20 часа на ден. Орангутан, който използва само вегетарианска храна, спане само на 6 часа на ден.
Много лекари смятат, че ако не се яде месо, в организма има недостиг на витамин В12. Но там, където се вземат своите животни, чието месо, което ядем? Оказва се, че малки количества витамин В12 се среща в растенията. В допълнение, този витамин произвежда самия организъм.
Той е създал този витамин бактериална флора, които обитават червата ни. Освен това, необходимостта от този витамин за нашето тяло се измерва в микрограмове - милионна част от грама. Един милиграм витамин В12 ще ни издържи в продължение на 2 години! И използването на необичайна храна за тялото ни кара да се разпадне и гниене месо в храносмилателния тракт усложнява избора на този "вътрешен фактор" в стомаха и забавя производството на витамин В12. Затова тези, които ядат месо, може да има дефицит на този витамин, и този дефицит има по-силно изразени, отколкото при тези в храната да не се яде месо или имат 70% от "на живо" за растителна храна.