Масажирайте маточната шийка зона за перфузия на мозъка

Масажирайте маточната площ до подаването на мозъка кръв - идеален инструмент за подобряване на благосъстоянието. Седнете, отпуснете се и зареждайте сила и енергия, за да помогне за масаж. Благодарение на масажа ще бъде в състояние да се подобри ефективността на кръвоносната и лимфната система, нормализира кръвообращението, облекчаване на напрежението, мускулни спазми, причинени от дневните задължения.

Ползите от масаж на шийката на матката област

Пръстите на масажиста - е най-добрият начин за масаж, който помага да се ускори притока на кръв и подобрява обмяната на веществата, както и да предизвика стабилизирането на лимфната система. Клетките са снабдени с кислород в процеса на Fast Track, с помощта на масаж, който помага да се гарантира, че организмът се предлага за тонизиране на кожата и мускулите започват да работят по-добре.

Всичко това води до сърдечния мускул да се обучават и да нормализира кръвното налягане. В допълнение към решаване на проблемите с хипертония, масаж ускорява депозитите сол в massazhiruemyh места.

От шията мускулите, отговорни за лицето контур, редовно масажиране зоната на шийката на матката-яка могат да бъдат направени по-овално лице опъната. Мускулите стават по-еластични, и стари кожата под влиянието на масажни техники за почистване и става по-свежи дължи на притока на кислород. И, разбира се, психологически ефект когато човек се зарежда с енергия след пълна релаксация и приятна месене.

Масаж помага да се чувстват по-добре, така че се препоръчва да преминат курс на масаж на шийката на матката област, ако страдате от:

• Главоболие;
• гадене;
• Golovokruzheniyay;
• Шум в ушите;
• Маточната заболяване дегенеративни диск;
• хипертония;
• липса на физическа активност;
• смущения в съня.

След масажа ще се почувствате прилив на енергия и значително подобри състояние.

Също така е важно да се отбележи, че слабото кръвоснабдяване на мозъка, се отрази на качеството на зрението, умора, депресия и появата на ниска концентрация. Освен това, дори и след периода на рехабилитация инсулт придружава масажи на шийката на матката област.

Противопоказания

Разделете двата вида противопоказания, които включват:

• Наличието на някои хронични заболявания или разстройства;
• Периодично, в която масаж е по-добре да се отложи до възстановяване на нормалното състояние на организма.

Периодични противопоказания включват:

Забранено е да се врата масаж и шията област в следните случаи:

• Аномалии в нервната система;
• онкология;
• Полово предавани болести;
• Патологичните заболявания на сърдечно-съдовата система;
• Болестите, свързани с кожата;
• Възпаления или инфекциозни процеси;
• Механична повреда на кожата масажира области.

масаж оборудване

Масаж на шийката на матката площ до мозъчен кръвен ток се извършва в седнало положение. Ръце преди започване на процедурата, което трябва да се измие. Slip насърчава използването на масажно масло. Има възможност за реализация на самостоятелно масаж, с технологията може да се намери по-долу, или се опитвате различни техники може да се интегрира в родния възможността за отпускане на мускулите и оптимизиране на държавата.

Вижте също: налягане трябва да се измерва на ръка

Така че алгоритъма на действията масаж на шийката на матката площ е както следва:

• Root масаж трябва да бъде еднакво с удара от страна на шията;
• Всички масажни техники, извършени върху задната част на врата и шията област се провеждат в посока надолу и отпред - напротив, от дъното нагоре;
• Завършен масаж помилване и триене спирала.

Основни класическите техники за врата и задна повърхност на раменния пояс:

• 
  Инсулти - отгоре надолу през равнината на дланта, обхващащи прилага гребен и schiptseobraznye методи;
• Смилане - пренесени и преминаване посока, както и кръгово и shtrihoobraznye;
• Месене - може да се използва с натискане движения, разтягане и притискане;
• Вибриращ движение - провежда с върха на пръстите, като се използва подслушване и шпакловки.

Предната повърхност на гърлото се масажира по следния метод, с помощта на:

• Натискането - палми плавно от брадичката към гърдите;
• Шлайфане - пръстите удряха по цялата повърхност, включително мускулите на шията, гърдите и страничните;
• За разделяне на тесто - от ушите към шийната депресии, държани за масажиране.

Започнете масаж трябва винаги да е с инсулт, който обучава човек да предприеме последващи действия, гали масаж и цели, като основната част се състои от други техники. След първата сесия ще забележите подобрение във външния вид на жизненост, подобряване на здравето и настроението.

Какви са начините, масаж на шийката на матката площ до подаването на мозъка кръв?

Масажът може да се направи в няколко варианта:

• Професионален масажист;
• Със масажор врата;
• Независимо.

Компетентен терапевт, който има опит и умения - е най-добрият и най-ефективен вариант. Масажистите работят в болници, здравни центрове, СПА центрове и клиники. Днес, за да се намери квалифициран специалист в тази област няма да е трудно, единственото нещо, което има значение, е неговата квалификация и умения.

Също така трябва да се забравя, че това е платена услуга, но не винаги цената отговаря на качеството на предоставяните услуги. В резултат на експерта може да бъде сигурен, ако терапевтът ще има положителен препоръка.

Когато сте прекалено мързеливи, за да се направи масаж, в непосредствена близост до нито един, който да е в състояние да се простират на врата си, и специалист за предотвратяване на притока на кръв към мозъка, които вече сте посетили - най-добрият вариант ще бъде най-масажор. Така масажисти предлагат в различни видове, таблицата по-долу ще разгледаме няколко варианта.

Има електрически или механични. По този начин, първо действие върху кожата и мускулите поради вибрации и инфрачервени лъчи. Вторият, с помощта на въздействието на собствените си ръце, за да натиснете и убождане масажор. Вторият вариант е значително по-евтино.

Нос на стол

Носовете, които скочиха на офис столове, автомобилни седалки, а се дължи на вибрационното движение на задвижващия механизъм в отпуснато състояние на човешките клетки и активира областта на шията и яка.

Масажор се носи на гърба и за сметка на вибриращи двигатели омесва яка зона.

Прочетете също така: Каква трябва да бъде рехабилитацията на хипертония

Самостоятелно масаж - събитието не е проста, но тя е наистина да се прави масаж на шийката на матката площ, без чужда помощ. Yourself да масажира врата и раменете й, двете, и с една ръка. Схема за самостоятелно масаж е показан по-долу:

1. 
   Iron трябва първо врата около две минути;
2. Следваща ръба на дланта и пръстите да натискате кожата чрез прилагане не значително количество от своята сила;
3. Разтрийте малко отложи кожата на гръбначния стълб от страна на шията;
4. Опънете мускулите си в улавяне, така че не трябва да се нарани, но силата да използвате повече от предишните масажни техники;
5. Завършване гали масаж в продължение на две минути, тъй като в началото.

Всяко движение се повтаря 5-7 пъти. Продължителността на всяка фаза на 20-30 секунди. Остеохондроза не се лекува самостоятелно масаж, но за да се отпуснете и да се укрепи мускулите на шията и областта на шията, както и подобряване на благосъстоянието точно успее.

Има ли някакви особености в поведението на шията масаж и областта на шията?

Желателно е, че един масаж се извършва от специалисти с помощта на традиционната класическа техника.

послеслов

Масаж - това е най-доброто средство, което може да се лекува без употребата на наркотици, и да донесе полза не само тялото, но и целият човек, тъй като сесията можете да се отпуснете и да имат приятно усещане. Особено приятен масаж на шийката на матката област, тъй като за масаж на гърба се използват доста често, пациентите техники, които намаляват или подравнени гръбнака почивка сол.