Киселина-база баланс на тялото - изчисляване загуба на тегло

Според много експерти, е много висока киселинност на тялото нарушава нормалното функциониране на системите от органи, и те са уязвими по отношение на различни бактерии и вируси.

РН - е броят на водородните атоми, в даден разтвор. Ако е равен на 7, е неутрална среда, ако от 0 до 6.9, киселината среда, от 7,1 до 14 - алкална. Както е известно, в човешкото тяло е 80% от водния разтвор. Тялото непрекъснато се опитва да балансира съотношението на киселини и основи в разтвора.

Последици от нарушение на киселина-основа баланс в организма

Ако киселина-алкален баланс е нарушен, може да предизвика сериозни нарушения в организма. При консумирането на храни, богати на киселина и недостатъчно количество вода, подкисляване на целия организъм се случва. Тези продукти включват газирани напитки, зърнени храни, храни, съдържащи захар, заместители на захарта. хлебни изделия, месни продукти и месо.

Подкисляване е опасно, че намалява преноса на кислород в тялото, той започва да зле усвояват от микро и макро. Това може да доведе, особено заболявания на храносмилателната система, клетъчен метаболизъм, и предизвиква сърдечно-съдово заболяване, заболяване на кожата, намалена костна плътност, имунитет и повече. В околната среда, киселинно-алкален баланс, който показва киселина, различни паразити растат и се размножават бързо, включително вируси, гъбички и бактерии.

Нобеловият лауреат Ото Варбург спечели награда за откритието, че в среда, богата на кислород, раковите клетки не се размножават, а по-късно дори е доказано, че в такава среда неактивни вируси, бактерии и гъбички. Колкото по-високо рН, като алкална реакция, толкова по-висока концентрация на кислородни молекули (kalorizator). В кисела среда е повишаване на концентрацията на СО 2 и млечна киселина, което създава предпоставки за растежа на раковите клетки.

Как да проверите рН на тялото?

Проверка на киселинно-алкалното равновесие е съвсем проста, с помощта на специален тест - тест лента на лакмусова хартия, която можете да си купите в аптека. Най-оптимален баланс рН е равно на 6.4-6.5. Определя си киселинно-алкалното равновесие на най-добрата един час преди хранене или два часа след.

рН на урината може да варира в рамките на деня. Ако стойността му е 6.0-6.4 сутрин и вечер 6,4-7,0 - няма причина за безпокойство. Въпреки това, ако тестът показва, 5.0 или по-долу, рН на урината драстично подкислява и ако 7.5 или по-високо, алкална реакция преобладава. Тъй като рН на урината може да се определи колко добре се абсорбира в тялото минерали като калций. натрий. магнезий.

По отношение на рН на слюнката, след това неговата стойност показва активни ензими на храносмилателния тракт, по-специално - на черния дроб и стомаха. Нормално слюнка смесва киселинност е 6,8-7,4 рН. Тя обикновено се измерва по обяд на гладно или два часа след хранене. понижено устата на киселинност често причинява кариес, пародонтоза, орално неприятния мирис.

Какво е кисела и алкална среда?

В медицината няма такова понятие като "ацидоза" - с висока киселинност. Такова състояние често води до използването на големи количества алкохолни напитки и усложнения от диабет. С повишена киселинност може да се проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Едно лице може бързо да наддават на тегло. Много често в такива случаи, има заболяване на бъбреците, пикочния мехур и намалява имунитета.

Повишаване на нивото на основи в организма, наречен алкалоза на. В този случай също не е лошо усвояване на минерали. Причината за такова състояние в тялото може да бъде продължителна употреба на лекарства, съдържащи голямо количество алкален. Алкалоза е доста рядко, но може да доведе до сериозни и неблагоприятни промени в нашето тяло. Те включват заболявания на кожата и черния дроб, и отделен неприятен дъх и др.

Как да се поддържа здравословен рН?

За оптимална подкрепа на киселина-основа баланс на тялото трябва да се пие достатъчно количество вода (30 мл на 1 кг телесно). Както за храна, храни, които са богати на алкалите трябва да бъде няколко пъти по-големи от киселинни продукти.

Растителни храни като плодове и зеленчуци, допринася за формирането на алкална реакция и зърнени храни, месо, обработени храни под формата на колбаси, полуфабрикати хлебни изделия - кисели. За да се поддържа оптимално киселина-база баланс, е необходимо в диетата контролирани от растителни храни.

Лекарите казват, че това е в наш интерес да ви да се поддържа правилното ниво на киселини и основи в организма. Само с оптимално рН-баланс на тялото ни преработва хранителните вещества добре.

Нашето тяло има естествени механизми, които изградят киселина-алкален баланс. Това буфериране на кръвоносната система, дихателната система и системата за разпределение. Когато тези процеси са нарушени, тялото ни отделя киселина в стомашно-чревния тракт, бъбреците и белите дробове, както и кожата. Също така е способно да неутрализира киселинни вещества и минерална киселина, за да се натрупват в мускулната тъкан (calorizator). Ако се чувствате уморени, това може да означава, че желязото на хемоглобина неутрализира киселина. Ако имате световъртеж, главоболие, спазми и безсъние, това може да е сигнал, че нервните окончания, мускулите и костите, използвани магнезий.

Ето как може да възникнат много здравословни проблеми поради нарушение на киселинно-алкалното равновесие на. Не позволявай нещата вземат разбира се, да вземе предвид факта, че превенцията - е ключът към доброто здраве. Внимавайте за редовен рН на тялото, за да попречи на много заболявания.