Кетъринг на мастните жлези
Мастните жлези са представени от прости алвеоларни жлези, канали, които се намират в големи количества върху скалпа. В допълнение, тези жлези са разположени почти по цялото тяло. Там те са на устните, клепачите, в външния ушен канал и по гениталиите. Да не се установява по дланите и стъпалата, както и на това, че палмарно и ходилото за повърхности на пръстите на ръцете.
Това е забавно!
- През деня, нормални работни жлези произвеждат до 20 грама на себум, чиято основна функция - бактериостатични и защита на кожата и косата от изсушаване.
- В един сантиметър от кожата е от 4 до 360 от мастните жлези.
Полезни продукти за мастните жлези
- Орехи. Съдържат големи количества полиненаситени мастни киселини са важен компонент на човешката диета. В допълнение, те съдържат летливи производство юглон бактериостатично функция значително увеличава себум.
- Кокошите яйца. Поради големия размер на хранителни вещества, яйца играят важна роля за осигуряване на адекватно хранене на мастните жлези.
- Моркови. Веществата, съдържащи се в морковите, са отговорни за поддържането на нормалната жизнена дейност на мастните жлези. Това се дължи на присъствието на провитамин А в моркови, под формата на бета-каротин.
- Мазните риби. Полиненаситените киселини, съдържащи се в рибата, участват активно в процеса на себум, който играе важна антибактериални и защитна функция.
- Пилешко месо. Тя е източник на протеин, който играе важна роля в изграждането на жлеза клетки мастните.
- Водорасли. Той съдържа голямо количество йод, който заедно с Фитонциди юглон, участва в осигуряването на бактериостатици себум.
- Горчив тъмен шоколад. Това стимулира освобождаването на серотонин, който е отговорен за цялото тяло, и мастните жлези по-специално, от нормалното количество на кислород. Яжте само една малка сума.
- Спанакът. Един добър източник на антиоксиданти. Участва в подкрепа на водно-солевия баланс жлеза клетки мастните.
- Зелени и листни зеленчуци. Отличен източник на магнезий, калий и органичен калций. Той установява на мастните жлези. Тя предпазва от излишния себум.
- Цвекло. Тя почиства организма от токсини. Той допринася за нормализирането на мастните жлези.
Общи препоръки
За нормална работа на тялото, че е важно, че това е най-големият орган, наречен кожата. Бях здрав и може да правилно да изпълнява своята защитна функция. Но за това е необходимо, че клетките на кожата имаше добра тургор, и са защитени от излагане на патогени. И за това, както вече бе споменато по-горе, отговарят на мастните жлези. И така, те могат да изпълняват ролята си, те трябва да се гарантира не само адекватно хранене, но и подходящо обучение.
- Много добре в този случай помага за масаж с подслушване на движение, в резултат на което, активирани кожата кръвоносни съдове, превозващи храна на мастните жлези.
- Също така, за да се предотврати запушване на жлезите, полезна сауна (колебливо, е желателно да се консултирате с кардиолог).
- Добро като душове, в които употребата подобрява функцията на мастните жлези.
Средства за почистване и възстановяване на мастните жлези
Добри резултати за пречистване на мастните жлези, както и за предотвратяване на акне, показват аптека говорител, която включва вещества като сяра и резорцинол. С тези компоненти, мастните пасажи разширяват, дефекация на замърсяването и мастните свещи. Поръчайте подобна каша може да бъде в аптеките, участващи в отделно производство на медикаменти.
Вредни продукти от мастните жлези
- Алкохолни напитки. Употребата на алкохол стимулира появата на спазми в отделителните канали на мастните жлези, което води до възможността за тяхното появяване и пълно блокиране Вен (липоми).
- Продукти, дългосрочно съхранение. Поради наличието на високото им съдържание на консерванти, те също имат неблагоприятен ефект върху клетките на мастните жлези.
- Печене и сладкиши. Феновете на всички брашно и сладък, риск нарушаване на нормалното функциониране на мастните жлези. В този случай, по-интензивната производството на себум, оставяйки кожата става небрежен външен вид, грее върху него се появява акне.