Какво се случва, когато се хвърлят дим
За какво се случва, когато се хвърлят дим, знам че не всички фенове са толкова чести и вреден навик. И напразно! Тъй като в някои случаи това е тази информация може да се намери време да променят живота си, като я завъртите обратно на пистата.
Започва процесът на възстановяване, пулс и кръвното налягане постепенно се върнете към нормалното.
Подобряване на циркулацията на кръвта, възстановяване на нормалната телесна температура.
Кръвните нива на въглероден окис напълно отскача назад от белия дроб слуз изход и токсични вещества.
Станете по-малко напрегнати бронхиолите, подобрява процеса на дишане, съсирването на кръвта достига нормални стойности.
От 2 до 3 месеца
Увеличава капацитета на белите дробове с 30%.
1 до 9 месеца
Видимо здравословно състояние се подобрява.
Най-важните промени в организма
Повечето от пушачите знаят от първа ръка, че когато се откажат от тютюнопушенето, има сериозни промени в областта на здравеопазването. Ако човек е в зависимостта от никотина в продължение на години, може би дори десетилетия, първоначално не успя да отправи обичайната доза, тялото започва да изпитва силен стрес. Обикновено, този резултат е следствие от факта, че токсичните вещества в цигарата (общ брой на диапазони 4000!), Започнете да бъдат включени в обмена. Ето защо, те не тече в човешкото тяло неминуемо ще доведе до провал в нормалния ход на нещата. Пушачът ще направи всичко възможно, за да "говори" за липсата на това по-рано, предоставена в продължение на години, което води до тежка дискомфорт. Повечето хора започват натиск удари, силно главоболие и умора - е да се говори за от реакционните съдове, тъй като вдишване никотина върху тях се отразява най-много. Веднага трябва да се отбележи, че електронните цигари също съдържа никотин, и този факт е един от най-силните аргументи срещу използването им. Но си струва да се отбележи, че те не съдържат до края на 3999 други токсични вещества, а оттам и нюансите говори в полза на такова ноу-хау на нашето време.
Жаден за алкохол ще изчезне в рамките на един ден!
Този инструмент ще предизвика отвращение и тонизиращ ефект. Проверени!
Пени инструмент, който ще ви спаси от жажда за алкохол
Кажете "не" алкохолизъм! Тя трябва да бъде всяка вечер.
Наркология казва как да се облекчи семейства от алкохолна зависимост, без кодиране и опасни лекарства.
Много бивши пушачи също са забелязали, че когато се откажат от пушенето, период, през който не е лошо здраве, може да вземе различно. При някои хора този период от време може да отнеме 2 седмици, а други - 2 месеца, а третият - и направи 2 години. Всичко зависи от индивида. Като цяло изпълнението, този период е с продължителност един месец, тъй като е за колко време е необходимо за организма да го направи напълно чисти.
Въпреки това, дори въпреки лошото състояние на здравето, всеки "вчера" фен никотин отбелязва, че в живота му, подобрява общото благосъстояние, и има прилив на енергия. Постепенно започва да се повиши нивото на физическа активност не само, но и умствена работа. Този факт е свързан с подобряването на кръвообращението в организма, включително церебрална. Тя започва да изчезне сутрин кашлица, и гласът му постепенно става по-мека. кожата Бивш пушач получава здраво, нормално цвят и гладкост. Когато мъж или жена да реши да се откажат от пушенето напълно реставриран потиснати вкус преди това притъпява никотин. Като цяло, хората стават все по-здрави млади, и неговата енергия се увеличава с няколко пъти.
Физиологичната страна на въпрос
Фигурата в ляво - запали на обикновения човек, правото - пушач.
Какво се случва вътре в тялото, когато човек реши да се откажат от пушенето? На първо място, обърнете внимание, че много пушачи - това ненаситна желанието да се яде. Това е така, защото рязкото отхвърляне на никотин е следствие от постоянното чувство на глад. Именно поради тази причина, че много бивши пушачи след като са се отърве от зависимостта започват драстично да наддават на тегло. В допълнение, веднъж и за отказа си да пуши, мъж или жена е рязко намалява нивата на кръвната захар, особено предвид факта, наблюдавано в първите дни на отказа на цигарите, стабилизира бавно в продължение на седмици.
Резкият спад в нивото на захар може да има много различни ефекти върху тялото. Най-честите симптоми се считат за силно желание за сладки храни. Може да има и раздразнение и нервност, постоянни промени в настроението или тежка депресия. Когато човек напуска тютюнопушенето, той може да се сблъска с постоянна безсъние. Някои бивши пушачи и всички могат да се чувстват гадене в продължение на няколко дни, след пълния провал на цигарите. Много лекари съветват своите пациенти с такива прояви на тялото не е много да се притеснявате за здравето си, защото по този начин се стабилизира, за да "подкопае" физическото и психическо състояние.
Защо това е толкова важно да се откажат от навика?
Защо е толкова важно да се откажат от пушенето? Въпреки това, което се случва с човек, когато той решава да се откаже от пристрастяването, тази смела и решителна стъпка му позволява да получите огромно количество ползи. Те са следните:
- наличието на по-голямата част от новите функции, сред които е кариерното развитие;
- значително подобрение на здравословното състояние;
- постепенно пречистване на организма от вредни вещества и токсини;
- когато човек се затваря пушене, тялото му значително намалява риска от заболявания такива опасни заболявания, като рак на белия дроб, удар или сърдечен инфаркт;
- освобождаването на нов път, който ще ви позволи да направите повече домашни и служебни задължения;
- подобряване на физическото състояние.
Когато човек напуска тютюнопушенето, има подобрение, както и с финансовата страна на въпроса. Тъй като вече няма нужда да се харчат пари за цигари, запалки и носят други разходи, свързани с навика на тютюнопушенето. В някои страни за сметка на отказ от тютюнопушенето се провежда и намаляване на доброволни тарифи за плащане на медицинска застраховка.
Краткосрочен и дългосрочен ефект
Когато човек реши да се откажат от пушенето, след като 20 минути след пушени цигари, има възстановяване на тялото му. Налягане и пулса са напълно стабилизирани и постепенно връщане към нормалното. Налице е значително подобрение в кръвообращението и телесната температура на ръцете и краката започва да се върне към нормалното изпълнение. Вече след осем часа след последното пуши цигарата, нивото на въглероден окис попада в кръвта, и нивото на кислорода е значително увеличен.
Важно е да се разбере, че никотинът е в състояние да попречи на нормалното функциониране на мозъка, мускулите и вътрешните органи, като навик е в състояние да намали нивото на кислорода до възможно най-ниската стойност. В резултат на това човек изпитва затруднения и дискомфорт по време на дишане, гласът му постоянно хрипове и кашлица с течение на времето става все по-ясно изразен. След 24 часа, когато се пуши последната си цигара, има пълно възстановяване на тялото. Когато човек реши да се откажат от пушенето, има постепенно отстраняване на чужди тела от белите дробове, което води дишането става много по-лесно.