Какво е вредно и кое е добро за очите

В своята книга "За запазването на" работа "за народа", известен български лекар Фьодор Giltebrandt, доктор по медицина и химия, доцент по анатомия и физиология на Московската медицинска-хирургически академия даде поразително интересни препоръки и правила за опазване на здравето на очите в напреднала възраст. Позовавайки основно въпросите на превенцията на заболявания на очите, Giltebrandt дава много ценни препоръки. Написана през 1804 г., което заслужават да им се даде на оригиналните източници.

• Ето някои съвети, F. Giltebrandta "Кой постоянно работят и много често дълги и ангажирани с гледане на малки обекти с еднородно и, освен това, все още трябва да упражняват духа по време на работа, той е много разумно да отида, ако ще да е, колко можете да упражняват очите си му в поглед в далечината на открито чист въздух; и затова той трябва да действа не само през лятото, но и в добрите дни на зимата, защото това е най-сигурното средство за укрепване на окото за новите творби. Повтарям още веднъж, че ефектът от честите разходки през гори и просторни поляни визия е много полезен. "

• «От всички игри, в които има използвани, за да прекарат зимни вечери, за справяне с почти целия ден, е трудно за очите, за да се грижат, билярд като отлично средство да се възстанови умората на очите на пациента е похвално."

"На сутринта, след като умерен и късно сън, поглед върху най-голямо напрежение е в състояние, без да навреди, защото тогава цялото тяло, следователно, очите се превръщат в нова сила. Това обаче не трябва да се обучават веднага след събуждане, за да се втурне към творбите: за бърз преход от съвършенство лесно да си почине в ниско напрежение може да има много тънки последици ".

"Малко след като на масата, и най-вече доста сит след хранене, не трябва да се приема за произведения, инвалидизиращи визуален ефект, особено когато не седи практика. По същия начин, трябва да бъдат внимателни, за да се избегне всякаква работа вредно за очите на тялото се изхвърлят, без значение какъв вид тя може да бъде, защото и в двата случая има прилив на кръв в главата, от която очите са направени неспособни внезапен стрес. "

"Вечерта, когато светлината трябва напълно избегнат всякакви преумора на очите, ако е възможно. Кой иска да запази остротата на зрението, в зимните вечери трябва да изберете такова нещо за окото, което не изисква заедно и психическа сила. "

"Много много направено от първите недалновидни обстоятелствата на тяхното възпитание. Защо никога не са тези, на тези, които от ранна възраст да живеят на открито, като моряците и кабини. Напротив, децата са възпитавани в града и къде началото на лятото не е било разрешено от стаята, има недалновидни, в голямата си част. За съжаление, много глупав образование, както между някои от най-благородните, между достатъчни граждани на толкова много деца, дава основание за късогледство от първите дори години, често претъпканите детска стая, често заради дребни играчки и малки движение на открито, че детето да късогледство предразполага. Но нищо не може да бъде по-вредни от очите на деца, като например, когато те са принудени твърде рано да се прояви този отвор в разглеждане на малки предмети. Ако, за съжаление, с образованието на постно ще опростена структура на окото, като на много известни и изпъкнали очи, а след това при такива обстоятелства, можете лесно да се правят заключения за разследването на късогледство в голяма степен. Младежи, бдете, от много четене и писане на свещи направени късоглед, така че жените от фина бродерия. "






• «Носенето тесни рокли също са много вредни за очите. Като цяло, това е доказано, че рокля, плътно компресиране на тялото и, следователно, за предотвратяване на лечение на сокове, прави силно pritechenie кръв към главата и очите. Кания е особено вредно за очите в момента, когато човек започва да дойде в мъжествен възраст и консумират много питателна и ароматен храна, защото тогава натрупването на сокове, а оттам и стимулиране на зрителния нерв, така се увеличава, че тези луди жертви на модата в най-цъфтят младежи, лишени от удоволствието да се насладят зрителната острота. "

• «Няма съмнение, че храната и напитки за очите по специален начин и чести грешки в мотивите диета може да доведе не само неизлечима слабостта на зрението, но и перфектен слепота."

• «Като цяло, човек трябва да прочете правило къпане очите на сутринта, и ако е необходимо, по време на деня, особено трябва да се гледат на живо в големите градове, защото очите им са изложени на най прах, който е по-често е причина за възпаление на очите; Добре, но човек трябва да се пази от прекомерна измиване: както и да е, от дразни очите, ги умножава pritechenie сокове. Водата, използвана за тази цел трябва да бъде чиста и готино. "

• «За справяне с разглеждането на малките неща, като учени и занаятчии, много полезни за да живеят на място, заобиколен от различни видове и къде да почивам очите му представени различни предмети. В свободното си време тя е много полезна за да видите някои елементи да се помисли и да намери удоволствие в това, например, конна езда, че полезен шейк чувствен начин на живот дава голямо предимство и отслабва зрителния нерв; същото може да се каже и за каране в шейна, и разходка. "

Примери за полезни съвети F. Giltebrandta могат да доведат до достатъчно дълго. Но по-горе е достатъчно, за да се заключи, че в началото на ХIХ век, че е наясно с важността на здравословния начин на живот, за да запазите на гледката. Днес, с най-новите постижения в областта на науката, ние имаме знания, за да се направи правило на живота. В това ние сме подпомогнати от най-новите изследвания.

Нови данни за опасностите от една много ярка светлина за очите

Колко опасен, например, да мига до очите ни?

Съвременни камери, снабдени с мощни светлинни вълни с енергия на импулса от 20 J или по-горе. Особено той отива общественици и хора на изкуството, когато пресконференциите са изложени десетки повтарящи светлинни импулси. Това въздействие е далеч от безразличен към окото: рязка промяна в яркостта на обекта води до нарушаване на нормалното визуалното възприятие и временно слепота.

Най-мощният ефект се опияняват през нощта или в тъмна стая, когато чувствителността на окото се увеличава милиони пъти. В тази ситуация, възстановяване на зрителната функция една или две минути може да продължи след ослепителната светкавица, дори и вече може да се сгъсти тъмни петна в зрителното поле и се появи в съответствие цветни изображения.

Основното нещо, което винаги се притеснява хората може да не е дали последиците от кратка отблясъците да бъдат необратими. Строго погледнато, тези необратими ефекти винаги е там. Всяка светкавица може да унищожи малък брой фоторецептори, които, подобно на невроните в мозъка, не са възстановени. Друго нещо е, че броят на фоторецептори очи огромни, както и загубата на една малка част, като правило, не води до сериозни последици за визуална апаратура.

За очни тъкани особено опасни ултравиолетово лъчение и инфрачервени граници, които са в изобилие, представени в спектъра на прожектори. След като флаш такова лъчение с определена мощност може да предизвика не само временна слепота функционален, но и патологични промени в органите на зрението. Трябва да се отбележи, че вредното въздействие на UV-лъчение върху очите е особено опасно за младите хора и деца - по-голямата част на обектива е прозрачен за ултравиолетова светлина. Възрастните хора имат обектива става жълт оттенък и изпълнява ролята на защитна филтър, но дори и тук има собствен риск група - хората, които са имали операция за отстраняване на лещата с катаракта и други заболявания. Изкуствен обектив има най-висока прозрачност.

Интерес представляват последните експериментални данни за необратимо увреждане на ретината, рецептори, използвайки дори операционни микроскопи и офталмоскопи. Белязана от честите случаи на човешките увреждане на очите професии като оператори, телевизионни водещи и др. В тази професионална група се появи възпаление и помътняване на роговицата и дори подуване на конюнктивата очите. В момента, броят на клиники използвате светкавицата като ретината здраве диагностичен тест (напр fotostress), но безопасността на такива спорна процедура.

Трябва да се помни, че натоварването върху ретината от флаш светлина импулс зависи не само от мощността на светкавицата, но също така и на разстоянието от заобикалящата го светлина. В близък план, множество и най-вече в тъмна стая, може да доведе до сериозно увреждане на очите.