Как за лечение на очите си като у дома си - новината за здравето - здраве и красота на жените и филм

Ако хора с увредено зрение, не бързайте да паника, може би това е от пренапрежение Shutterstock

Преди да се започне лечение за окото, което трябва да разберете внимателно причините за болестта. Жените, чиято работа включва търсят чрез текстове с дребен шрифт или работа пред компютъра, склонни към рязък спад в зрителната острота. Дръжте очите си, може да бъде подходящо работно място и компетентен разпределение на работното време. Ако не се намери една жена, че е станало по-лошо, за да видите далеч или близо, не трябва веднага да се кандидатира за диоптрични очила на лекар и оптик. Ти просто трябва да трезво оценка на ситуацията и да разберат, че претоварване на окото. лечение на очите, ако няма сериозно заболяване, а може да се извършва в домашни условия.

Запазване на визия, използвайки силата
Най-простите неща могат да станат ключови точки за увеличаване на зрителната острота. Лечение на очите трябва да започне с правилно хранене, което може да помогне да се избегне по-нататъшно падане на оглед. Оказва се, мазни храни, пържени и пикантни храни, много сол вреди не само на женската фигура, но и визуално. Това виждане е ясна необходимост да се намали консумацията на мазни храни, и се опре на пресни плодове, защото на полезни боровинки, зеленчуци като моркови помогне очите ви. Алкохолни напитки тровят организма с вредни вещества, а също така страда от това и визия. Премахване на необходимостта да се не само за пиене, но и кафе. И за да обогатят диетата трябва витамини A, B и C.

Живо Juice терапия за заболявания на окото
Пресни сокове могат да спестят не само идеално женската фигура, но също така и на жените очите. Някои сокове съдържат необходимите витамини, които лечение на очите може да бъде ефективна. Natural сок от моркови дава на тялото, особено за очите, необходими хранителни вещества. Пийте го необходима една чаша 3 пъти на ден. Любител на коктейли могат да направят напитка от моркови и ябълки. По-добро използване на кисели ябълки, а след това добавете малко захар на вкус. магданоз сок може да се подмлади, подобряване на дишането и сърдечната дейност, и се смесва с сок от моркови също така възстановява зрението. Той се използва лъжици преди хранене, по-добре е да се смесват на вкус с мед.

прах в очите
Eye Лечение с пералня - това е интересен прием на енергия с прочистване на огледалото на душата. Очи като хладно и вода, така че някои от многото кремове и емулсии за очи включват вода и ментол. В възпалителни заболявания, както и за предотвратяване на евентуални изплакнете очите с различни инфузии. Можете да използвате измиване с чиста вода, с появата на стрес в очите.

Студената вода има само положителен ефект върху органите на зрението. Водата може да пръска в очите широко отворени, а след това често мига. Също така е полезно измиване прясно сварено чай, променлив прохладни и топли лосиони памук. Измиване с кимион бульон с добавяне на билки eyebright и метличина да правите с вълна.

Гимнастика и релаксация на очите
Много полезно от време на време, особено между работа пред компютъра, да правите упражнения за очите. Прости движения и техники, ще могат да се облекчи напрежението в очите и дори подобряване на зрителната острота. Можете да опитате вита упражнения за очите, които се характеризират с прости и естествени движения. Само с очите си затворени, което трябва да се премести на очната ябълка във всички посоки, и така няколко пъти. След гимнастика очите се нуждаят от почивка и релакс, това ще помогне Palming. Palm си затворят очите, ръцете свити в лактите и на масата, на гръбначния стълб трябва да се отпусна, спокойно дишане. Сега беше ред на приятни спомени и мисли, че е необходимо да си представим, на морето, плажа, играе нежна музика и да се чувстват тъмнината. Дори и за няколко секунди очите могат да се отпуснат.