Как да станете майка си и да се грижи за вътрешната си момиче

В написването на тази статия ме вдъхнови да клиент, моят въпрос: "Как да се грижи за тяхната вътрешна малко момиче?".

"Get себе си добра майка" - беше моят отговор.

Но това са само думи, как може да бъде добра майка за себе си, ако не са "достатъчно добра майка". Майката трябва да погледнем към външния свят, без дискриминация "засаждане на вътрешния си малко момиче, което, паднах на колене."

Задачата на родител на дете, за да се създадат благоприятни условия за физическо и психическо развитие. Когато майка ми грижовен, отговаряща на нуждите на детето, не ги разбира, той ги нарича дете, толерантен, прощавайте, може да поддържа и поддържа чувствата на детето, тя не очаква дете постижения, които надхвърлят неговите възможности. Той разполага с ресурс, за да го подкрепят в слабост и немощ. Тя осъзнава, че детето е малко и зависи от него, тъй като той -ves свят за него.

За майките, е желателно да се запази детето на всеки етап от развитието, така че детето да е успешно е решила проблема на неговата възраст, всъщност, че дете се нуждае от една година, а не едно и също нещо на детето Ви в 6-годишна възраст.

Повечето от изискванията не са изпълнени, и те няма да се забравят, и отива в безсъзнание и чака възможност да се прояви. По този начин формира структура, която ние наричаме вътрешно дете - от страна на човешката психика, която съдържа в себе си опита (в най-широкия смисъл на думата), получена в детството и в (пренатална) периода около раждането.

Този опит включва емоциите и чувствата, лични чувства, поведение и изображения, нуждите и мотивацията. Той няма да изчезне, но продължава да "живее" в съзнанието на един възрастен и да окаже въздействие върху емоционалното му състояние в наши дни.

Повечето от психотерапевтична работа се изразходва за откриването на вътрешно дете и на специфичните ситуации в което пострада, приемането на опита, който има.

Тъй като има структура на "вътрешен родител". Това е изображение на реалната майка (майка или баща), който е бил дете. Ще се изпрати "мама" взискателни, пренебрежение или грижа и подкрепа, зависи от примерите, които сме виждали като дете: ако истинската майка бе смазваща, "вътрешния майката" може да бъде много жесток и взискателни, изтощителен и критици. В действителност това е толкова тираничен фигура, която живее в човека.

И това е като такава "майка" в неговия вътрешен свят, за да бъде добър, добър ... Мама не е ясно как. В края на краищата, не е имало съответен опит.

Детството е свършила, но във вътрешния свят живеят на малко дете и тираничен Big критикува фигура които са против него, без оглед на неговите нужди и изисквания. И може би истинската майка вече не е там, но "вътрешния майката" продължава да царува във вътрешния свят.

Терапия е да разкрие вътрешно дете и да му даде разрешение да бъде, за да живеят, за да слушате чувствата си, така че той усети подкрепа, грижа, уважение към своите чувства и нужди. Разбрах, че нещо се е случило с него, че е добре, но да не се срамува или лошо. И го предпазите от тираничния фигура, която цари във вътрешния свят, а в действителност да я лиши от родителски права.

Откъде да започнем? Първото нещо, което ще направя, за да си - да забележи какво се случва с мен? Учим се да се разбере. Какво искаш? И си дайте да го вземе или когато той е дал. Какво може да се чувствате погрешно, не искам да искаш да бъдеш съвършен, да се чувства страх.

Бебе се нуждае, така че той каза, че това за възрастни. В терапия, терапевт е толкова възрастен. Терапевтът става на "добра майка", която в последствие може да бъде назначен и да бъде себе си добра майка.