Как да спрете да се чувствам болката
Трудно е да намериш човек, спокойно провеждане на болката, която става причина за раздразнителност и стресово състояние. Има няколко начина за това как да се спре чувство на болка и не реагира на него. Важно е да се отбележи, че болката не може да бъде пренебрегната, защото тя е известна сигнал на тялото на нередност.
Как да спрете да се чувствам физическа болка?
За да се отървете от болката, е препоръчително да се отпуснете. За тази цел ние се удобна позиция, дишам дълбоко и да помислим за нещо добро. Ефективно помага в борбата с болката акупресура, така че, например, ако имате главоболие, че е необходимо в продължение на три минути, за да масажира точката, в основата на черепа или уискито. Помощ при силна болка може ароматерапия, така че ако главоболие, трябва да използвате лавандула и зъбобол ще помогне на масло от чаено дърво. Един ефективен начин да се спре чувство на болката от ударите - физическа адаптация. Доказано е, че кората на главния мозък е в състояние да се намалят или напълно отстраняване на човешки чувствителността. Важно да се подготвите за болка, и се регулира по-добре да мозъка. че тя ще бъде много силна. В този случай, болката не идва като изненада, и нейните хора не могат да се чувстват.
Как да спрете да се чувствам емоционална болка?
Много изправени пред ситуации, които причиняват страдание, което в някои случаи непоносимо. Причините за това състояние могат да бъдат доста различни, но пътищата на връщане към нормален живот, като:
- Вие трябва да започнете с да се отървем от негативност. На първо място, изхвърли натрупаните емоции, например, победи на възглавницата или просто крещи. На второ място, се избегнат всякакви напомняния на стимул.
- Последвана от попълване на бланки с положителни неща. Общувайте с хората, които обичате, разходка, пътуване, може да получи хоби и т.н.
- За да се отървете от болката, трябва да прости и да поиска прошка. Тя е сложно, но ефективна. Веднага след ситуацията ще бъде освободен, той ще стане много по-лесно.