Как да се залюлее преса за отстраняване на мазнини от корема
Най-оптималния упражняване за развитие на коремните мускули, най-най-много, samee вече - това е упражнение в Vis позиция на бара, когато в същото време повдигнете направо крака възможно най-високо, за предпочитане пред много голям брой стъпала на raz.Esli правите това упражнение всеки ден с много подходи и много пъти и натиснете помпа и се отървете от мазнините.
Отърви се от мазнината, така че това е практически невъзможно, но се помпа пресата - преди повече от година
От мазнините се избягва всякаква загуба на калории, всяко упражнение, ако го направят достатъчно kolichestve.I да, почти за е, разбира се, и че е необходимо да се яде по-малко :). - Преди повече от година
С коремни упражнения са много трудни за премахване на мазнините.
Наскоро си мислех за това корема виси като парцал и започна да заема различни действия:
- Банките в областта на корема
- Бъдете всеки ден: ножици, колоездене и вдигане на тялото, усукване, нелепо с Bodyflex
- Извършва пренос на корема с червен пипер (spets.maski в коремната област магазина).
Резултатът, разбира се, има, но напълно премахване на мазнини е малко вероятно да успее.
