Как да се подготвите добре за изпита

Намерете удобно място за учене. Необходимо е, че това е удобно (но не до такава степен, че сте заспали), тихо, нищо не трябва да се разсейва. Някои обичат да се избере едно място, а други обичат да се движат с малко тихо и спокойно домашна среда в по-оживена атмосфера на библиотеката. Изберете какво ви подхожда най-добре. Седалката трябва да е удобно, оптимална височина, монитора на компютъра трябва да бъде на нивото на очите. Проверете дали покритието от най-добрите наоколо и температурния режим.

Направете си план и график за обучение и се придържаме към нея. Това ще ви помогне да се определят ясни цели за всеки етап от обучението и се уверете, че сте включили в него всички необходими материали. Изготвяне на план за намаляване на повторната поява на тревожност по време на обучението, защото трябва нещо да се придържаме към, а вие сте сигурни, че имате време да се повтаря всичко.

Препоръчително е да се напише план за подготовката на ръката. Можете да разпечатате основните елементи, но ти го напиша, трябва ръчно. Тъй като мозъкът ни е свързана с движението на ръцете, тя ще ви помогне да контролирате по-добре и не забравяйте, какво да правя, отколкото ако се отпечатват на плана на компютъра.
Сложете подходящи цели, които знаят как да се постигне. Можете да повторите цялата година материал очертава всеки ден в продължение на 15 минути. Минавайки материала на малки парчета, помниш ли и няма да се напрягат много. Един месец преди изпита приключите с бележки и ще можете да ги гледате за няколко часа на ден, като съчетава с писмена работа. След като сте готови, проверете. Вие не пречи по някакъв начин да се възнагради за постигане на тази стимул е бил по-силен. Това е добра мотивация, която няма да ви позволи да се хвърлят всички скоро.
Когато правите плана, включително времето за хранене, почивки и други неща, които не са свързани с изследването. Не забравяйте за съня!
Маркирайте свободно време, за всеки случай. Изведнъж си, например, се разболее или ще бъде непредвидени семейни обстоятелства. Ако в крайна сметка ще остане този път посвети преизбирането му повторение (вж. По-долу).
Изчислете колко време трябва да се повтаря всяка тема. По този начин, вие ще бъдете в състояние да разпределят времето, когато планира.

Нарисувайте каквото си искате. Тя е много по-лесно да се запомни сложна информация, ако той е съставен. Графики assotsiogrammy и разнообразие от модели могат да ви помогне да разберете на материала и създаване на по-прост начин да се помни от самите думи. Чувствайте се свободни да използвате различни цветове: боя своите снимки или откроява текст.

Намерете някой, който знае материала и да обясни на конкретна тема. Дори и в този случай, ще говоря с огледало или котката ви, отделете време, за да предоставят информация, така че ако сте учител. След това трудно да се забрави материала сте говорили.

Промяна на начина, по който миналата чрез представяне, ако сте на интервю за дадена тема по телевизията или радиото. Задайте си няколко въпроса и да отговори възможно най-ясно и кратко, представяйки си, че слушате и искате да разберете информация по темата.

Поставете се на мястото на учителя.

Да, опишете проблема, от паметта и след това проверете конспекта. Въведете червено поставите информацията, която сте забравили: така вие виждате, че не знаете.

Обобщете. От колко ъгли може да искате да се помисли? С две думи, вие ще бъдете в състояние да се кратко и ясно изразяват същността на темата? Навсякъде носи обобщен запис, така че можете да ги повтарят на всяко място, като в автобус, разходки в парка, и така нататък. D. Можете дори да се залепи на картата и се повтаря в банята!

Препоръчително е да се водят бележки. Ако ги копирате или да отнеме време с някого, ще научите само частта, която е човекът, и може да бъде непълна. Дори и бележките по, не помните материала, като че ли си водите бележки за себе си. Също така, когато пишете, можете запомня информацията, и след като е готов си резюме, вече сте на половината път.

Обърнете паузи за подобряване на концентрацията. Ако от време на време да се отпуснете, да се подобри концентрацията си, и вие ще се помни повече информация, отколкото при непрекъсната работа. Както бе споменато по-горе, отделете време, за да се прекъсне при подготовката си график.

Са работили усилено, за да извикате информация. Дори и след като сте го прочели, те видели, чули, че повечето от вас няма да забравя. Това се дължи на човешката природа: да пазим в паметта само това, което се повтаря много пъти. Когато четете, спрете на всеки няколко минути, за да обобщим и не забравяйте това, което току-що прочетох. Е, ако запишете си информацията си спомни, а останалите влизат в червено писалка. За да се улесни обучението с помощта на активни методи на обучение, както е споменато по-горе. Можете също така да си водите бележки, докато четете. Например, изпълняват важна информация, като например околната среда, време, дата, местоположение и т.н.

Отпуснете се. Всеки ден, направи нещо релаксиращо, като слушате любимата си музика, разходка или плуване, прекарват времето си с учениците, или общуват с добър приятел. Това ще ви помогне да не се напряга и да се чувстват свързани с други хора и външния свят, докато правите подготовката. Можете също така да направите упражнения за релаксация, медитация, или просто от време на време, за да хвърлят крака върху възглавницата и се отпуснете.

Стрес - това е добро или лошо? Стресът играе голяма роля в деня на изпита, тъй като тя ви стимулира възможно най-добре да се справят с тази задача. Но много напрежение по време на обучението няма да отиде във ваша полза, защото тя не дава на ефективността на работата си, и тя ще бъде по-трудно да си спомня.
Всичко хубаво. Редовно ядат здравословна диета и правя упражнения.
Въпреки факта, че по това време е необходимо да се ограничи дейността не ги изключва напълно. Присъстват само най-важните и интересни, така че можете да прекарате най-ползотворно определеното време.
Какво ще се случи в най-лошия случай. Ако сте много притеснен за изпита или тест, пише, че може да ти се случи в най-лошия случай. Тогава няма толкова много се страхува и да се успокои.